2017年8月24日
D15/阿爾法號/阿基米德艙/陳琳119
一、今日任務
1.晨間早讀 ：第一次專題討論《一場心理學大伽的論戰》
? 咨詢倫理對于心理咨詢行業更加至關重要——沒有來訪者對我們的充分信任，心理咨詢可以是說無從談起的。
? 今天看了關于武志紅、李雪、徐凱文的論戰.很多人說武志紅的書和微博只是指出了問題，卻并沒告訴大家如何解決問題。其實我看來他是指出了如何解決問題的。只不過是，大家想要的并不是“幫”而是“替”。心理咨詢師只能幫，不能替。沒有人能夠給你一個明確的辦法，讓你立竿見影地改變自己成為自己期望的樣子，就拿減肥來說，如果肥胖不是一天長練的，那減肥就不能太快速了。欲速則不達，強行快速減肥，后遺癥非常大，直接靠意志力去改變，是幾乎不可能的，就算改變了，那也是暫時的，還會反彈。心理咨詢師更像中醫得望、聞、問、切，對癥下藥，而不是像西醫，有什么病了，不管是誰，都用同樣的藥。
? 武志紅在微博中說了這樣一段話：我們急著問，請問怎么解決，是因為，處于迷糊狀態，讓我們感覺到無力，所以想找到一個堅硬的陸地，好讓自己從無中，也即失控中擺脫出來.但當你急著去尋求解決時，你會犯一個錯誤——你還不知道問題到底有什么。所以最有效的辦法其實常常是深入問題中去了解模糊中有什么。
