《財富自由之路》李笑來—780字
【你所有擁有的最寶貴的財富究竟是什么？】
李笑來老師說，是“注意力”。我有些意外，又有些驚喜。提到“財富”，我首先想到的是“金錢”，其次是“健康”，從未想過“注意力”。
作為家庭主婦，金錢的收入幾乎為零，一直覺得自己跟財富沾不上邊，李笑來老師這一概念的顛覆，瞬間覺得自己不是一無所有，心安不少。
【 注意力到底是什么？】
“注意力”是在任何地方“挖掘”價值的最基本工具。這個“地方”很關(guān)鍵！
《非暴力溝通》譯者在譯序中提到，當(dāng)他把注意力放在生命的痛苦上時，心難免會被烏云所籠罩，被絕望所吞沒，把注意力放在生命的美麗上時，他看到了美——自己以及其他生命的美。
專注于美好的人事物，內(nèi)在自然進(jìn)入美好的狀態(tài)。
有人要有疑議了，我也不想這樣啊，可生活在一個異常紛雜的世界，生活的步調(diào)時常快得瘋狂，我們一直忙個不停，每時每刻都在做著事情，要如何專注呢？
【如何提高注意力？】
01 記住【你的注意力比你的時間更重要，你的時間比你的金錢更重要】。能花錢節(jié)省時間時，請花錢；花時間減少注意力消耗時，請花時間。
笑來老師，花時間在老婆身上，20多年沒跟老婆吵過架，大大減少心情不好無法集中注意力做事的情況。
這一點(diǎn)，我認(rèn)同，非常認(rèn)同。
情緒低落時，確實(shí)無法集中注意力做任何事呢！花時間陪伴家人，太重要了。
這一小節(jié)，男士們可以多看看，剛好今天是母親節(jié)，可以行動實(shí)踐哦。
02 每日“坐享”，也就是我們常說的“冥想”、”打坐”“內(nèi)觀”等。
每日坐享，我已實(shí)踐438天。每天清晨，花一些時間，專注于自己的呼吸，緩慢而深長地呼吸，調(diào)高自己的能量狀態(tài)，在喜悅平和中專心工作學(xué)習(xí)，花時間花心思陪伴家人。
合一大學(xué)首席指導(dǎo)師Preethaji在TED演講【如何活在美好的狀態(tài)里】也提到，專注于呼吸，一呼一吸之間，慢慢就回到了內(nèi)在美好的狀態(tài)。非常簡單，隨時隨地，或站或坐都可以。
注意力是我們最寶貴的財富，今日有沒有刷新您的
認(rèn)知呢？
