? ? ? ? 本事越大的人，脾氣越小！

? ? ? ? 如果在一年前問我，我會覺得自己是一個脾氣很好的人，包括我的家人和同事都會這么認為。事實上，我是一個情緒化很嚴重的人。

? ? ? ? 被家人數落幾句，整天悶悶不樂；被領導數落幾句，工作就怠慢了；被朋友數落幾句，尷尬的辯解一下.....誠然，我基本上不會對旁人發火的。可是，不對他人發火，就是脾氣好嗎？

? ? ? ? 脾氣好，不是沒有“脾氣”。前一個是說自己待人處事的態度，后一個是說，我們必須要有自己的立場和底線，只是如何表現而已。被人說我脾氣好，可實際上，心情不好，荒廢整日的時間，工作不積極主動，對人不熱情，冷冰冰的。這些都是脾氣不好帶來的負面情緒。

? ? ? ? 想了很久，我才發現上面嚴重的問題。那我該如何應對呢？

? ? ? ? 首先，所有對我的數落和批評，肯定是有我自身的原因。這些原因是工作上的事務，處事上的不當，辦事上的馬虎，待人上的應付造成的。可是，在以前，我總是在想，別人都這樣，也不是什么大的問題，為什么揪著我不放？這會讓我覺得很是委屈，哪怕是聽了意見去改，也是不情不愿的。實際上，發自內心的想法從來沒有變過。隨著時間的推移，我逐漸明白，期望不一樣，要求就不一樣。如果，我只是一個普通員工，領導可定不會提出不一樣的要求；如果我只是一個路人，朋友肯定也不會過多的關注我的這些小細節；如果我只是一個無關緊要的人，父母也不會有那些君君教導。我嫌棄他們區別對待，可這是他們應有的關心和期待。

? ? ? ? 其次，面對一些負面的信息，我們本能的選擇抗拒。趨利避害，是我們每個人深入骨髓的文化，這讓我們在不利的環境下能夠更好的保護自己。也正是因為這層保護，讓我們的難以承受一些善意的溝通，而生氣對抗的高墻。“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”，父親早在我很小的時候就說過了，可在非常長的一段時間了，這就只是一段文字，并沒有刻進我的性格里面。

? ? ? ? 最后，我總是沉浸在自己的世界中。缺乏應有開放的胸懷和態度，對自己自信到自負的性格，相信自己能夠很好的規劃自己的生活。這都讓我對外面的聲音充耳不聞，總喜歡自說自話，自己去探求答案。于是，我就處在這么一個自己認為很是舒服的圈子里。對圈子外面的信息，本能的持懷疑態度，然后用自己的經歷來驗證自己的正確。

? ? ? ? 發現上面的問題后，我決定該有所改變了。

? ? ? ? 第一，遇到問題，首先要放下自己對抗的情緒，閉嘴，認真傾聽。

? ? ? ? 第二，努力反思自身的問題和他人對自己的期待定位，去理解別人此刻的想法。

? ? ? ? 第三，學會去享受每個對自己的挑戰，這樣才是積極的生活和成長。

? ? ? ? 第四，一旦發現自己處于不想改變的狀態，就要時刻提醒自己，是時候改變了。不然，你講重復這一次發生的場景，并且為你帶來更多的煩惱。

? ? ? ? 第五，時刻提醒自己的無知，盡可能少的憑自己的好惡無判斷任何事情。

? ? ? ? 慢慢的，我發現，我的心情越來越好。批評也好，贊美也好，我開始能夠從容的接受，內心激動的次數慢慢減少。自己碰見各種負面的事情，也開始心平氣和的去思考了。

? ? ? ? 千里之行始于足下，這只是開始，開始放心自己的情緒了！