此刻躺在床上，伴著局麻過后隱隱的刺疼感，火辣辣的像傷口澆了酒精、灑了鹽巴似的，突然忍不住想寫篇關于女人不容易的文章。
/01/
女人的一生注定與疼痛結緣……
月經的初潮；
生產的陣痛、劇痛；
催乳的鉆心之痛；
剖宮產手術后縮宮的刺痛與按壓傷口的巨痛；
還有意外懷孕的流產、引產、清宮術；
以及生產后十女九痔的痛苦……
有數據顯示，女人的抗壓能力比男人強，因為女人對疼痛的耐受性比男人強。試問誰不怕疼？誰天生就對疼痛免疫？！
每一次月經，都是對乳腺的一次傷害；
每一次懷孕，都是一次免疫反應，都有可能導致死亡；
每一次大起大落的情緒變化都會引起內分泌失調，內分泌紊亂又導致情緒的千變萬化……長此以往，最終可能影響到身體某些器官的健康。
所以女人必須要學會愛惜自己！
/02/
如果此刻你想把這幾句話，轉發給你的另一半，讓他趕緊看看:女人有多可憐。然后讓他對你再好點，說明你還不夠愛自己。
你自己的心情及自己的健康掌控，需要寄托在另一半或別人對你好的希望上，你說這是對自己負責任的態度嗎？
如果來月經時，他不重視你，不噓寒問暖，你是不是就要絕經，從此不來月經了？
如果懷孕時，他不重視你，沒有達到你想象中的樣子，你是不是就要終止妊娠了？
如果孩子出生后，他有事，忙得兼顧不到你和孩子，你是不是還能把寶貝重新退貨不成？
如果女人非要把自己的喜怒哀樂寄托在男人身上，注定是悲劇一場。我不是要與男人樹敵，也沒有要存心討好他們的意思，對于粗神經、大線條的男同志，你要他時時刻刻照顧到你的每一個小心思，懂你的每一句話中話，那真是不現實。就連愛情劇里會有的含情脈脈、溫柔體貼也不是分分秒秒的都在演繹，更何況婚姻生活充滿了各種未知的情節……
中國式的婚姻生活不是兩個人的，而是兩家人的。在戀人之上，親人未滿的過度時段，你需要自己愛惜自己，做完整的自己，擁有獨立的自我，不依附、不攀比、不虛榮、不嫉妒、不卑不亢才能收獲更多的愛。
/03/
你說:我愛自己呀，我為自己買好吃的，買漂亮的衣服，進出的都是高檔商店，花大價錢美容美體……而且還對另一半頤氣指使，多拽！
呵呵，很屌，愛惜自己，必須美麗一生，只要在你能力范圍內，錢包可控內，你的高興就是王道。
美好的事物，人人向往，不要為自己找任何放棄追求美麗的借口，那些沒錢、沒時間、沒精力、沒那份閑情雅興，只能說明你不夠愛你自己，一個連自己都放棄自己的人，別人如何拯救。
精致的生活，從來都不關乎錢多錢少、地盤的大小以及忙碌的程度。酸奶瓶里插一支路邊采的野花也能點綴房間、點亮心情；泡澡時伴著舒緩的音樂，你也在享受貴妃般的待遇；月光與星子，玫瑰花瓣和雨絲，只要你有心，每一天都有風花雪月的美好，而愉悅自己的方式則更有千千萬萬種……
學會知足和感恩……
學會自我調節，自我釋放，享受生活……
你要知道每一次，你自己的不良情緒，都只會加劇對身體的傷害……
你要做的就是，當壞情緒來臨時，分析一下，是自己的問題，能解決的就趕緊處理，不能解決的就交給時間去擺平；如果是別人的問題，只需記住一句話:不要拿別人的錯誤來懲罰自己！
“世間不如意十之八九，能與人說的又只有二三，剩下的你就，讓他們滾蛋！” ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——熊頓 ? ?
/04/
如小姪說的:“學醫的就是重口味啊，果然在你們眼里，它們都是器官。”所以不能免俗的，我要講講對身體的養護。
接下來，舉的列子很接地氣，因為女主就是我。從小到大的乖乖女，從沒被父母、老師責備過挨刀的，到目前為止竟然已經挨了四刀。
我是個耐疼型的選手，想當年生姐姐時，疼了整整三十四個小時，仍沒有逃脫剖腹產的命運。因為羊水不足，產程過長，怕孩子缺氧窒息。一聽到小孩或許會有危險，疼得腳都沾不了地的我，顫抖的只喊得出一句話:“趕緊簽字做手術！”
剖腹產后未用鎮痛泵，當晚半夜疼醒，大汗淋漓，只有看電視分散注意力……
第二刀始于宮外孕大出血。當時姐姐剛滿周歲，我月經來了一星期仍未結束，化驗尿HCG陽性，做腹部B超未見子宮增大及孕囊胚芽，當時嚇蒙了，宮外孕？！由于當時醫療條件的限制，沒有陰道B超，無法確診，建議到上級醫院，可以保守治療，不用手術。無巧不成書，警察同志所在的鄉鎮發案子，說等他忙過這兩天，不想三等兩等，某晚給姐姐洗澡時，突然感覺肚子疼，里急后重，如急性腸胃炎那種想上吐下瀉。第一反應，完了，宮外孕破裂，大出血了，趕緊去醫院做了手術。可笑吧，學醫的也不是萬能的，醫學里的分支千條萬線，也是隔行如隔山啊。
第三刀，生二寶，疤痕子宮，安全第一，剖腹。
第四刀，文章開頭的疼痛，元兇就是它(下圖)。
楊莎豬看后說:咦！惡心！
猜不出來吧？
乳腺包塊，1.4cm×0.7cm。發現有一年零三個月了。吃過穿山甲，搽過藥酒。沒敢去保健，生怕起反作用。
帥帥今天告訴我，他問著唐師傅(我們這德高望重、技術精湛的專家級人物)，說病檢的包塊從表面看，光滑，不毛槽，應該是良性的，等結果出來他會跟我聯系的。
謝謝各位前輩、朋友的幫助與關心，我現在滿心感激與感恩……
做鉬靶出來，放射科的李主任還打趣說:“買件衣服大幾百，便宜了的還看不上，做個鉬靶檢查100多塊還舍不得，拖到現在才來”。我哭，我不是舍不得，我那是害羞好不好！一想到檢查，上身脫光光，覺得看病真是沒有尊嚴啊。
才說完，立即糟到群起而攻之，你自己學醫都這樣，那病人怎么辦？
唉，學醫的也不是神仙，也是凡人一枚嘛，其實我們更容易麻痹大意啊。學醫的生活完全不規律，醫生們來個急診大手術，忙不得吃飯是常事，站幾個小時是小事，三班倒的顛倒生物鐘更不是怪事……弱勢群體呀！
我慶幸自己參加馬老師的精彩講座《關愛乳腺健康，讓婦女遠離乳腺癌》；我慶幸自己戰勝了糾結，果斷的來做了鉬靶檢查，早發現，早檢查，早治療，早切除。
主刀醫生說，前不久，有個姐姐洗澡時發現乳腺包塊，才三天，來做手術，一打開，看到病灶，他就覺得是個惡性的，病檢結果出來是惡性后，及時將原位癌切除，現在預后很好。
很多時候，人不是不懂，是不重視；不是不怕，是帶有僥幸心理。
切除了，不過是個2厘米的疤痕，留下卻是個定時炸彈……
我現身說法，只為讓您能加強對疾病的防范意識，對器官的養護常識，理性而不盲目。
其實除了剖宮產那兩刀避免不了，其他兩刀，如果我足夠重視自己、愛護自己，是完全可以避免的。孩子小就是理由嗎？自己一個人就不能去看病了？還有什么比命更重要的？！只有無知和漫不經心，自己都不把自己的命當回事，別人怎會緊張？！
乳腺包塊又給我上了一堂課。當時還休著產假，科室同事參加職稱考試，生化室沒人上班，被喊來抵上生化，早上8點到下午3點下班，中午忙得都沒顧上喂奶，到衛生間擠了些，喂過奶的女同胞就知道那是什么感受了，脹到下午疼得很，后來回家擠、吸奶器吸、二寶吃后覺得沒問題了。卻不想三個月后突然發現有包塊，一小顆，都成奶酪了吧？！開玩笑，其實我這是工傷啊！
如果我有意識定期自我檢查，第一時間發現，做相應的處理措施，應該就能免了這刀。
告誡奶媽們千萬不要大意了。忙不是理由，累不是借口，越是辛苦越要對自己仔細了，不方便喂奶時，隨身攜帶吸奶器，通則不痛，痛則不通。只有自己最了解自己的身體狀況，所以請務必珍愛自己。此處不能大意，不能粗枝大葉！
上帝讓我們接觸病魔，是要提醒我們開心的過好每一天！寬容的對待身邊的每一個人、每一件事！愛護好自己，才有資本更好的愛護家人和朋友……
/05/
至少在挨刀這口你比我幸運，對吧？
別整天愁眉苦臉，心事重重的樣子。學會對自己微笑是愛惜自己的基礎動作；學會對自己滿意是愛惜自己的先決條件；相信你的生活，今天會比昨天過得更好，明天會比今天過得更幸運……
專家說，憂慮是健康的克星，健康、良好的心態有助于內分泌的平衡。
愉悅的心情能戰勝病魔……
愛惜自己，從心理上、身體上開始……
"生命就在你手里"，學會定期自我檢查，做到:
一看——定期照鏡子檢查乳房外觀；
二摸——定期觸檢乳房是否正常；
三診斷——定期參加乳癌普查。
舉一反三，對子宮，陰道，宮頸也要非常重視。
剖宮產有防止粘黏的針水你知道嗎？
減肥藥不能亂吃，某些會導致白細胞降低，免疫力低下，你知道嗎？
陰道接觸性出血需要重視，你知道嗎？
建議每兩年做一次脫落細胞和HPV人乳頭狀瘤病毒檢查，你知道嗎？
……
女人要學會在人生的閱歷、學識上做加法，對生活中的不滿、怨恨、糾結做減法……
我們除了要美麗、幸福，還要一生健健康康！這健康包括身體和心態。
健康的生活方式:從飲食、運動、心理三方面進行。
低脂、高纖維飲食；長期堅持有益運動，增強體質，提高自身免疫力。喜歡并堅持一項體育運動吧，它不僅會帶給你健康，也能帶你進入一個快樂的開闊的你所未知的世界；做個高情商，樂天派，天塌下來也壓不垮的人——呵呵，被你猜對了，比我們個高的大有人在嘛。
在此強烈推薦白百合和吳彥祖，主演的《滾蛋吧 腫瘤君》，這部根據真人故事改編的電影，看了讓你淚崩卻正能量滿滿。
PS:目前我院的鉬靶檢查是最先進的DR，成像度高，輻射低，完全可以滿足您的需要。內有空調，女醫生溫柔耐心，15至20分鐘即可做完。完全沒有想象的那么“困難”，相信我，別糾結了，健康體檢，你值得選擇，你的選擇也必定值得！
防范于未然，將一切置于自己可控范圍內，是人類最明智的決策……
您還等什么，從今天起，發自內心的愛自己，舍不得讓自己傷心、難過，更不要讓自己有機會內分泌失調，及時調整自己至最佳的狀態吧，讓疾病和不快樂離您遠遠的……
感謝您的閱讀，以上O(∩_∩)O
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