蔬菜高湯

高湯可以用來煮各類面條和粥，用蔬菜熬成高湯，營養美味，成了天然的調味料。

1.準備食材

胡蘿卜，玉米，洋蔥，卷心菜

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2.卷心菜用水浸泡洗凈，胡蘿卜去皮洗凈

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3.加入橄欖油或嬰兒專用核桃油，對胡蘿卜和洋蔥進行翻炒

這樣洋蔥才不會辣，而胡蘿卜主要營養成分胡蘿卜素可以轉化為維生素A，是脂溶性維生素，所以最好與油一塊炒。

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4.所有食材入鍋，水煮開之后，慢火燉一個半小時左右

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5.撈出食材（玉米不好消化，所以舍掉）

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6.將食材放入輔食機內攪拌成泥

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7.把高湯和蔬菜泥放入輔食盒冷凍（忘記拍它們的正面照）哈哈

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平時煮面的時候放一塊高湯和菜泥進去即可。


最后附送江小卷光盤圖，寶貝炒雞喜歡吃

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（今天好累，圖沒調好，大家將就看）

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