一個很要好的朋友想辭職，打電話問我的意見。

我想知道這個決定是他一時興起的念頭還是深思熟慮的結果。于是我問他是怎么考慮的。

他是這么跟我說的。

朋友在一個還算不錯的企業上班，工作也算輕松。他們公司有產品跟銀行合作，而他的工作就是不時到各地去出差，做著類似售后維護之類的工作。

做了一段時間之后，他就有點吃不消了，畢竟經常出差還是挺累的，而且工資也不是很高。而且更重要的一個原因是，售后維護這種工作技術含量不夠高，學不到什么東西。

他怕自己再呆下去人就呆廢了。

我聽完他的分析覺得挺有道理的，便也同意他辭職。

結束聊天的時候，他態度堅決的跟我說了他的計劃，什么時候辭職？辭職之后去哪?找個什么樣的工作？

我一直以為他去追求他的詩和遠方了，直到最近聯系的時候才發現他原來根本沒有辭職。問其原因，其實也很簡單。

朋友告訴我，雖然他確實很想辭職，但是擔心辭職之后不知道能不能找到其他工作？應該找什么工作？找到了新工作之后會不會還不如原來的？

我突然明白他是有點怕了，怕未知的未來，怕付出沒有回報，所以，寧愿在這里呆著。

每個人的心里或許都住著一個小野獸，我們害怕他，對他避之不及，而且我們越是害怕，野獸就越是兇猛。

今天早上一個同事給我發消息，問我能不能幫他安裝一下Microsoft Project。我以為他是不知道哪里有安裝包，怕下了一些其他的軟件。

然后我就找了一個地址給他發過去。

過了一段時間之后，他又給我發消息，說裝不起來，讓我去看看。結果我過去之后發現他只是把軟件下載好了等我去安裝。

有一句話說的很有道理：”很多人為了不改變，愿意做任何努力“。

以前上學的時候，老師總說我學的是啞巴英語，只會背不敢說。越是怕英語就越是學不好，越是學不好就越是怕，于是形成了惡性循環。

這世上的事情大抵都是如此。

學一下怎么安裝軟件很難嗎？只需要會下一步，然后破解一下就行；升級一下軟件很難嗎？只是界面有點不一樣而已；自學一點辦公軟件很難嗎？每天5分鐘學個1個月就可以用的很熟練了。

改變真的有這么可怕嗎？

折磨我們的往往是想象，而不是真實。

很多人一定有這樣的體會，沒有下過廚會覺的燒菜好難，但是燒過幾次又會覺的，其實就那么會事；沒使用過某樣東西的時候覺的好難，但是學著用過幾次之后發現其實那么簡單。

我以前一直覺的給電腦重裝系統很難，但是在大學自己學著裝了一遍之后，真的是覺的裝個系統不要太簡單。

而這最關鍵的是：”如何克服恐懼，邁出第一步“。

在一個TED的演講上，我知道了如何進行恐懼設置，我發現這才我想要的。

其實也很簡單，主要有3個部分，我們可以分別寫在3頁紙上。

1.你害怕什么？

第一頁紙上有3列，分別是”最壞的情況“，”如何預防“，”如何修復“。

以辭職為例，最壞的情況就是”找不到工作，然后錢還花完了“，”找的工作比原來的還差“。

那么如何預防呢？

1.攢半年的生活費，然后先投簡歷，覺的差不多了再辭職。
2.面試的時候要多做一點調研，多問問未來的新同事。

如果真的發生最壞的情況，那么我們也應該要有修復的辦法。

1.先借一點錢應付一下，放低身段，先找個工作。
2.積蓄能量，再另謀他出。

2.一次嘗試會帶來哪些好處

第一頁讓我們知道自己的恐懼，第二頁讓我們知道，如果去嘗試，我們可以收獲什么。這些收獲并不只是說經濟上的，而是包含生活，理想，經濟方方面面的。

比如大多數想辭職的人最大的考慮就是工資和發展機會。

3.不行動的代價

不要覺的只有行動才有風險，其實不行動也是有風險的，而我們往往很容易忽視維持現狀所帶來的代價。

所以我們的第三頁紙就是設置不行動的后果。

想象一下，如果不行動，一直安于現狀。一段時間之后你會是一個什么樣的狀態？會是你自己想要的嗎？會不會有一天突然就被淘汰了？到那個時候，我們又該怎么辦？

設置完這3頁紙之后，我們可以給這些事情打個分，對我們影響大的事情對應的分值也高，最后我們只要比較這些分數，我們就可以知道自己下一步應該怎么做了。

忘了是在哪本書里面看到過一句話：”那些熱愛學習的人和那些抗拒學習的人的理由是一樣——不知道學習有什么用“。

只不過熱愛學習的人會考慮學習可能帶來的收益，而抗拒學習的人則是害怕改變，習慣了安于現狀。

電影《激戰》中有句臺詞，我一直很喜歡：“上了臺，你就不要怕，怕就會輸一輩子”