去年12月份臨摹畫：牛
清晨的時光記憶力最好，早晨清凈，注意力也很強。適合一個人做事情，比如閱讀、寫作。
讓早起形成一種習慣。
首先總結一下第一天早起的反饋，預期的是在早起后兩個小時內完成兩件事。第一件事，閱讀書籍《刻意練習》這個做到，沒有問題。第二件事，做俯臥撐100個，完成；打坐稍微拖延了一點時間。第一天的習慣基本完成。
自己給自己的反饋，在時間上要把握好，把目標切合實際具體化。把任務分配到時間和能力之內。
今日第二天早起打卡，繼續堅持！
今日早起任務兩個：
1、寫作一篇文章500字左右。
2、每日鍛煉，俯臥撐100個，分三組完成，打坐冥想20分鐘。
無論何時何地都應該保持早起的習慣，基本定格在早晨做這兩件事情！關于時間上會進一步調整。
愿你和我一起打卡，早起，遠離懶惰懶床！
美好的一天正在迎接著你和我！加油！
