關(guān)系
1童年的溝通模式?jīng)Q定未來的關(guān)系模式。
*共振互動型：最理想的狀態(tài)
*以母親為中心型：容易形成“假自我”
*無關(guān)反應(yīng)型：“存在性焦慮”性格
*情感逆轉(zhuǎn)型：“反人類情感”
現(xiàn)在和孩子建立你不曾得到的積極回應(yīng)關(guān)系。愛孩子，就是療愈自己。
2 對孩子的情感體驗（正面、負面）給予確認和鼓勵，讓孩子感覺到他的感受被你感受到。而不是評判。這適用于任何一種人際關(guān)系。
3 拒絕不等于傷害，不帶評判的拒絕，沒有委屈的付出。媽媽對孩子情感的充分理解和尊重讓母子之間愛的流動不因拒絕事情本身而中斷。
4沖突是生命歷程中必然的體驗之一，是孩子生命張力的體現(xiàn)。如果父母制止和評判，就會讓沖突真正變成阻礙成長的壞事。（病態(tài)性的沖突除外）
5 只有真正接納不完美的孩子，看見真實的孩子，而不是依照自己的“正確”去改造，才能真正地陪伴孩子。
內(nèi)在
1缺乏界限，是缺乏愛的能力。家庭關(guān)系中父母的界限感將直接影響孩子未來物質(zhì)和精神世界的豐富。
2 每個孩子都要知道：生養(yǎng)你，是父母自己的選擇；婚姻，更是他們自己的選擇。孩子不必為父母的選擇承擔不屬于自己的責任。
3 家庭關(guān)系中，夫妻關(guān)系是第一位，對孩子來說，感受到最好的愛就是爸爸媽媽互相恩愛。
4做好父母要有意識的提升覺知力，當因孩子的行為而失控暴躁時，集中力量向內(nèi)覺知，感受自己的情緒，覺察到受傷的那個“自己”。覺知是全然的體驗。
5 富養(yǎng)、窮養(yǎng)主要在于父母的心態(tài)，從小內(nèi)心得到滿足的孩子就是真正的身心富足。
