姓名____俏豆_______
時間____2018.09.09_________
最高原則
獨立思考并決定：（1）你想要什么；（2）事實是什么；（3）面對事實，你如何實現自己的愿望，而且要保持謙遜和心胸開闊，以便你能動用自己的最佳思維。
考察影響你的那些事物的規律，從而理解其背后的因果關系，并學習有效應對這些事物的原則。
一、讀書摘要
良好的原則是應對現實的有效方法。為了總結出自己的原則，我花了很多時間思考。我將分享原則背后的思考，而不是簡單地告訴你我的原則。
二、金句/語錄
1、夢想＋現實＋決心＝成功的生活。
2、不進化就死亡，把你的進化最大化。
3、你的未來取決于你的視角。
4、痛苦＋反思＝進步
5、不要混淆目標和欲望。
6、認識你的兩大障礙：認識障礙和思維障礙。
7、不要擔心自己的形象，只關心如何實現目標。
8、將頭腦開放作為一種習慣。
9、善擇你的習慣。
10、不要做完美主義者。
11、先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”。
12、不要聽到什么信什么。
三、思考題
一、讀第二部分“生活原則”后，你理解的人腦缺陷與應對措施？
二、怎么理解人與人大不同？
從神經科學的角度，人腦有數以千計的稱謂神經元和神經膠質的細胞組成。每個細胞都復雜的像一座城市。。。這些細胞（神經元）偶一個極其復雜的網絡連接在一起，用人力的語言無法形容。新生兒的大腦就包含了數億年生物進化所積累的成果。
大腦的構造不同：不同的人大腦構造不同，所以我們體驗現實的方式千差萬別，而任何人單一體驗本質上都是存在扭曲的。
首先我們必須理解自己的大腦；我們的很多心理差異都是生理性的，就像我們的身體特征（高和矮、強壯和瘦弱）限制我們的肢體能力一樣，我們的大腦也存在固有差異，決定了我們的心理能力。和肢體一樣，我們大腦的一些區域不會因為外部因素而發生生物質性變化（就像在鍛煉是全身骨骼不會發生變化一樣），而其他區域可以通過練習來強化。
總之人腦的復雜程度超出我們的想象。
三、將第二部分生活原則聯系到你的環境、公司和你自身的問題，列出問題清單 。
通過生活原則想到我自身的問題如下：
1、有夢想但面對現實沒有決心，過著得過且過的生活。
2、逃避痛苦的最大害處就是沒有收獲。
3、光有痛苦沒有反思何來進步。
4、目標和愿望分不清，導致生活中不能確定自己真正想要什么。
5、直接原因和根本原因傻傻分不清。
6、總是想自己得出最好的答案，不會使用尋找最好的答案。
7、缺乏頭腦極度開放導致認識障礙和思維障礙
8、沒做到人與人大不相同導致用固有思維理解所有人都一樣。
9、“必做之事”和“想做之事”忽略優先順序。
四、啟發與收獲
1、夢想＋現實＋決心＝成功的生活
首先，你要有遠大夢想，并將其置于首要位置。如果你遵循正確的原則，你幾乎可以擁有任何你想要的東西，但你不可能得到你想要的一切。關鍵是要拒絕一些你想要的東西，以便更專注地完成其他更重要的事情。
在實現目標的路上，你會發現自身存在的現實問題，你需要知道如何處理好它們。如果你思想豁達，足夠靈活，你能學會如何去做，尤其是犯過慘痛的錯誤后，從中學習并做出改變。
第三，你需要很大的決心來做這些事情。大量的嘗試、錯誤和學習后，你會進步，并取得遠遠超出你想象的成就。
2、痛苦＋反思＝進步
很多人對痛苦或者挫折的應對都不當。他們只有兩者選擇，要么戰斗，要么逃避。結果，他們沒能學習到找到解決這類麻煩的辦法才是最有效的措施。所以他們一次次的碰到類似的問題，卻沒有大的進步。
那些能夠正確處理的人，能夠明白是什么導致困境發生的，而且知道怎么有效地處理，來獲得力量和滿足。這是因為大多數的學習都是從犯錯中學到的，反思錯誤發生的原因，不斷總結學習，未來碰到類似問題就知道如何處理。
不管你信與不信，如果你碰到困難/挫折，那么你將是幸運的。因為它是一個信號，就是你需要找到方法然后執行。解決困難/挫折的唯一的方法就是深入的思考它們。比如，反思，如果你能改變對待困難/挫折的條件反應不是戰斗或者逃跑，而是思考，那么你將會學習或者提升的很快。
3、保持頭腦極度開放
自我意識和思維盲點這兩大障礙就是人的致命缺陷，導致聰穎勤奮的人無法發揮自身的全部潛力。
如果你能承認自己有盲點，并以開放的心態接受其他人可能在某件事上比你看得更準，他們試圖指出的威脅或機會確實存在，那么你就更有可能做出良好的決策。
頭腦極度開放是一種能力：有效地探析各種不同的觀點和不同的可能性，而不是讓你的自我意識或思維盲點阻礙你。這需要你克服對自己始終正確的渴望，愉悅地探求事實。
奉行頭腦極度開放，是較高層次的你所能做出的最佳決策。如果你能獲得這種能力（只要練習你就能），你將能更有效地應對各種現實情況，大大改善自己的生活。
五、學以致改（用）
1、不要混淆目標和欲望。
2、夢想＋現實＋決心＝成功的生活
3、痛苦＋反思＝進步
4、保持頭腦極度開放
5、五步流程實現人生夢想（明確目標、找出問題并且不容忍問題、診斷問題找到問題的根源、規劃方案、執行方案）
6、冥想
7、先做必做之事在做想做之事
8、"80%/20%法則"運用
六、生活原則思維導圖
