學記二
上一篇文章我有提到去另一個城市找學習中心學習。這當中來回往返路程4個小時，但我很樂意在這樣的過程中去充實自己。興趣使然，在喜歡的事情上花費大量的時間、精力是很美好的事情！
這2年半來我從入門級到中級一直磕磕碰碰、摸索著，不斷調整學習方法。接下來2年的目標是：精進。
1.把“聽”養成習慣
把聽變成習慣，如刷牙一樣自然的事情。App推薦用Rrodium，把要聽的錄下來，可以反復連貫地聽。提升語感，理解度。他們說我有點英式口音，相信刻意去練習后會更完美，這是“聽”的習慣帶給我的效果。我想說的是口音不重要，發音標準最重要。
小建議：每次不要錄太多，在2分鐘左右為宜。
反復聽幾遍，就記住了，至少語感會提升，聽懂了，還能自然而然模仿及糾正發音問題，哪怕是記住一句也是有幫助的，一定會聽著聽著就記住了。
一有空檔時間，便會打開錄音磨耳朵；
刷牙洗臉10分鐘；
菜場賣菜來回正好30分鐘，一邊輸入一邊輸出；
在預備菜時的30-40分鐘一邊準備菜肴一邊聽，由于中餐炒菜噪音略大就暫停；
這樣合計聽力有1小時輸入和模仿跟讀。
2.找靠譜培訓機構學習
在家里或利用空閑時間在線上系統學習--做單元練習--得課卷才能上中心線下Face to Face 外教課（迫使你學習）；
當遇到語法，重點和疑問不解之處，可以記錄下來，帶到中心線下課去問老師）；
通過前面的學習把自己放入到小組里去上討論課Workshop，和同學一起討論練習，而不是單一的老師教授）。
最后去實踐、去表達、輸出，多參加Lifeclub或網絡的外教一對一，主導課堂，找一切能讓你能用的英語的地方去交流。我們種種練習，不就是為了能脫口而出嗎？不然意義何在！
3.多交流，表達，敢于表達
口語是口頭語言，與人交流的基本方式；大多同學都會害羞，不敢于表達，不敢于說；這點我向國外同學學到的是：積極舉手發言，即使不知道答案，即使明知答案不一樣正確，也開口說出來，他們絲毫沒有覺得不妥。這樣即是錯了也沒關系，想想我們的目的是什么，是能開口流利的交流。對，開口，只有開口說錯了，才會印象深刻，才會去找原因去改進它，這樣離流利就又進一步。其實，老師和同學很樂意跟你交流、糾錯！
4.克服及改變：緊張、焦慮，臉紅和心跳加速的方法
我是一個內向性格的人，不善于與人交流；確切地說，是害怕與人交流。
在學習英語這條道路上經歷了許多心理斗爭及路程：一開始的不敢開口，及每次在表達之前，定要與自己做一番思想斗爭；想的都是什么說錯了怎么辦，會比較丟臉？別人會怎么看我？
還有我的生理反應，每次一開口就會立馬臉紅，緊張，心跳加速，造成聲音顫抖，就會表達不清晰，越緊張就越把心思放在緊張這個點上，腦中便一片空白，繼而錯過老師講的是內容。
曾一度懊惱不已，懷疑自己學習能力。我不想放棄自己，想要改善解決長期以來困擾我的問題，想實現自己的目標，要激發我內心中健康的自己。于是便開始分析原因，翻閱相關心理書籍進行主題閱讀；向經驗豐富的同學請教、學習；主動找人聊天；給自己創造情景不斷地刻意練習。每次上課前，做好預習，自信滿滿地參加課堂。慢慢地我的癥狀有所改善及收獲。
其實當緊張焦慮和臉紅等癥狀出現，是因為想的太多，才讓它們肆意地在你心中長出這些雜草。別人根本就不會關注你，除了你自己，是你想太多了，過分對自己解讀和反應而影響了自己。這只是一種習慣，是我們自己養成的習慣。焦慮，是一種習慣！抑郁，也是一種習慣！
我們可以通過《習慣的力量》一書里，配合《自我訓練》中的方法去改變它。對，改變！而不是“治療”！用健康的、自由的好生活方式將不健康的、毀滅性的、不安全的、不自信的想法從你腦海中驅走。
沒有人可以分析你，只有你自己最了解自己！只是需要不斷的學習、攝取科學的方法和技巧去調整自己。他們關注地是你說出來的話而已。
還有個小方法是，把說話的對象想象成是欠你錢的人，你就不害怕了。開個玩笑，不過可以一試，哈哈。
多看相關書籍去改善，刻意練習，多，去經歷，經歷過了，就不害怕了！重復學習，充分準備，自信，是必不可少的。
在幾個月前我在中心第一次分享了我在倫敦的游學經驗，從緊張的抖音到后來的漸入佳境，我有反復刻意練習。
第二次分享也是準備足夠充分，Sophia告訴我要足夠自信，雖然語速略快，但效果比上次好很多。
很感謝自己，花費了足夠的時間準備，刻意練習。也感謝Sophia給我的建議，有機會鍛煉自己！還有Cindy給我的指導！還有Sharon，Mike的鼓勵！
5.多閱讀
一開始并沒有想要去進行英文閱讀，是在瓶頸期時，發現，表達總是有限，轉換不了英文思維方式。就去找比我厲害的同學，外教老師，溝通，聊天。
閱讀也是至關重要的，它的原生態表達方式，連貫性，用法對輸出是很有幫助的。雖然不能馬上表達出來，但看過的內容在潛意識里。當你在某時要表達時，會自然說出來，并發出來。
閱讀書籍，入門的，選的是書蟲系列，簡單易懂。
難的，也可以先看電影在看書，選基礎小說，你感興趣的就好。這樣才愿意閱讀。自己被激活也很有意思的。
先PR一遍，拿到書先看下。當遇到生詞時，不要著急馬上去查詞典。先猜它在這段文字里，和語境相結合是什么意思，其實很多時候一個生詞并不會影響在這一段里的意思。要先去猜，理解，再去查英英字典。注意一定是英英字典，而不是中英文這樣會更印象深刻。很多時候中文翻譯并不能完全準確出它的意思，所以一定一定是英英詞典。
閱讀至少40本簡易經典書，生詞不超過2個為宜，增加信心感，成就感。目前我讀了20本。把書中 經典句記錄背誦下來。
語法書通讀，不明白時就去多翻翻。沒有壞處。推薦牛津大學的書，英文版。
6.寫作
寫是我的弱項，還在摸索期，有待訓練。雖我偏向口語，但還是需要提高寫作，聽、說，讀的多了，相信寫作也會有很大提高。
最后，我想說，一個人可以進步很快，但一群人可以走的很遠。
一個人學習很枯燥，找同伴就會有動力，可以互相討論，一起復習，會更記憶深刻，易于記憶。
我和同學每周會有至少5天通過微信語音通話復習，早讀、聊天1小時；也會在線上找外教聊45分鐘。
如果沒有語言環境，那可以創造環境；把自己放入到這個語境中。推薦一本書《Speak English in a English way》中篇和下篇可以選擇性看一下（我有一篇此書的總結微博）。
我學習英語一開始的目的是為了教孩子學習，影響孩子。
父母言傳身教的意思是
我努力成為你的榜樣
陪在你的身邊
讓你能關注、信任我的一言一行
在學習和閱讀這件事上，給孩子很好的影響，我想我做到了-做比說有效，行大于言。
但更多的是為自己！
網絡上看到一句話：
If you talked a man with second language, you just talked his brain.But if you talked a man with his mother language, you talked his heart.
43歲的汪涵說：當你掌握了一門語言的時候，你就增加了一雙眼睛 ，你的世界會因此變得更大。我今年43歲，我特別特別希望在我50歲之前，我用7年的時間好好地去學習英語。
那么親愛的你呢？是否愿意一起進步，一起同行？
