一、喂奶
1.正確的銜乳姿勢(shì)：先讓寶寶鼻頭對(duì)準(zhǔn)乳頭，然后下唇包裹乳暈，最后銜住整個(gè)乳暈（不正確的銜乳姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致乳頭破裂）
2.喂奶時(shí)讓寶寶的頭、頸、背呈一條直線
3.早吸允早開奶（盡量在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)喂奶，太遲喂奶開奶會(huì)比較困難）
4.頭胎的話一般72到120個(gè)小時(shí)才會(huì)下奶，下奶之前只喂初乳即可，不需要額外補(bǔ)充奶粉和水
5.如何刺激泌乳：讓寶寶多允吸并多與寶寶親密接觸，寶寶吸不出來就用吸奶器吸，多喝白開水而非各種油水
6.產(chǎn)后第一個(gè)星期飲食要清淡，如若太早吃下奶的湯水容易堵奶，患乳腺炎，通乳之后注意均衡飲食，不要大魚大肉地補(bǔ)，不可以喝酒
7.堵奶疏通策略：用毛巾不停熱敷，按摩乳房
8.如何預(yù)防乳房脹痛：即使寶寶沒要吃奶也要隔兩三個(gè)小時(shí)及時(shí)吸出多余奶水排空乳房
9.如何保護(hù)乳頭：每次喂完奶后擠出一點(diǎn)乳汁涂抹在乳頭上或使用乳頭霜。乳頭破損之后可以使用乳頭保護(hù)套
10.喂奶間隔一般出生15天內(nèi)：2h，出生15-45天:2.5h，出生45-60天:3h，出生60-90天:3.5h，90天以后：4h（斷夜奶）
11.喂奶太頻繁后果：白天睡眠質(zhì)量不好使得太困晚上鬧覺（新生兒越困越精神）
12.白天喂奶次數(shù)太少后果：白天沒吃飽，睡太飽，晚上精神太好不肯睡
13.最好固定晨奶和夜奶的時(shí)間
14.喂奶后要拍嗝，防脹氣（腸絞痛）
15.母乳喂養(yǎng)不需要額外喂水
16.母乳喂養(yǎng)除了需要補(bǔ)充維生素D外不需要給寶寶補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
17.寶寶在猛長(zhǎng)期需求量猛增需要不停喂奶（猛長(zhǎng)期一般在出生一周左右，兩周左右，四周左右出現(xiàn)）
18.母乳擠出后可在冰箱里冷藏24個(gè)小時(shí)，冰凍3個(gè)月
19.寶寶黃疸脹氣依然可以喂奶，無論自己得了乳腺炎還是感冒發(fā)燒腹瀉都不影響奶水質(zhì)量，只要吃不妨礙乳汁的藥即可
20.母乳喂養(yǎng)不會(huì)讓乳房下垂，還能降低乳腺癌的幾率
21.如何判斷是否吃飽：寶寶出生第一天應(yīng)該有1次大便，第2天該有2次，從第3天開始每天至少要有3次大便；寶寶出生第一天應(yīng)至少有1次小便，之后每天增加1次直至第5天，從第6天開始每天就至少有6次小便。
二、睡覺
1.出生半個(gè)月后按照easy模式進(jìn)行訓(xùn)練，即吃完奶后玩一會(huì)兒再睡覺，避免養(yǎng)成奶睡，不吃奶不肯睡的壞習(xí)慣
2.白天小睡太久（3小時(shí)以上）要喚醒吃奶，不然晚上太精神會(huì)睡不好
3.接覺：白天每次小睡時(shí)間都比較短（1.5h以內(nèi)）的話要在醒之前提前拍哄讓他繼續(xù)睡，不然睡眠不足晚上會(huì)因?yàn)檫^度疲勞鬧覺
4.喂奶時(shí)盡量不要讓他睡著專心吃，不然吃不飽，可以通過撓手心腳心，換一邊喂，換尿不濕來打擾他
5.哄睡神器：電動(dòng)搖籃、安撫奶嘴（安撫娃娃、安撫巾）
6.晚上睡覺前做好睡前儀式，比如：拉窗簾、換尿布、換睡袋、洗澡、唱兒歌、講故事、親一下
7.其他哄睡方法：法伯法（把寶寶放到床上后不抱不搖，離開房間，然后每隔三四分鐘返回短暫查看后再離開，直至寶寶睡著），抱起放下法，聽白噪音，噓拍法，撫觸，把自己哄睡的聲音錄下來播給他聽，輕晃，裹襁褓，哄睡時(shí)要避免眼神對(duì)視
8.鬧覺特殊原因：腸絞痛、猛長(zhǎng)期、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展期（翻身），長(zhǎng)牙
9.養(yǎng)成入睡好習(xí)慣，自主入睡，不奶睡，不抱睡
10.捕捉睡眠信號(hào)：打哈欠、揉眼睛、眼神呆滯
11.并覺：寶寶大了以后慢慢減少睡眠次數(shù)并加長(zhǎng)睡眠時(shí)間（一般在大運(yùn)動(dòng)的時(shí)候）
12.鬧覺一般原因：新生兒越困越精神，白天沒睡夠疲勞導(dǎo)致鬧覺；睡前逗孩子讓孩子太興奮；熱了不舒服；噩夢(mèng)
13.放下就醒是因?yàn)樾律鷥核邷\，易醒，需要讓他進(jìn)入深睡眠后再放，或者在他要睡沒睡前提前放床上，抱的時(shí)候兩手平行，放下時(shí)動(dòng)靜小
14.寶寶醒后如果沒有鬧騰不要立即逗玩，安靜地陪伴一會(huì)兒，可能他還沒睡夠
15.安撫奶嘴2-6個(gè)月盡管用，之后慢慢減少頻率，用安撫巾和安撫娃娃替代
三、讀懂哭聲
1.餓了：聲音neinei/mama，哭聲短而低沉；表現(xiàn)為砸嘴巴，啃手
2.熱了冷了不舒服了：哭聲大，神情不安
3.尿了：哭聲冗長(zhǎng)，會(huì)蹬腿
4.脹氣：聲音（伊爾）
5.有嗝：聲音（嗯呃）
6.累了困了：聲音（oh，聲音拖得很長(zhǎng)），表現(xiàn)為揉眼睛、打哈欠、煩躁
7.要抱抱：聲音跟餓了一樣
8.生氣：哭聲激烈而持續(xù)
9.疼痛或突然不舒服：突然大哭，哭聲尖銳，表現(xiàn)為腳蹬手搖
四、生病
皮膚病
1.黃疸
生理性黃疸：表現(xiàn)為臉部發(fā)黃，出生后2-3天出現(xiàn)，4-6天最明顯，足月胎兒一般在2周后自行消退，不需要額外治療
緩解方法：多喂奶多排便
病理性黃疸：出生后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，發(fā)黃比較嚴(yán)重，出現(xiàn)嗜睡、吸奶無力等現(xiàn)象，需要立馬治療
2.濕疹
表現(xiàn)：皮膚出現(xiàn)紅疹，而且皮膚干燥蛻皮粗糙，鱗狀，遇熱變紅
原因：空氣過于干燥（需要保持通風(fēng)，用加濕器），穿了太多導(dǎo)致
緩解方法：洗完澡后做好皮膚保濕，勤擦潤(rùn)膚露、硅霜或者凡士林，涂厚一點(diǎn)，皮膚破裂時(shí)不要使用，應(yīng)去醫(yī)院買藥膏
3.痱子
表現(xiàn)：小紅疙瘩，皮膚光滑不粗糙
原因：穿太多使得汗液太多導(dǎo)致皮膚太潮濕
緩解方法：通風(fēng)，保持皮膚干爽，不要使用身體乳，避免使用爽身粉（吸入口鼻）
4.尋麻疹
表現(xiàn)：針尖般大小白色或黃色凸起的丘疹，周圍被一片紅斑包圍
緩解方法：冷敷止癢，出生后數(shù)天會(huì)自然消失
5.尿布疹
表現(xiàn)：屁股上紅紅的微腫，有些潮濕，可能伴有水泡
原因：換尿不濕不夠勤快，屁股長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境引來細(xì)菌
預(yù)防方法：勤換尿不濕，保持屁屁干爽，寶寶拉大便后要用嬰兒濕巾擦拭完后再用干布擦干屁股最后擦一遍護(hù)臀霜
腸絞痛
表現(xiàn)：一停止喂奶就哭鬧不止，吃睡了又哭醒，還不時(shí)蹬腿，起碼鬧1個(gè)小時(shí)以上，哭泣時(shí)面部漸紅、腹部緊脹、雙腿向上蜷起、雙手緊握，聲嘶力竭，一般在傍晚或凌晨時(shí)發(fā)生且每次哭鬧時(shí)間點(diǎn)差不多，起碼持續(xù)一個(gè)禮拜。
原因：喂奶時(shí)吸入太多空氣導(dǎo)致腸胃不適
緩解方法：按摩腹部（I L U)，做撫觸，多拍嗝，飛機(jī)抱，蹬自行車，多趴，吃點(diǎn)西甲硅油
感冒發(fā)燒
空氣干燥不通風(fēng)（病毒易繁殖）是引起感冒最重要的原因，感冒一般是由病毒引起的，而不是氣溫。
感冒分為病毒性感冒和細(xì)菌感冒。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。細(xì)菌感冒有細(xì)菌性咽扁桃體炎。
驗(yàn)血時(shí)病毒性感冒白細(xì)胞正常或偏低，淋巴細(xì)胞和單核細(xì)胞升高；細(xì)菌感冒白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞高，C反應(yīng)數(shù)據(jù)高（發(fā)熱24小時(shí)后再驗(yàn)血，不然不準(zhǔn)）。
普通感冒一般在受涼和過度疲勞后因抵抗力下降才被病毒侵入。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，在他人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染。
細(xì)菌感冒是由細(xì)菌引起的。
1.普通感冒一般發(fā)燒不超過39度，感冒癥狀發(fā)展緩慢且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，鼻塞流涕癥狀比咽喉腫痛更為明顯，全身癥狀如頭痛、兩眼脹痛，全身酸痛相對(duì)較輕，可自愈無需就醫(yī)，病好后還會(huì)讓免疫系統(tǒng)增強(qiáng)。（3個(gè)月以內(nèi)的寶寶發(fā)燒還是要就醫(yī)）
2.流行性感冒發(fā)燒經(jīng)常超過39度，感冒癥狀發(fā)展迅速，一兩天就高燒，全身癥狀如頭痛、兩眼脹痛，全身酸痛較重，上呼吸道（鼻塞流涕）相對(duì)較輕，可能伴有嘔吐腹瀉，需及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)囑服藥。
病毒性感冒不可服用抗生素（消炎藥）。
3.細(xì)菌感冒同樣發(fā)病急，持續(xù)時(shí)間短，感冒時(shí)扁桃體炎咽喉癥狀相對(duì)鼻塞流涕更明顯，可能導(dǎo)致肺炎，支氣管炎，需服用抗生素
4.如何緩解感冒癥狀
鼻塞：擠幾滴海鹽水入鼻孔中再用吸鼻器幫寶寶把鼻涕吸出；在寶寶胸前涂抹薄荷膏；把睡覺的床墊前面部分墊高讓睡覺時(shí)頭部稍微抬點(diǎn)起來，利于呼吸
咳嗽：室內(nèi)使用加濕器保濕；在浴室加熱水，把寶寶抱進(jìn)浴室里通過水蒸氣稀釋痰液，把寶寶抱出來后多拍背；多喝奶，嚴(yán)重的話進(jìn)行霧化治療
寶寶咳嗽不能給吃止咳藥，咳嗽是自行清除呼吸道黏液的唯一辦法，強(qiáng)力止咳會(huì)導(dǎo)致痰液滯留在呼吸道加重病情。
5.如何預(yù)防感冒：注射流感疫苗、勤洗手、多運(yùn)動(dòng)、吃好睡好、均衡營(yíng)養(yǎng)，開窗通風(fēng)，注意室內(nèi)保濕，避免去人多的地方
6.發(fā)燒是自身抵抗力與病菌斗爭(zhēng)的表現(xiàn)，并不是燒得越高越嚴(yán)重，要看是否食欲不佳昏昏沉沉，如果精神狀況良好即使溫度高也并不嚴(yán)重。
降溫方法：溫水擦拭身體，少穿衣服，但不可用酒精擦拭，容易引起酒精中毒，不可捂被子不然只會(huì)越燒越高
體溫低于38.5度無需吃退燒藥
小兒退燒藥有泰諾林：成分為對(duì)乙酰氨基酚（3個(gè)月以上的寶寶才能用），1天最多可服用5次；美林：成分布洛芬（6個(gè)月以上的寶寶才能服用），1天最多服用4次，服用劑量看寶寶的體重而非月齡。
非處方藥不能給6歲以下孩子服用，16歲以下不能吃阿司匹林
藥物本身并不能縮短治愈時(shí)間只能減輕癥狀
7.“熱性驚厥”是體溫驟然上升或者驟然下降導(dǎo)致大腦出現(xiàn)異常放電活動(dòng)，跟體溫高低無關(guān)。
8.不要輕易選擇輸液，能口服的絕不肌肉注射，能肌肉注射的絕不靜脈注射。
9.此外，出牙或者打疫苗也會(huì)引起發(fā)燒，無需治療，只要用物理降溫即可恢復(fù)
過敏
癥狀跟感冒相似，也是流鼻涕打噴嚏，但其持續(xù)時(shí)間非常長(zhǎng)（一般超過半個(gè)月），可以吃點(diǎn)鹽酸苯海拉明緩解。
腹瀉
母乳寶寶的大便普遍比較濕比較軟，這是正常現(xiàn)象不是腹瀉，如果大便的性狀突然改變并持續(xù)發(fā)生才可能是腹瀉，一般會(huì)自己痊愈，除非大便帶血或嚴(yán)重脫水才要去治療。止瀉藥只用于嚴(yán)重的非感染性腹瀉，感染性腹瀉只能通過排便把病毒排出，強(qiáng)制止瀉只會(huì)加重病情。
緩解方法：增加喂奶頻率，喝點(diǎn)米湯，防止脫水。嚴(yán)重時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水，口服補(bǔ)液鹽，吃點(diǎn)益生菌或酸奶。腹瀉時(shí)更要均衡飲食，進(jìn)的少出的多更容易脫水。
預(yù)防：勤洗手。
便秘
便秘并不是好幾天不排便，而是大便干、硬，難以排出。
緩解措施：多運(yùn)動(dòng)多喝水多吃全谷物和蔬菜水果，平時(shí)揉揉肚子，實(shí)在不行吃點(diǎn)乳果糖或者西梅泥。
外傷
1.擦傷
處理方法：用清水或生理鹽水洗掉傷口上的污漬，用抗生素軟膏預(yù)防感染，如果有出血可以用碘伏來給傷口消毒。
2.扭傷
處理方法：立即冰敷，每次冰敷約15-20分鐘，每天4-8次，可反復(fù)冰敷直至腫脹消退，盡量抬高患處。如果嚴(yán)重，在損傷部位用彈性布料或繃帶加壓包扎。
3.流鼻血
不可仰頭，不可躺下，不然容易讓鼻血倒流進(jìn)口腔和喉嚨，刺激胃黏膜，應(yīng)該安靜地坐好，用手緊緊按壓住出血一側(cè)的鼻翼，再不行就用涼毛巾或冰水敷鼻頭和鼻翼，血止住后不要去摳結(jié)住的血塊。
意外受傷
1.氣道梗塞（卡住喉嚨）
處理方法：讓寶寶身體朝下，用手指撐開他的嘴，另一手的手掌根部猛拍他的背部，翻身過來，打開嘴巴，取出異物。
2.燙傷：
處理方法：將燙傷部位浸于自來水下20分鐘（或不停地用冷水沖），用濕潤(rùn)干凈的紗布覆蓋傷口，避免戳破水泡。
3.中暑
處理方法：把冰袋放于脖子、股溝和腋下，用冷水擦拭身體，用濕的毯子蓋住身體，喝水或喝補(bǔ)液鹽。
不要害怕孩子生病
孩子如果過于保護(hù)，沒有機(jī)會(huì)接觸寄生蟲、病毒、細(xì)菌，長(zhǎng)大后得過敏、哮喘和其他自身免疫系統(tǒng)疾病的幾率會(huì)高很多。他們幼小的免疫系統(tǒng)需要不斷地和日常生活中的細(xì)菌接觸，來學(xué)會(huì)適應(yīng)抵抗病毒細(xì)菌，從而強(qiáng)大自己。
疫苗
必須要接種疫苗讓寶寶的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)。一種疫苗并非打一次就夠了，因?yàn)橛行┛贵w容易懈怠，多打幾次才有效，如果不按時(shí)打，之前打的也就白打了。感冒并不影響接種疫苗，除非高燒39度以上，打完疫苗可能出現(xiàn)發(fā)燒紅腫，不必驚慌，可自愈。如果寶寶不打麻疹、腮腺炎和風(fēng)疹的混合疫苗，一旦得了腮腺炎出現(xiàn)并發(fā)癥腦炎的概率是很高的，所以必須要重視。
五、學(xué)說話
1.隨時(shí)告訴他你在做的事情，告訴他周圍的東西都是什么，讓他多聽，創(chuàng)造語言環(huán)境
2.給他聽故事唱兒歌
3.重復(fù)寶寶咿咿呀呀的聲音，捕捉他發(fā)音時(shí)候的某個(gè)音與我們說話的哪個(gè)詞相近，強(qiáng)化他。捕捉哪個(gè)尾音寶寶比較易學(xué)，比如“a”，就教他“塔、花、鴨、拉、打”。也可以用輔音組成詞語和句子，比如他說“ba"，你就說“b-a, baba，他是你的爸爸。” “b-ei, bei, 這個(gè)是杯子。”
4.使用認(rèn)物卡
5.當(dāng)他逐漸會(huì)說后可以從自言自語過度到對(duì)答
6.鼓勵(lì)孩子表達(dá)，比如孩子想吃蘋果時(shí)指著蘋果，不要立馬給他，對(duì)他說，“你是想吃蘋果對(duì)嗎？”“恩恩！” “那你可以告訴媽媽，蘋~果，媽媽就會(huì)給你拿了，蘋~果！”
7.孩子開口晚，不要在他面前嘲笑他，傷害他的自尊
8.要多多描述，比如寶寶正在玩卡車，可以這么說：是的，這是一輛卡車！你正在推一輛卡車。這輛卡車是黃色的。
比如和孩子在一起吃面，可以這么說：我們今天吃蘑菇意大利面，面條是蝴蝶結(jié)形狀的。湯很燙，我們吹一下，呼呼呼～哇，這個(gè)面條真好吃，我愛吃面條。吃飽了，我們用紙巾把嘴巴擦一下。
比如給孩子穿衣服時(shí)可以這么說：你今天要穿什么顏色的衣服，紅色還是藍(lán)色？紅色！還有什么東西是紅色的啊？鞋子、太陽！還有呢？草莓！
9.對(duì)孩子說完以后，要耐心等待，讓孩子按照自己的節(jié)奏給予回應(yīng)，不要立馬重復(fù)
六、輔食
1.當(dāng)寶寶可以不用扶就能自己坐穩(wěn)，推舌反應(yīng)消失并對(duì)大人的食物感興趣時(shí)就可以吃輔食了，不一定要6個(gè)月大，但是不能晚于8個(gè)月。
2.1歲前不要吃蜂蜜，不要加鹽、糖，牛奶要選全脂牛奶，可以吃橄欖油或芝麻油。
3.1歲以后如果輔食上能保證均衡營(yíng)養(yǎng)就不需要再吃奶粉
4.當(dāng)一開始給寶寶接觸新的食物而他不愿意吃時(shí)不要強(qiáng)塞，剛開始吃可能只能吃1-2勺還經(jīng)常會(huì)吐出來，這都很正常，不要?jiǎng)硬粍?dòng)批評(píng)他，要循序漸進(jìn)。
5.吃完輔食后最好喂幾口水
6.要讓寶寶養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣，讓他坐在椅子上吃，不要邊吃邊玩，邊走邊吃
7.喂的時(shí)候勺子要平進(jìn)平出，讓孩子的咀嚼肌得到鍛煉
8.無需刻意安排食物的接觸順序
9.不要吃果汁菜汁（榨成汁以后水果和蔬菜中的維生素和纖維素基本上都已流失，剩下的只是糖水，易蛀牙）
10.喂之前先向他示范一下怎么吃
11.一開始喂輔食時(shí)先在食物中加水或加奶用攪拌機(jī)打成泥，然后由單一泥過度到混合泥，再由稀泥過度到粗泥，之后引入手指食物（將食物蒸熟后切塊）
12.硬的水果和蔬菜需要蒸熟了再切塊吃，不然容易卡喉嚨，太軟的食物可以在外面撒一層米粉好抓握
13.可以把水果泥或芝士奶酪抹在面包上吃
14.可以吃各種形狀的意大利面
15.均衡飲食，每天保證可以有水果、蔬菜、蛋白質(zhì)和谷物的攝入
16.要有耐心，讓他自己吃，即便他吃得到處都是也不要插手
17.不愛喝牛奶可以把水果和牛奶打在一起做成奶昔
18.為了防止缺鐵性貧血，輔食中需要添加肉泥或是吃點(diǎn)強(qiáng)化鐵的米粉
附參考資料
新生兒喂養(yǎng)知識(shí)點(diǎn)歸納（點(diǎn)擊進(jìn)入）
