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#只有感覺好，才能做的好#

女兒第一個30天目標：晚9：30早6：50

媽媽第一個30天目標：晚10早5

加油寶貝！黃珺瑤7歲踐行打卡2017.08.07（6／30）

1.早睡早起：晚9：45早7：00

2.先吃青蛙：3個

3.完成番茄：5個

4.跳繩和壓腿：完成

5.今日閃光點：

（1）自己使用番茄鐘完成青蛙作業

（2）作息恢復規律

（3）媽媽不在也能自覺練習壓腿

#父母教練檢視#：

? ? ? ?今晚“帶著蝸牛去散步”，邊散步邊觀察小區的葉子、馬路，從形狀、顏色、位置描述葉子的不同，比較小區的路和小區外的馬路有什么不同，馬路上都有什么車，發現女兒的觀察力越來越好，準確的描述了不同。一路上珺瑤很興奮很開心，不停的叫我給她提問。她說的最多的話就是：“媽媽，我給你描述一下哈，。。。。”散步了一個小時，母女二人世界很溫馨很甜蜜。

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? ? ? 自從踐行以來，女兒的一個較大變化就是，做事不僅做當下事，還會規劃后面好幾步的事情，比如我說去散步，她就會說：嗯，我們現在去散步，散步回來舞蹈作業打卡，然后洗澡，寫反思。。你洗澡的時候我去看書。聽到她的話，最大的感覺就是這個“小發動機“已經開始自動運轉啦！ ?

堅持踐行/分享美好幸福，直至美好幸福整個世界！

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