第一篇：卷首語
徐徐清風吹拂一方凈土，涓涓細流涌動教育春潮。4月26日，“幸福園丁——中國教師幸福教育”公益項目第十八期校長培訓班在北京清華大學陽光廳幸福科技實驗室拉開了序幕。三天的積極心理學培訓，見證著我們如饑似渴的期待；傾心的聆聽，彰顯著我們堅守夢想的追求；熱烈的討論，激蕩著我們福流澎湃的靈魂；靈動的反思，記錄著我們碩果累累的收獲…
有一種學習,沒有參與，你不會知道其精彩紛呈;有一種交流,沒有融入，你不知道其蕩滌震撼；有一種對話，沒有深入，你不會知道其沁人心脾；有一種大師，沒有遇見，你不會知道其學富五車…
如果每一天我們都有新的收獲，我們便是在真心享受生活，但愿這種美好的享受在我們的努力之下，能永遠的伴隨我們。
第二篇：開班儀式
2019年4月26日，“幸福園丁——中國教師幸福教育”第十八期校長培訓班開班儀式在清華大學陽光廳幸福科技實驗室舉行。幸福園丁公益項目主持人、清華大學心理系積極心理學研究中心特邀講師朱麗文老師主持開班儀式并致歡迎詞。朱老師說：“每次培訓學員們都是帶著希望而來，滿載幸福而歸。如果讓學生幸福，要先讓老師幸福，如果讓老師幸福，首先要讓校長幸福。本次培訓旨在向全國的校長、教師提供積極心理學培訓和幸福教育，掌握幸福的方法，提高自身幸福感，并學會培養幸福的學生，幫助千千萬萬的學生擁有健全人格及幸福的能力。”項目負責人桑老師對本次培訓活動作了具體安排和安全出行要求。
“幸福教育”由積極情緒、積極自我、積極意義、積極成就、積極希望和積極關系六大版塊構成。希望學員們求灼見、探真諦、不負重任、學有所用，傳播幸福種子，為建設幸福中國貢獻一份綿薄之力。
第三篇：專家風采
“學校之大，非樓之大也，乃師之大也！”本次培訓的專家，皆為大師。
首場專家——陳虹：女，編審，心理學博士，中國心理衛生協會青少年心理衛生專業委員會委員，開明出版社副總編輯，《中小學心理健康教育》副社長。積極語言HAPPY模式首創人。他報告的題目《應用積極語言 密切積極關系》。積極語言是一種能為自己，也能為他人帶來愉快體驗和愉快情緒的語言交流模式，其關注的核心是普通人說什么樣的話，如何說話，有利于引導自己或他人關注生活中美好的東西和使人生美好的有利條件，發現人們的標志性積極心理品質，激勵人的優勢和潛能，促進積極的人際關系，讓生活更幸福，享受健康快樂的人生。陳老師強調，教育孩子要“慢”一點，讓孩子“靜”一點，要學會傾聽孩子的心聲，摒棄“沉重的愛”，讓孩子自然生長。
第二位專家——張旭玲：中科院心理學碩士，正面管教認證講師。她主講的內容是《積極自我》。她從物質自我、社會自我和精神自我三個角度定義自我。引導學員們科學的認識自己的優勢和弱點，揚長避短，發揮優勢才是自我提升的最佳路徑。同時，在教學中，教師要善于發現學生的優勢，幫助學生悅納自我，相信每一朵花都能綻放，每一個孩子都是獨一無二的個體。
第三位專家——任俊：浙江師范大學教授、國際積極心理學會理事。報告的主題是《幸福快樂的核心——提高樂商》，他說:“孩子的掌控力會影響到孩子的幸福感，成人如果使孩子失去掌控力，很容易讓孩子形成習得性無助。積極心理學本質上是以科學的方法來幫助人們獲得快樂幸福，其核心在于提高樂商。樂商是成功、是效率、是能力、是能量、更是人生的高素質。
第四位專家——彭凱平：是清華大學社會科學學院院長、心理系主任、美國加州伯克利大學終身教授、國際積極心理學協會理事——。他分享的主題是《積極心態幸福人生——積極教育的意義和實踐》。他說:“幸福教育是人民的召喚，是國際的共鳴，是科學的前沿領域。積極心理學為幸福教育提供了科學證據和方法，幸福教育與積極心理學研究的結合，將創造出新的教育技術與手段。積極心理學用積極心態對待自己和社會，本能的要有同理心、自控心、道德心、理智心。他創造性的提出“澎湃的福流”這個概念，希望每個人、每個家庭都幸福美滿。
第五位專家——張紅莉：北京大學心理學碩士，清華大學積極心理學研究中心講師，國家漢辦積極心理學講師，北京幸福公益基金會項目總監。她分享的主題是《積極情緒》。她提出每天踐行“三件好事”，同時要學會感恩，學會品味生活，品味能力、品味快樂，品味過去、品味現在、品味未來。最重要的人是身邊的人，最重要的事是身邊的事，幸福就在身邊。
第六位專家——劉家杰：牛津大學教育學碩士，就職于清華大學社科院積極心理學研究中心。曾留英工作與學習近10年，任職于美銀美林投資銀行倫敦辦公室、英國公立高中Brockenhurst College監事等。曾去塞拉利昂、印度、柬埔寨和尼泊爾組織參與教育科技公益項目，他分享的主題是《積極成就》。劉教授采用閉眼畫同桌、5分鐘冥想、讓自己愛上教育的一件事、感恩輕輕拍肩膀體驗幸福等活動引導大家學會享受幸福、體驗幸福。并告訴我們：幸福的人會取得更多的成就，決定成就因素有自控力、樂觀、堅毅、成長型思維以及如何構建積極校園環境。
第四篇：收獲感悟
今天的課程,我覺得收獲真的很多,不僅在課堂上享受了,在課堂上放松了,而且也改變了我對生活的一些看法,我覺得生活變得更美好了,可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發現陽光的燦爛,心中沒有花香的人,很難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,它眼中的世界也是快樂的,我們要用積極的心態去真實地活在當下的每一天！
——許妍
4月26日，我聆聽了陳虹老師的《積極關系》，張旭玲老師的《積極自我》，收獲很大。積極關系:人與人之間有融洽和諧的關系，能提升幸福感，尤其學會使用積極語言，更能起到事半功倍的效果，甚至意想不到效果。多說“好話”，不說“錯語”，提升說話的藝術。俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。積極自我:了解自己，充分肯定自己的優勢，發揮優勢，展現出自信滿滿。努力克服弱點，具體化落實行動，讓多維的“我”更精彩呈現出來，幸福感油然而生！
感謝兩位老師！感謝同期的學員們！ 感恩有您
——張合利
伴著春風,我們帶著對“幸福園丁”課程的無限期待相聚在北京,
三天來,我們聆聽了六位大師的課程，讓我們對積極心理學和積極教育的理論有了新的認識、學習了一些實施方法,受益匪淺；三天來，我們感受到了桑老師、朱老師、常老師和沙老師以及其他幾位老師貼心的付出，為了學員,有時老師自己顧不上吃飯，正是由于各位老師的辛勤努力，才使我們的學習順利進行,衷心感謝各位老師!三天來，來自全國各地的學員，親如一家,互相關心,積極互動,結下深厚友誼,感恩一起陪伴成長！
三天時間，匆匆而過，讓我們帶著福流回到家鄉,把自己學到的知識和技能運用到生活和工作中,使自己更幸福,同時影響周圍的老師和學生，促進他們更加幸福地生活、更好地發展!
大咖一出手就知有沒有，昨天全是滿滿的干貨，我的一些認知被糾正，改變，比如心理學可以研究消極的更可以研究積極的，效果更好;還有長板理論、控制感，福流理論，真的都是最前沿的，說實話很振奮，驚嘆，感恩！人性真的太棒了，生而為人很驕傲啊，光這點就覺得很幸福了！
——劉紹丹
“與君遠相知，不道云海深”，正如習近平總書記的話一樣，我們跨越千里，相會北京，十分珍惜這次難得的幸福教育的培訓。第二天緊張而又充實的培訓結束了，幽默風趣的任俊博士，注重理論，強調幸福快樂的核心是——提高樂商。這一說法，讓人耳目一新，對積極心理學有了更深的了解。
下午彭凱平教授演講的主題是積極教育，正值清華大學108年校慶之際，彭老師仍然在百忙之中給我們講課，心中的感動無以言表。他出身教師世家，對教師有著特殊的情意，文化的熏陶和積淀讓他思想深厚，語言豐富，出口成章，侃侃而談，由習近平總書記提出的矛盾導入，講解如何化解主要矛盾，結合自己的生活經歷，以及一些社會現象，深入淺出地講解有大愛、有快樂、有貢獻、有意義才是美好的生活。提到人性的時候，強調了積極心態。最后，讓人印象頗深的是，彭派的福流，那種行云流水般的人生狀態，讓人著實憧憬和羨慕。希望我們都能如彭老師所說，內心涌動著福流，過一種特別有意義的人生，在豐盈自身的同時，也能影響他人！
——凌怡蕊
第五篇:殷切希望
本次培訓為了學有所得，有所收獲，為了大家對幸福教育有更好的理解及以后的實踐，希望大家完成一份實踐報告。可多選也可以選一項寫，內容如下：
1、自己的收獲成長
2、根據學習的理論總結自己的積極心理學實踐
3、根據學習的理論總結學校已經運用的積極心理學實踐
4、個人將要實施的積極心理學實踐
5、學校將要實施的積極心理學實踐
字數要求1千～3千字。
