第四次課《情緒急救》
作業一：練習有效道歉的6個成分，根據自己的情況進行案列練習。
1、上次媽媽因為你不好好吃飯向你發火的事表示抱歉，導致你哭表示遺憾。
2、對不起，請你原諒媽媽。
3、媽媽向你發了那么大的火，還打了你，不但讓你不能好好吃飯，還會疼，還會害怕，你一定很難過，覺得媽媽不好。
4、媽媽現在覺得，吃飯的時候，媽媽應該多鼓勵你，大家一起好好吃飯，吃得又快又好，才能長得又高又壯。
5、請問媽媽怎么做才能補償你呢？讓我來陪你一起畫畫好嗎？
作業二：選擇一項改寫應該規則法
如果父母能夠在孩子情緒或者行為方面能夠積極引導，讓孩子形成一個健全的人格更好，然而，父母有時候可能在問題出現之后才發現，并且不能在短期有良好的方法，幫助孩子調整，只有通過長期的言傳身教才行。
