圖片發自簡書App
值得點贊:
* 早起：平均5:58，都在6:00前，還不錯。早睡，除去兩次是23:50，都是23:30前，早睡才能早起，切記。
* 晨間日記：日記加上前日反思，越做越得心應手，很好。
* 運動：每天站樁30′+，本周慢跑30′五次
* 誦瑜伽論：每天誦《瑜伽師地論》30′，而且找到了誦經方法，即一卷先誦三遍再誦下一卷，好！
* 冥想：堅持每日冥想(思考)，沒有三次
* 營銷基礎：每天做的: +F，優化發圈，溝通技巧，活動策劃
可以更好:
* 下周要在5:45起床，23點前入睡
* 晨讀+15′，學習偉人傳記
* 本周學易沒有做，下周要做到每天20分鐘
* 輔導青蛙王子功課才兩次，下周每天20分鐘
* 本周冥想做得少，下周每天一次以上
* 本周偶爾才有，工作日要6個番茄鐘
* 與家人溝通少，要增加。
