喬西想讓時間“慢下來”——這部分內容是本書讓我驚訝的原因之一，在讀到本書之前，我不知道人對時間的感受能夠通過刻意的訓練來調整。我知道人可以規劃自己的時間安排，可以通過對時間安排的優化來提高自己的效率，但從未想過可以讓時間“慢下來”，當然，喬西也是在無數次的對決中，逐漸有了讓時間變慢的感悟，才會想到這一層理解。
當我開始思考如何才能持續地讓自己的認知時間區別于對手的認知時間時，我意識到我不得不深入研究一下直覺的運行機制。我猜測大家都應該有過這樣的經歷：我們被某些東西困住了，于是我們轉投別的事物，但后來卻忽然認識到了最初這個問題的答案。我們中的大多數人可能還有過這樣的經歷，那就是我們一開始見到某些人就會對他們有莫名其妙卻很強烈的喜歡或厭惡感。我發現雖然有時候這些問題需要花上今年時間來證明，但這種指導本能卻是正確的。
同樣，在我的象棋生涯中，幾乎所有啟示性的時候都發生在無意識中。我在學習象棋中使用的“用數字擺脫數字”方式讓我和我思維中那些無意識的部分形成了一種合作關系。我會攝入大量的技術信息，而我的大腦會用某種方式匯總信息從而形成深刻的理解，這些理解的迸發不像是數字上的結合而像是音樂或微風那般自然。逐漸我意識到這些跳躍的關鍵就是互相之間的聯系——我身體中的某個部位把我所有的知識都協調到一起，使之膠化成力量的迸發，忽然之間本來難以理解的事物都一下子變得清楚明朗了。但到底發生了什么呢？
進行這種討論的最佳方式就是使用“組塊”和“嵌入的神經中樞路徑”的方法。和組塊有關的是思維吸收大量信息形成一個信息群的能力，這個信息群是通過某個訓練的特定形式或原則凝聚到一起的……相關的結果顯示，水平較高的棋手在棋局被拿走之后記憶得比別的棋手要更準確，因為他們把棋盤中的某些部分（比如說五個或六個棋子）通過這些部分之間的關聯在腦海中形成組塊。棋手水平越高，迅速發現棋子與棋子之間相關聯的邏輯形式的能力就越強，所以他們記得更清楚。
我說的“嵌入的神經中樞網絡”是指創建組塊和過程以及組塊之間的導航系統。
喬西在這里所說的“神經中樞網絡”，我理解成底層的思維模型，它負責對具體信息進行加工處理，如果缺少了思維模型，再多的相互獨立的信息也無法被有效利用。
喬西反復用象棋和武術來闡述這個觀點，并反復強調關鍵還是在于不斷地練習，把一組基本動作或技能反反復復練習，直到這組動作成為一個模塊被大腦記住并形成直覺，這樣你的大腦運行這一組動作或技能的時候，就能遠超對手。
這個過程的關鍵就在于要認識到，意識思維雖然很重要，但只能在特定時候吸收并和特定數量的信息聯合發揮作用——想象能力就是你電腦屏幕上的一頁白紙。如果有許多信息要同時展示，那字體就要變得很小才能把所有信息都寫在這頁白紙上。這樣一來你就無法看到這些字母的細節了。但如果同樣的工具被用來在同樣的一段時間里呈現較少數量的信息，那我們就能看到每個字母的細節所在。于是時間就感覺慢下來了。
這就是為什么技藝精湛的武術家在水平不太高的習武之人看來顯得如此神秘——他們訓練自己在各時間段內的觀察和操作能力，這些時間太短了以至于沒有經過訓練的思維是無法意識到的。
現在，讓我們回到剛開始激勵我在生活中進行這種思考的一幕——我一直在討論的這種訓練有素的增強性認識的來源是否和那些我們生活中的非常時刻的來源一樣呢？諸如遭遇車禍時時間就會感覺變慢，或者拿我自己為例，當我的手受傷時，時間也會變慢。回答是既是也不是。這兩者的相似之處就在于生死存亡的關頭人們的注意力會集中到一個很窄的區域。區別就在于，在我們的選擇準則中，我們通過把所有周圍的信息轉變成非意識的統一數據而不是通過忽略它來培養這種經驗。
