《成事的時間管理》，作者粥佐羅。之所以買這本書，是因為很喜歡他寫的《學會寫作》和《學會成長》兩本書，作者的很多觀點很受用。昨天翻開這本《成事的時間管理》就放不下了，這兩天完成了整本書的閱讀，邊讀邊記筆記。記錄很有共鳴的句子和觀點，也根據書中的提示不斷地修正的我的計劃，復盤我每天時間安排。這大概是我閱讀的第一本關于時間管理的書，書摘內容如下。

一、成事有道，達成目標的時間管理

1.要刻意做出改變，才能真的改變。

2.要有預期目標，再做時間管理。定一個目標，拆解目標，設計任務，填充到每天里。

3.改變：打破現有的狀態；需要時間，要有耐心；列出改變清單：聚焦最核心的改變，專注，日復一日。

4.有些是核心改變，有些是輔助改變。有些改變可以同時進行，有些不可以。關于精進型的改變，一個階段專注一個目標。

5.評估目標完成的時間周期，預留多出20%至50%的時間。

6.均衡人生的五個維度：工作事業；婚姻家庭；個人財富；生活健康；學習成長。

7.關注短期目標。把1-2年的目標轉化為1-2月的目標，進而轉化為短期任務，并細化到每一天。

二、理解時間：管理過去、現在和未來

1.我們的現狀是過去一年一連串時間的結果。

2.直面過去，復盤和分析過去，追問核心問題：過去哪些事我做的不好，導致現在沒有達到預期。

3.列一個歷史遺留問題清單，排序并逐一擊破。

4.不改變現在，就沒有未來。看看現在自身“變化小趨勢”，這些正塑造著你的未來。

5.重列一個“我未來樣子的清單”。

6.干預現在：①停下來，分析干預現在的“小趨勢”。②重新確認一下未來的樣子。一個是推力，一個是引力。

三、時間押注：能否成事的關鍵

1.空間押注：空間塑造著我們。

2.人押注：和誰同行，并被他們影響和塑造。選擇大概率讓我們變得更好的人。

3.盡可能靠近比自己優秀的人，向他們學習。

4.事情押注：你現在做的事正在塑造未來的你。

5.每個階段都要把時間押注在最重要的事上，押注在讓你變得更好的事情上。

6.當下專心：給自己安排強制性任務；長期專一：在一個領域里，深耕下去，不斷付出，個人的能力才會不斷提升。

7.大力出命運：時間上壓倒性投入，結果壓倒性勝利。

8.我們要找到最適合自己的領域，脫穎而出，成為站在相關領域頂端的少部分人。

四、時間要義：厘清重點，拒絕瞎忙

1.一個人想獲得持續性的成長，需要更多的時間做重要但不緊急的事情。

2.大部分熱的持續平庸都源于重要但不緊急的事情做的太少。

3.把重要不緊急的事轉化為重要且緊急的事：限時，短期，具體。

4.不斷復盤，推進，調整目標、難度和起止時間，激勵自己。

5.學會合理拒絕，明確界限，不要讓沒有意義的事情隨便占用自己的時間。

6.學會放棄，每日清單留白。

五、計劃執行：堅決踐行，過可控人生

1.貪心是計劃難完成的重要原因之一。

2.晚上把常規的、固定的要做的事填充到明天的做事清單中。

3.必須完成的事：無論如何都要完成；不緊急但重要的事：盡可能去做，評估用時。

4.多花時間制定計劃，可節省大量時間。

5.預期長度保持至少一個月，并持續填充。

6日計劃：按照優先級順序執行。

7.復盤：稅前看看自己一天的時間分配到哪里了，哪些值得肯定，哪些需要改進。每天復盤，每周復盤，每月復盤。

六、省時高效：做好時間分配，提高時間效能

1.早睡早起，黃金時間效率爆發。

2.快速切換，事來則應，事去則靜。

3.減少時間浪費：別閑談，別加入，快停下，去做事。

4.凡事設計更好的流程和標準，不斷尋找更優方案。

5.學會花錢買時間。

七、告別頑疾：消除頑疾，成為時間管理高手

1.拖延：先預估完成任務的能力，評估需要多長時間，從截止時間往前推，推算出任務開始時間。

2.執行力是指想法變成行動，拿出結果的能力。

3.增強執行力：①從小目標開始；②先做，再迭代和優化；③列計劃。

4.一念既起，便應拼盡全力。

5.改變生物鐘，形成早睡早起的習慣，需要持續性，起碼堅持兩周，熬過去就好了。

6.為當天要做的事，劃分時段。每件事有一個準確的截止時間，可提高效率。

7.做任何一件事都要有流程感和緊湊的推進意識。

8.屏蔽外界干擾，做到當下專心。

9.達成目標時，適當獎懲自己：比如看電影、吃的喝的用的等。

10.情緒管理：靜能力。每臨大事，靜氣不亂。覺察情緒，刻意改變，防止蔓延。

八、重塑時間管理觀：在有限的人生，成最大的事

1.四份時間不吝嗇：睡眠時間、吃飯時間、學習時間、親情時間。

2.未來可迎，當時可雜，過往不忘。

3.規劃要長周期，使用要小顆粒。

4.從過去的經歷中不斷復盤、反思、總結，最終精進自己，重建自己，創造更好的現在和未來。