我是2016年結婚，在談戀愛期間就沒避孕。剛開始結婚半年月經也挺正常的，后來不知怎么的月經就不正常了，常常一個月來兩次。 去醫院看看醫生就說推測是排卵期出血。那時才結婚，買房結婚各種雜七雜八的花了不少錢，想到有了娃以后也沒有很好的經濟條件，當時就不著急。

　　一晃兩年過去了，慢慢開始著急了，婆婆就總是有意無意的讓我去醫院檢查，身邊的鄰居，都七嘴八舌的問我是不是吃了避孕藥，沒有吃就是不能生。當時聽了就火大，和老公吵架，實在沒辦法了，就去醫院檢查了，打了b超提示呈多囊性改變并且不排卵，當時我是蒙圈的，然后就開始吃藥、陰超監測排卵，還讓我盡量不要吃甜食，半年后，在一次診查過程中，醫生皺著眉搖頭說檢測不到優勢卵泡，醫生就讓促排看看，又回去吃了1個月達英后，月經來完第4天開始吃促排藥，后面也監測到合適的卵泡，但還是沒中！促排了3次，醫生不讓繼續促排，說是容易引起卵巢早衰，讓我休息一段時間。

　　沒辦法只能暫停備孕，到2019年5月結婚3年了還沒懷孕，公婆退休后一直在家也沒事做，和大部分老人一樣，都是想早點抱孫子，不得已的情況下，就抱著想去做試管的，好早點脫離這個困擾，在最開始的時候，婆婆還不著急，去醫院花錢什么的，都不會有任何猶豫，但是一聽說試管嬰兒要10來萬，還不100%保證，醫生的言外之意，我就是一個難孕患者了，婆婆因此也對我態度來個一個180度大轉變，經常是橫眉豎眼的，指桑賣槐的說有問題...煩得要死！

　　難孕困擾著整個家庭，也深刻的體會到懷不上孩子的痛苦，去年年底那段時間閑在家里，就開始在網上搜有關多囊卵巢綜合癥備孕情況，雖然備孕折騰的時間長，但是都是常規的吃達英、促排，而我自己通過瀏覽婦科博客看，其中張老師的博客有提到多囊的根本原因是由于外界因素的改變，造成體內激素的失衡，從而誘發多囊卵巢綜合癥..,張老師分享的多囊受孕的一些注意點，感覺蠻容易做到，就抱著試試的態度按照去嘗試，本來想把文章分享上來，但實在太長了，姐妹們可以去網上搜? 備孕一珍，找到對應的文章自己看看！

　　在看了很多有多囊的姐妹的經驗文章和婦科方面的科普文章后，我和老公決定再試半個年，要是懷不上的話，就去試管，趁這半年也好好把身體調養下，我是從去年12月開始調理的，一直到今天去醫院抽血，官方確認的，最后給姐妹們附上我的備孕心得：

　　1、促排，這個是仁者見仁智者見智，我個人覺得不要盲目的去促排，先通過飲食、作息把自己體內的激素調理好，就如張老師所言，懷孕的10個月里寶寶是依靠母體，如果母體的激素都出問題了，對孩子也是一種不負責！

　　2、如果是多囊備孕，達英這些藥，不到萬不得已，不要吃為好，通過自己改變生活規律和作息習慣是可以改善多囊的。

　　3、減肥、飲食很重要，多囊本身就是體內激素失衡一種表現，我通過每天快走5公里和盡量吃素食進行控制體重，并且每天堅持在晚上10點前睡覺！

　　4、多囊一般體溫和排卵試紙都是不準的，如果條件允許還是去做陰超，這個更靠譜！

　　5、別太迷信懷孕初期癥狀，什么乳房疼，屁多，尿頻，促排的過程中有過，但結果還是失??！

　　6、排卵試紙和早孕棒還是要堅持測的，不要害怕失望就不測，這點我自己都沒做好！