郭芳艷? ? 焦點網絡初級五期? ? 堅持原創分享第163天

? ? ? 復習焦點五個關注，一邊寫出來，一邊告訴自己即使再不容易也要去關注。一，關注正向，咨詢師在不熟悉一個人的情況下也許還比較容易做到去積極關注來訪者的正向，可是面對自己比較熟悉的人，真的很容易去預設立場，導致看不到正向。但是同時，這也剛好可以挑戰自己的修養和沉淀，痛并快樂著。二，關注解決。面對我們身邊比較熟悉的親人或者朋友家人，也許我們可以就著某件事情給她分析出一百種甚至更多理由原因，那么請篩選一下哪些原因對解決他人的困擾是有幫助的，你又打算怎樣去幫助他解決線下遇到的困境。你必須明白解決問題才是我們最終的目的，牢記初心。三，關注未來。不管這個人的過去有多么可悲，多么可敬，多么可憐，亦或者多么可怕，都要記得一句話，一個人會被過去所影響，但是絕不會被過去所決定，請不要給任何一個人貼標簽。也許他的當下還是很糟糕的，也要看到未來的美好畫面，給她們力量。四，關注例外。一個當下對自己再沒有信心的人只要談到自己曾經做過的一件比較滿意的事情時，也會有成就感，心里在那一瞬間就會渾身充滿力量，當你能夠逐漸讓這股力量強大起來，奇跡可能就會不斷的發生，例外可能會越來越多，就像“滾雪球”一樣，如果可以不斷地去嘗試一下，也許真的會幫助到他人。五，關注一小步。所有的前提所有的理念和道理，最終的歸宿必須是落實到行動上，也就是幫助他人找到現下可以立馬去做的一小步，讓這一小步給來訪者帶來力量感，看到希望，有了希望就有了下一個一小步。