銳變第三天
愛自己就要用生命力活出自己的天賦
? 當老師問大家，你是如何愛自己的？你愛自己的方式是什么時，我心里蹦出的答案是:跟隨內心的指引，凡認為對的事，我都會盡力做好，凡是認為喜歡的，就盡力去要、去爭取。
? ? ? 晚上在講自己增加力量的體驗時，聯想到昨天晚上講的關于自己喪失力量的故事，忽然有一個明白，在我人生的過往經歷中，凡是我能按照我內心的聲音去做的，都是我能增強力量的；凡是我不敢真實表達，壓抑自己的，多是我喪失力量的體驗。
? ? 我再一次感激自己因為堅持走在生命教練的路上，讓我贏回了我的生命力量，那個少年時期充滿生命力的自己又回來了。現在的我在生活中小到買一件衣服，大到買房買車、職業的選擇，基本上能穿越內在的恐懼，遵從自己的內心去追求自己渴望的人生價值和自己看重的人生意義。
? ? 我再一次體會到，當你開始愛自己，整個世界都開始愛你！以前很多事不能遵從內心，大部分原因是想順從老公的意思，不讓老公為難，因為老公和我的性格正好是互補的，而我因為敬重自己的老公，所以處處壓抑自己，當我成長，當我明白，在關系中做最好的自己時，我驚奇地發現，老公是很欣賞我的天賦，很支持我活出自己的天賦。于是夫妻關系變得更好，親子關系也開始越來越信任和真實！我也看到了老公原生家庭對我的理解和尊重。
在做從好朋友的角度中立地看自己愛自己的練習時，讓我們從好朋友的角度客觀的看待自己，因為更客觀、更寬容，…我感受到自己在朋友心里一直是那么的爭強好勝，追求完美，工作上能比較容易取得好成績，家庭也算經營的不錯，不管是對朋友還是家人都能無私的付出，愿意給予愛和支持，雖然有會比較強勢，給周圍的人帶來壓力，但是因為這兩年不但學習成長，已經慢慢越來越了解人性，不僅學會愛自己，也學會更好的愛他人。
? 在做感激自己命運的練習中，我真的是體會到了老天好愛我，雖然給了我一些挑戰，但這些挑戰都是我能夠應對的，在這些挑戰里，我一步步學會獨立，然后進入互賴期，我感激老天，雖然有一斷時間我幾乎準備丟掉自己的天賦，但現在我終于又回到我的本真里！
? 在無限的時間河流里，人生僅僅是微小又微小的波浪。我們只有活出我們的天賦，用出老天給我們的充沛生命力，才能活出我們閃閃發光的本質，這是我們愛自己、愛世界的最好方式！
