大白和小美是一對新婚小夫妻，婚前兩個人計劃著美好的婚后生活。可婚后卻是如下場景：
場景一
大白：我的衣服怎么還沒洗？我今天要穿的。
小美：你的衣服，我為什么要洗？
大白：不是說好，一人洗一周嗎？
小美：那上上個周，你不也沒洗嗎？還好意思說我。
大白：我上班工作忙，你又干啥了？每天除了買買買，就是吃吃吃。你還能干點啥？
小美：你能干，你洗呀，我又不攔你。
場景二
大白：老婆，幫我倒杯水。
小美：自己倒，忙著呢。
大白：忙什么呀，不就追劇嗎？肥皂劇看多了，會弱智的。
小美：你智商高，天天玩游戲。
大白：我上班累了，下班后，還不能休閑一下了？
小美：你累，我也沒閑著。
大白：你累啥呀，什么都沒干。
小美：帶孩子不累呀，你媽又不管，別在這站著說話不腰疼。
大白：別扯遠了。
小美：哪里遠了，你跟你媽一個樣，自私自利，別惹我，一肚子火呢。·······
生活中，我們經常為了一些雞毛蒜皮的小事，吵來吵去，吵得不可開交，最終吵沒了感情，甚至吵沒了婚姻。其實自己事后都知道，那根本不值得，但當時怎么就控制不住自己呢？
其實吵架并不是一無是處。心理學研究證明：爭吵是夫妻之間交換意見，彼此溝通的一種補充形式，它能表達平常沒有表達出來的意見，把彼此潛意識中的思想，態(tài)度反應出來，有助于加深夫妻之間的了解和認識。此外，爭吵還有緩解彼此郁悶情緒，釋放心理壓力的作用。
但像上面的吵架，顯然沒有這種吵架益處的體現(xiàn)。為了贏而吵，而且在吵架時，牽扯出一大堆陳年舊事來，還牽扯無辜，將戰(zhàn)場無限擴大，非但沒解決問題，還衍生出一堆問題。
你有沒有這種感覺：在與愛人發(fā)生爭吵時，我們的大腦就仿佛存在一個數(shù)據庫，只要和對方有關的人，無論是父母朋友，還是同事鄰居，一律“殺無赦”，為的就是自己要吵贏。
這種感覺讓我們爽了一時，但卻后患無窮。
吵架也是需要學習的，也要講究技巧，而且只要用心，就能學會。
很多事情都是說起來容易，做起來難。兩個來自不同家庭，不同成長經歷的人，興趣愛好、價值觀都有很大差異，所以難免會有沖入，爭吵在所難免，但是我們?yōu)榱俗约旱男腋Ｉ睿覀円惨θW會和對方相處，不是嗎？
1 ? ??冷靜理智的處理。
這對很多人來說很難，但也不是不可以做到。
在吵架前我們要想清楚一件事：吵架可以解決這件事嗎？認真想清楚，如果答案是否定的，那就找個地方，讓自己待著去吧。不管是面對家人，還是朋友，這一條都很適用。
我心情不太好的時候，一般都是打開音樂，自己打掃衛(wèi)生去，然后警告老公和兒子：閑人勿近。時間久了，他們都養(yǎng)成習慣了，一般都會嬉皮笑臉的在一邊待著。
這樣做，一方面，可以讓自己有冷靜的時間，把情緒緩沖一下，因為人在有情緒的時候，智商都降低了，很容易做出一些讓自己后悔的事來，冷靜一下，對自己，對別人都有好處。
另一方面，對建立自己的自信，也很有幫助，你是不是很意外，我為什么會這么說？因為對我而言，我在情緒不穩(wěn)定的時候，可以讓自己去做一些事，既不傷人，也不傷己，反而可以帶來某種好處，事后我會覺得自己很棒，覺得自己可以管理自己的情緒，自己都會佩服自己，這無疑會讓自己對自己更加有信心，由此及彼，對做很多事也都會有信心。
信心這種東西看不見摸不著，但卻很神奇，一個人對自己有信心，仿佛很多事都敢去挑戰(zhàn)，嘗試的機會多了，成功的機會也就多了很多。
2 ? ?幽默處理
有位丈夫大男子主義非常嚴重，一天，他對妻子說：“這個家我說了算，你要聽我的。”
妻子問：“為什么呢？難道上帝賦予你這個權利了？”
丈夫說：“我管他什么權利不權利，反正你得聽我的。俗話說得好，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，你不聽我的，聽誰的？”
妻子說：“好的，我們意見一致時，我聽你的，意見不一致時，你聽我的。”
丈夫聽后，不禁大笑。丈夫的大男子主義也在這笑聲中土崩瓦解了。
幽默不僅可以展現(xiàn)一個人的豁達品格和寬廣胸懷，還可以緩解夫妻之間，朋友之間的口角矛盾，對于人際關系尤為重要。
有很多人說，情商高就是會說話，而恰如其分的幽默，就是會說話一個很重要的因素。在我們的生活中，我們自己也經常遇到，那些總是可以讓人笑口常開的人，跟他們在一起，我們放松，我們自在，我們不會拘束，所以幽默的人，一般人際關系都不會很差，這對他們的婚姻和事業(yè)都大有裨益。
3 ??不牽扯無辜，不人身攻擊。
我們經常會說要就事論事，但是脾氣一上來，就啥都忘了。牽扯無辜和人身攻擊都很傷人，像場景二中，小美和大白的吵架牽扯到婆婆身上，且定義為自私自利，這就屬于牽扯無辜和人身攻擊。
自私自利屬于對人品質的懷疑，讓誰聽了都不會高興，所以就事論事很重要，大白不倒水頂多就是懶，跟自私自利談不上什么關系，所以不管和誰吵架，就只限制在那件事上就好了，否則后果很嚴重。
總而言之，不管是生活中，還是工作中，逞一時口舌之快，不僅傷人，而且傷己，學會控制自己，學會委婉表達真的很重要!
