減肥至195斤記錄

這個階段體重波動大，在當天健身完測量后，晚上和第二天中午多吃以后波動在5斤，健身后的新晨代謝會有大的波動，運動減重快，但是多吃吸收也快。

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容