賣水果的人
養成早起的習慣對我們每個人都有很好的作用。記得村上春樹在成為作家以后，給自己定了一個早起寫作的習慣，就是每天早上四點起床，伏案寫作四個小時，這樣能夠高效的工作，出門上班也不耽誤，也充分利用了早晨的時光。
早晨的時光很寶貴，而且頭腦清晰，做什么事情會很高效。
希望通過打卡的方式，給自己一個時間段30天，養成早起的習慣，不斷的去調整自己的生物鐘，希望在最后養成固定早起的習慣。
今日打卡
1、06：30,起床
2、閱讀《刻意練習》1小時
3、鍛煉：俯臥撐100個，打坐冥想30分鐘。
記得每天都來打卡，讓自己養成良好的習慣。讓簡書的小伙伴監督，并且讓自己更加自律!
