〔I〕重述知識――用自己的語言重述知識
復盤第三環節分析原因。這個環節是在前兩個環節基礎上對事情發生背后原因的探究。在這個環節有三個典型問題：
1實際狀況和預期有無差異？（關注設定目標和實際達成的差異？）
2如果有，為什么會出現這樣的差異？是哪些因素造成了我們沒有達到預期的目標？根本原因是什么？（關注關鍵差異關鍵因素關鍵原因，并研究透對復盤的這個階段很重要）
3如果沒有，成功的關鍵因素是什么？（關注成功背后的關鍵動因，哪些是可以將來復制的經驗，哪些是可以帶來未來改變的重要觀點方法。）
〔A1〕鏈接過去的經驗
（復盤事情）兒子要從國營單位辭職，我們召開家庭會議，目的：希望通過家庭會議說服孩子不辭職，安心現在崗位。同時也希望以平等溝通的狀態互相傾聽，充分發表各方意見，如果還是有歧義，通過討論利弊決策去留。結果，三人都同意兒子辭職去新公司。
復盤第三環節演練：
1實際狀況和預期有無差異？
有差異：說服兒子留下，到結果失敗了。
2為什么出現這種差異？是哪些因素造成了我們不能達到預期目標？根本原因是什么？
出現差異的根本原因是：我們更多地關注我們自己的感覺。出發點是片面的。
哪些因素造成不能達到預期目標？
兒子在國營單位的真實感受。
我們看到穩定。他看到低層次的穩定最終的不穩定。
他關注自己職業核心競爭力的提升。國營沒有核心競爭力的鍛煉平臺。去新公司做管理帶來挑戰和成長。
我們看到國營單位福利還好，他看到的是一切以資歷論英雄。
我們看到的是穩定，他感受到不快樂，在浪費時間。
3這次會談最成功的地方。
通過充分討論，增進了彼此了解，建立了平等溝通的平臺。同時兒子也理順了未來職業的發展方向，懂得自己要什么。對怎么做做了思考。
[未來規劃]
（目標）用第三步驟復盤生活情緒管理。
（具體行動）在每日復盤日記后用三個問題細化自己在每日情緒目標實踐的情況，尋找后面的原因，從根本處提升指導實踐。
（控制）每天堅持了為自己點贊。
2018.1.11閱讀營
【片段4】邱紹良《復盤+把經驗轉化為能力》
P52-55.具體要求：
1.理解在分析原因操作中，需要回答的關鍵問題及對根本原因的分析。
2.對自身過往案例，按照本步驟三個主要提問，對自身案例中的根本原因的深度挖掘。
