昨天的課堂上，一位女生提問(wèn)：＂老師，我這個(gè)人做什么事情之前都會(huì)想東想西想特別多，然后就不敢做了，我怎么能變得勇敢？＂我問(wèn)她若我邀請(qǐng)你上臺(tái)來(lái)做一分鐘的自我介紹，你愿意嗎？她想了想答應(yīng)了，對(duì)著四百人略帶緊張和結(jié)巴的介紹了自己的簡(jiǎn)單信息。我問(wèn)她剛剛害怕嗎？她說(shuō)怕！我復(fù)問(wèn)她那為何還會(huì)做呢？她低頭沉思。
我分享了一句影響我很深的話給她：＂真正的勇敢不是沒(méi)有恐懼，而是懷著恐懼依舊會(huì)去嘗試前行！＂她回答我說(shuō)明白了！
面對(duì)未知而心生恐懼是一種本能，也是一種無(wú)意識(shí)的自我保護(hù)，并不是壞事，但這種自我保護(hù)過(guò)度，就會(huì)令人喪失自我探索的勇氣與機(jī)會(huì)。本能會(huì)對(duì)即將要面對(duì)的過(guò)程和結(jié)果設(shè)定很多預(yù)判，這些預(yù)判既來(lái)自于他人現(xiàn)象，又來(lái)自于自我的過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，咱們中國(guó)人對(duì)未知的預(yù)測(cè)大概悲觀大于樂(lè)觀，當(dāng)這種情緒在行動(dòng)前積累得越來(lái)越多，自然就邁不開腿，甚至是放棄。
一方面我們需要客觀的去面對(duì)事實(shí)數(shù)據(jù)，據(jù)西方心理學(xué)家跟蹤統(tǒng)計(jì)研究，一個(gè)人內(nèi)心預(yù)測(cè)的那些會(huì)很糟糕的結(jié)果98％都沒(méi)有發(fā)生，換而言之就是人大部分時(shí)間都只是在自己嚇自己。比如說(shuō)考試失利回家一定會(huì)被父母責(zé)罰，去見客戶一定會(huì)遇到刁難，演講會(huì)被喝倒彩，以及我們對(duì)個(gè)人身體健康的諸多猜測(cè)等等。所以我們經(jīng)常可以在瞎想時(shí)暗示自己：想象并不等于事實(shí)。你也可以記錄和發(fā)現(xiàn)自己的預(yù)判究意有多少變成了事實(shí)，在理性數(shù)據(jù)面前，你會(huì)多出一份有力的認(rèn)知，從而幫你打消那些毫無(wú)根據(jù)的想象。
另外一方面，面對(duì)恐懼我們還有足夠勇氣行動(dòng)的原因來(lái)自己于內(nèi)心的動(dòng)力，對(duì)痛苦的逃避及對(duì)美好的向往。比起行動(dòng)的恐懼，你對(duì)自己生活面對(duì)的和即將面對(duì)的痛苦，哪個(gè)更令你苦惱呢？?jī)珊ο酄?zhēng)取其＂重＂，如果痛苦不夠行動(dòng)是沒(méi)有動(dòng)力的，就像一個(gè)明天就沒(méi)有生活費(fèi)來(lái)源的人會(huì)被激發(fā)出超乎自己想象的潛能，電視電影中的那些逆襲人物誰(shuí)不是如此。當(dāng)然激勵(lì)你的可能不是痛苦，是希望，我若是如何，我的未來(lái)就會(huì)如何，每天這樣對(duì)未來(lái)的自己進(jìn)行構(gòu)建是多么美好又充滿力量的事。所以，假如你的想法根本停不下來(lái)，建議你不要只是想象恐懼，你可以多思考你不想要的痛苦，以及你憧憬的生活，這些都會(huì)令你勇氣倍增。
最后，＂試一試＂三個(gè)字一定要提，這是一副靈丹妙藥，放下對(duì)完美的期待，去嘗試，試了去改，改了再去試，并無(wú)其他決竅與法門。火箭上天如此，蛟龍下海亦如此，工作如此，生活情感也這般。佛家的禪宗提倡活在當(dāng)下，就有讓我們對(duì)未知保持好奇與開放的心態(tài)，讓該發(fā)生的發(fā)生，讓該經(jīng)驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)，順應(yīng)緣份，都不是什么壞事，行動(dòng)了，你要么得到經(jīng)驗(yàn)，要么收獲成績(jī)。
沒(méi)有無(wú)懼的人，只有不動(dòng)的人。
