素亂的生物鐘、該怎么去調節?

生活照舊,只是生物鐘亂得一塌糊涂

過著黑白顛倒的生活,就像貓咪一樣,白天昏昏欲睡,夜里神采奕奕;又像是午夜游魂,對黑夜有種嗜血的刺激和興奮

缺乏安全感的人,對于黑夜會有種莫名的安全感

陽光太燦爛,所有的傷痛都一覽無余,只有在看不見的黑夜中才會得到喘息的空間

夜晚的生活其實很精彩,對于“夜貓族”來說,歌舞廳是最好的游戲場所

午夜十二點,激情的音樂,昏暗的燈光是很好的掩飾,可以盡情的擺首身段,跳出妖艷的舞姿,是在尋求刺激,還是在倫陷,又或是一種渲泄

長久的習慣,使本該正常運行的生物鐘,開始出現素亂,有種神經質的行為,總是習慣性的把時間留給黑夜

即使白天有大把的時間,卻花在睡覺上,然而又在夜里爬起來苦戰題海,寫些亂七八糟的心情,又或是想太多

深夜里,陪伴著的只有書桌上那盞臺燈投射的昏暗的燈光,及手中的筆,還有那本承載了太多沉重的心情的記事本,或許還有窗外的漆黑

偶爾會沖上那么一杯咖啡,催眠。別奇怪,是的,或許別人喝咖啡是提神,但是我卻很另類,越喝越想睡

咖啡,我喜歡不加糖的,有人說不加糖的咖啡苦,會很難喝,但我卻很叛逆的喜歡,希望從那苦澀中奢求一絲甜密

有人說,喝太多不好,尤其是女孩子,但是好與不好,又有何異呢?

很多東西總會有一成不變的規律和其前進的軌跡

當我們按照它背離的軌跡而行時,就注定會受到傷害

當我開始選擇“在午夜游離”的時候,就作好了自虐的準備,又豈會在乎幾杯咖啡帶來的傷害

其實,夜貓的生活不好過,豈會好過?這樣異于常理的生活,不讓身體出現狀況,就該放鞭炮慶祝了

白天的懶散無神,蒼白的臉色,嚴重的黑眼圈,透著病態

用一個字來形容,“累”!白天補眠的時候,不管睡多睡少都累!身心都感到疲勞!這便是代價!夠慘重的了!

小的時候,父母,老師便為我們調好生物鐘,教育我們早睡早起,按時用餐

然而,我卻不是個聽話的孩子

早睡早起?對我來說太遙遠,倒是習慣晚睡晚起。總是在今晚熬夜了之后,第二天起來無精打采。然后就不斷的告誡自己,從今天開始,一定要早睡早起,可是當夜幕來臨,又總是無法停止跳動的思想,無法放下手中的手機,然后就這樣,一直熬夜,一直懊惱,一直告誡。然,卻沒啥卵用。這或許是當下年輕人的通病吧,晚上睡不著,早上起不來。

按時用餐嗎?有時候,總是在肚子餓了之后,才知道要吃飯了卻發現早已過了那個點,這樣一天下來,便會有厭食癥,食而無味!即使很餓!

然后便強迫自己一定要吃,即使咽不下,即使吃了會吐

這樣毫無規律的生活,身體遲早會垮

卻害怕去醫院,有點討厭醫院里充斥著的藥水味,有點討厭醫院那過多的白,那是一種蒼白,白是一種消極的顏色

也有想過要調整,但,談何容易呢?當一切都習慣了之后,這也變成了規律,只是和別人反了,在他人眼中,還是一樣的毫無規律只是這定了的反規律,亂了的生物鐘,該怎么去調節?

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