早上好#易效能 # 蔣小園

2017/07/28(253/300）

【不忘初心，堅(jiān)持始終】

健康：作息《昨晚今早》23.11

~05.00步行+泡腳

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：晨間日記+喜瑪拉雅+讀書

效能:上午陪老爺子檢查。下午蔣姐工作室

??小確幸/感恩

醫(yī)生說(shuō)老爺子可以出院了。昨天咨詢的朋友報(bào)單。感恩樓下芬打我電話買葡萄?

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙完成，今日青蛙：

接老爺子出院

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100講

美好種子

【旅行】人人都有一個(gè)環(huán)球旅行夢(mèng)。每個(gè)人都要播種一個(gè)環(huán)球旅行的夢(mèng)想，環(huán)球旅行不是一天而是一生的夢(mèng)想，要選擇既有廣度，又有深度，最有切換感的旅行計(jì)劃，在旅行中收獲美好的事物，能引發(fā)我們思考很多東西，去體驗(yàn)這個(gè)世界的差異，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美?

【正能量】“拼圖”先生。實(shí)驗(yàn)人員把性別，種族，能力等各個(gè)小組均分，然后把學(xué)習(xí)內(nèi)容也分成幾部分，讓每個(gè)人學(xué)習(xí)一小部分，在獲取相關(guān)信息和知識(shí)后，老師重新安排分組討論。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明用“拼圖法”學(xué)習(xí)只花很少的時(shí)間，可以學(xué)到很多的東西?

【反思】老爺子的病本不需要住院治療，前段時(shí)間有過消化道發(fā)炎，他沒把它當(dāng)回事，每天還要喝酒，而且沒有最基本的生活常識(shí)，小病不看，拖到扛不住最看醫(yī)生，勞命又傷財(cái)。如果當(dāng)初我用心點(diǎn)，如果再查得徹底點(diǎn)兒……

【每日美食】

年糕，雞蛋，營(yíng)養(yǎng)餐

? 排骨東瓜，炒肚片，西蘭花，土豆，大白菜

? 水果:香瓜，蘋果，葡萄

【社交】

華姐，戴姐，理療王老師聚會(huì)蔣姐工作室

惠姐，敏微信聯(lián)系

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