前幾天和一個朋友吃飯，她是一位小一的老師。

他們學校有個慣例——老師帶班基本是從小一帶到小六，然后再一個新的輪回，一個周期六年。六年，可以說見證了一個時代！

她上一輪帶過的孩子現在已經進入初一了，而這一波小一的孩子才剛剛開始。

她說，和六年前的孩子比起來，同期的他們最大的區別就是新一屆的孩子難以靜下心來讀書。

她想到上一輪孩子的小一時期，孩子們任何時候，只要有空都是人手拿一本書，而這屆孩子，就差帶個手機去學校刷一刷了。

閱讀是最廉價的高貴,閱讀也是最高貴的消遣。

因為閱讀的經濟門檻很低，但是閱讀的素養卻要用一生養成。尤其是對于學齡期的孩子來說，閱讀能力并不是與生俱來的，而是需要后天的長期訓練，學齡期的孩子往往至少需要十年的時間才能養成一個閱讀腦。

同時，閱讀也是門檻最低的豐富自己內心，提升內在涵養的方式。某種意義來講，人生的閱讀經歷決定了人生思考的高度和深度。

雖然閱讀有諸多好處，也幾乎人盡皆知，但是，真正做到持續閱讀，深度閱讀的人又有多少呢？不要說孩子，即使成人，又有多少人具備良好的閱讀習慣呢？如果成人尚且不能具備，又怎能幫助孩子養成良好的閱讀習慣呢？

在閱讀中，我個人有個很大的體會。讀書很需要找到一個專有環境的“觸發扳機”。比如，我的閱讀觸發扳機有三個——

一是兒子的作業時間和閱讀時間，在他的床頭，寫字臺的邊上。

二是兒子晚上睡覺后，女兒睡前的時間，在女兒的床上。

三是上午洗衣晾衣以后，瑜伽課之前，我家的餐桌上。

這三個時間和環境成為我閱讀的“扳機”，只要觸發，就會進入閱讀狀態。

在我運用這三個閱讀觸發扳機時，我時常會有愉悅感。前兩者，我感覺到自己是個熱愛讀書的媽媽，我可以為孩子們做好榜樣；后一種，是我成為自己的那種身心愉悅。

不需要任何意志力的消耗和抵抗，我輕輕松松就能實現每天至少兩小時的閱讀。

如果你也有時間碎片后，提不起勁兒讀書的情況，可以試著找一找自己的閱讀扳機，試著去感受良好的閱讀情境體驗，也許可以幫助到你！