? ? ? ? 真正的心理創傷，實際是不存在的

? ? ? ? ? 原創作者：魯健（筆名：靜和）

跟靜和探究情緒樂趣，遇見更好的自己！

各位伙伴，咱們上期分享的話題是“只是‘找原因’，無法改變一個人”。說到了一個人要想改變，光“找原因”是不行的，還要建立一個觀念，那就是“真正的心理創傷，實際是不存在的”，今天咱們就來聊聊這個話題。

著名的心理學三大巨匠之一的“個體心理學之父”阿德勒說“任何經歷本身并不是成功或失敗的原因，我們并非因為自身經歷中的刺激----所謂的心理創傷----而痛苦，事實上我們會從經歷中發現符合自己的目的因素。”

大師的話是什么意思呢？也就是說“決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。”

我記得曾經有一次在看《魯豫有約》的時候，魯豫采訪伊能靜，聊起伊能靜的兩段婚姻，伊能靜說“其實我的前夫對我真的很好，只是那時我不具備現在的智慧，那時的我因為很小就出道掙錢養家還債，而且對圈中的男女關系完全搞不懂，就遇到了他。

于是，就像抓住了救命稻草一樣，拼命的希望和需要，讓我的前夫幫我解決我的心理問題，但人家又不是心理醫生，人家找你是過日子的，憑什么要求什么都要人家來幫你解決呢？而且站在今天的我，再回想小時候和年輕時候的經歷，那些又算什么心理創傷呢？真的是心里創傷嗎？現在想想‘是也不是’”。

我們都知道，伊能靜一出生便意味著被拋棄，爸爸媽媽沒有一個人撫養她，她就跟著養父母長大。養父母家里也很貧窮，靠賣愛玉冰（臺灣特色甜品）為生，據說當時怕伊能靜走失，他們常常用鏈子把她拴在攤位旁。村子里的很多人家都很窮，很少有人穿得起鞋，所以伊能靜在上小學前也是沒有穿過鞋的。

6歲左右，伊能靜的媽媽讓她跟結了婚的姐姐去生活，不過姐夫因為經商失敗，患有輕微躁郁癥，會在發病時虐待伊能靜，除了打她之外，還給她喂過狗糧。后來媽媽看到伊能靜被折磨的樣子就把她帶回了自己身邊。

再后來，媽媽改嫁給了一個日本人——伊能祥光，13、4歲的時候，伊能靜跟著媽媽去了日本，改名為伊能靜江。繼父很有錢，媽媽雖然曾是千金（長得漂亮、唱歌好聽），但是由于外公被槍殺丟到海里的事情，變成落難公主，嫁給繼父也算是下嫁，但是繼父對媽媽非常好。

剛到日本生活的伊能靜非常不適應，但是繼父對伊能靜特別好，伊能靜曾公開表示過，繼父非常疼愛她。開始在日本上華僑學校的時候，伊能靜經常被同學欺負，從小又跟母親“不太熟”，所以跟母親感情很淡，雖然繼父對她很好，但對于她來說，繼父畢竟還比較陌生。

種種這些加起來讓伊能靜覺得在日本生活不快樂。伊能靜從小學習就不錯，還寫得一手好文章，所以雖然在日本百般不適，但這也讓她忍著淚水，繼續學習、生活下去。

在日本生活了6年的伊能靜，最后放棄了日本籍。她曾表示自己放棄日籍的原因是，她發現媽媽在日本生活的格格不入，因為跟著繼父生活，媽媽要融入到那些富太太的群體里，但媽媽不太會說敬語，常常被富太太們嘲笑。繼父也能感覺到伊能靜媽媽的心沒有跟他特別靠近，因為媽媽一心一意的想回家。所以，伊能靜準備打工賺錢，讓媽媽回家。

而且，父親也因為母親又生了女兒離家后，再婚生了兒子，但這期間都是由母親出錢養著父親的。在伊能靜接手這個家時，父親不知為何欠下巨款，在當時買一套房子需要3、4百萬臺幣的時候，父親欠下了一千多萬臺幣。

伊能靜當時只有14歲，她接下了這個家的債務，也開始了她在日本的第一份工作：洗盤子，這一洗就是一年多。成名后作為美容教主的伊能靜有時會被網友吐槽，你的臉再年輕，也架不住你的手這么老。因為她用這一雙手養了一個家...

伙伴們，伊能靜這樣的經歷夠坎坷夠苦吧？甚至這樣的經歷直接導致了他與第一任丈夫哈林（庾澄慶）的婚姻破裂，但如今的她除了成就了演藝事業之外，還熱心公益事業。是“靜心圖書基金”的發起人、創辦人，參加自閉癥兒童募款、資助貧困少年、救助病患兒童等一系列愛心活動 ，領養十名因災失去父母的孤兒 ，簽署了全身器官的器官捐贈協議。2012年獲慈善明星獎，2013年獲中國慈善名人榜第10名。

并且從第一段失敗的婚姻中徹底走出來，二度逢春開花與小自己10歲的丈夫秦昊喜結連理，并以47歲的高齡產婦之身為其誕下一女，過著無比幸福的生活。

現在，伊能靜與過去的她斷了聯系，所以說，心理創傷其實只是心理的經過和經歷而已，它不僅不存在而且對我們的未來也構成不了任何實質意義的威脅和影響。

好了，伙伴們，聊完了心理創傷是否存在，咱們下期將一起來看看“騙人的憤怒！其實一切憤怒都是被自己捏造出來的”。

時時好運伴，喜樂又平安！咱們下期節目再見了～～～