人在本質(zhì)上是一種社群動物，不管怎樣，都必須要在群體之中需求交往和認同。幾乎每個人潛意識里，都希望自己能夠受到別人的歡迎和認可。但蕓蕓眾生，真正集萬千寵愛于一身的人只是極少數(shù)，大多數(shù)人，都是普通而平凡。但無一例外地，每個人都希望自己更有吸引力，更受別人歡迎。只是，魅力和吸引力不是一朝一夕就能練成的，需要自己有針對性地甚至是長期地練習(xí)。

一 ?

吸引力來自何處？

究竟什么樣的人，在人們眼里心里是最有吸引力的，相信在不同的人那里，都有自己不同的答案，但總體而言，現(xiàn)代社會，一個人的吸引力總結(jié)來說，不外乎以下幾點：

1、外表

都說不能以貌取人，但在這個社會上，一個漂亮好看的外表，永遠都是一個極大的優(yōu)勢和有力的資源，男人的高富帥，女人的白富美，都是人們所夢寐以求的。所以，不管以貌取人對不對，外表一定是最大的吸引力。

人類天生就對于美麗有一種偏見，從骨子里認為美麗的一定就是好的，這種看法，幾乎都不需要人的理性參與，當(dāng)人的眼睛一接觸到俊美的面孔的一瞬間，心里幾乎就已經(jīng)做出了正向的評價。心理學(xué)家通過實驗證實：人們傾向于認為那些長得好看的人，一定更加心地善良，善于跟別人交往、合作，也一定具備更多的正向品質(zhì)，在愛情和事業(yè)上也更加容易取得成功。例如，在韓國，長相漂亮的人，被認為聰明、友好，更有社交能力，了解這一點，就不難理解思密達們?yōu)槭裁茨敲礋嶂哉萘恕?/p>

美國西北大學(xué)的社會心理學(xué)家艾里·芬克爾和保羅·伊斯威克，請來163位大學(xué)生，參加一個有趣的實驗：“閃電約會”。參與實驗前，每個參加者都被要求回答一個問題：長相、性格、賺錢能力這三個因素里面，哪個是擇偶的第一標準？結(jié)果多數(shù)男性大學(xué)生的答案是美貌；而多數(shù)女生則認為理想的配偶應(yīng)該能賺錢。

但實驗顯示，他們在現(xiàn)實生活中的選擇并非如此。男女在擇偶時候的第一感覺其實差不多，他們最先考慮的都是身體和生理上的吸引力，其次考慮的是個人性格方面的因素，至于賺錢的能力，只能排在第三位。

當(dāng)然了，現(xiàn)實生活表明，這個結(jié)論并不可靠，美麗的并不一定都是可靠的，法國作家雨果在《巴黎圣母院》之中，用敲鐘人卡西莫多形象地向我們解釋了這個問題。而根據(jù)我們的實際生活經(jīng)驗，美麗的外表，有些時候和輕浮有著很大程度上的聯(lián)系。總而言之，以貌取人是非理性的，不可靠的，但毋庸置疑，外表確實是構(gòu)成人和人之間吸引力的最重要的因素之一。

2、財富

雖然在艾里·芬克爾和保羅·伊斯威克的實驗之中，財富排在第三位，那是因為米國人民富裕，具備視金錢如糞土的資本。在我們現(xiàn)實生活之中，金錢還是一個十分重要的因素。特別是當(dāng)我們步入商業(yè)社會之中，每個人都成為一個消費符號，金錢的力量就更顯重要了。金錢不是萬能的，但沒有金錢是萬萬不能的，現(xiàn)在的生活成本和壓力都極其巨大，相信每個人都深有體會。人們對于精神的需求無限，對于物質(zhì)的需求是有上限的，每個人上限不同罷了。我們不提倡拜金主義，所以。關(guān)于這一點，就不多談了。

3、性格

這里所說的性格指的是心理學(xué)上的定義，也可以和氣質(zhì)互換，心理學(xué)家將人的性格分為四種類型，即：多血質(zhì)型、膽汁質(zhì)型、粘液質(zhì)型和抑郁質(zhì)型。

（1）多血質(zhì)型特點：活潑好動、善于交際、思維敏捷、容易接受新鮮事物、情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失、容易外露、體驗不深刻。

（2）膽汁質(zhì)型特點：坦率熱情、精力旺盛、容易沖動、脾氣暴躁、思維敏捷、但準確性差、情感外露，但持續(xù)時間不長。

（3）粘液質(zhì)型特點：感受性低、耐受性高、不隨意反應(yīng)低、外部表現(xiàn)少、情緒具有穩(wěn)定性、反應(yīng)速度不快但靈活。

（4）抑郁質(zhì)型特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻、持久、情緒不容易表露、反應(yīng)遲緩但是深刻、準確性高。

可以說，四種性格都各有優(yōu)劣，對于每個人的吸引力都不同，而且，大部分人，都是幾種性格類型的綜合體。如果要產(chǎn)生吸引力，就看你所吸引的對象喜歡什么風(fēng)格了，究竟是喜歡風(fēng)趣的，還是深沉的，喜歡活潑的，還是文靜的，這一點需要自己在生活之中細心觀察。

4、內(nèi)涵

這是一個看臉的時代，但到最后拼得還是實力。個人覺得，在吸引力的四大要素里，內(nèi)涵其實比外表重要。

內(nèi)涵也被稱為內(nèi)在美，也叫心靈美，正確的三觀，高尚的品德情操，豐富的學(xué)識、才華和修養(yǎng)，構(gòu)成一個人的內(nèi)在美。

內(nèi)涵是一個綜合要素，是文化層面的，來源渠道也是多樣的，我們可以通過很多種正確的方式提升自己的內(nèi)涵。除了你的原生家庭賦予你的一些正面特質(zhì)，你在學(xué)校、職場和生活之中，通過學(xué)習(xí)和沉淀，都可以幫助提升自己的內(nèi)涵。

韓國2015年愛情片票房冠軍名叫《內(nèi)在美》，講述了家具設(shè)計師金禹鎮(zhèn)不為人知的秘密：他每天一覺醒來，外表都在變化，時而是小鮮肉，時而是大叔，時而帥氣，時而滄桑，但不變的，是那顆深愛著女主的心。這部電影是部喜劇，最后，金禹鎮(zhèn)終于以一顆真心，打動了心上人，抱得美人歸。

這個也從另一個角度說明，在我們的生活之中，內(nèi)涵真的很重要，它是一個非常大的吸引力，甚至比外表更重要。許多真正的成功者，都確實是以內(nèi)涵而并非外表取勝，他們身上都具有很多正向的特質(zhì)，比如說，智慧，才華、勤勞，熱情，忍耐，擔(dān)當(dāng)和自律等等。

二

吸引力的本質(zhì)——獎賞機制

不識廬山真面目，只緣身在此山中。要想知道如何產(chǎn)生吸引力，那么不妨先了解一下什么是吸引力，吸引力的生理機制和心理機制又是怎么樣的？

這里主要介紹獎賞機制，吸引力的實質(zhì)上，是人類交往對象對于人們的一種獎賞。換句話說，別人出現(xiàn)在你的生活之中，究竟對于你有著什么樣的意義？再通俗點，你的存在對別人有什么樣的價值？以及，那些出現(xiàn)在你生活中的人，對你又有什么用？

當(dāng)人作出某一決策后，如果被證實正確并產(chǎn)生了好的結(jié)果,大腦會向負責(zé)決策的區(qū)域發(fā)送“獎賞”信號,這會促進人的認知能力進一步提升,形成良性循環(huán),這被稱作“獎賞效應(yīng)。德國和英國研究人員的一項最新研究揭開了大腦中“獎賞效應(yīng)”的具體機制。

多巴胺（Dopamine）是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，用來幫助細胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。這種腦內(nèi)分泌主要負責(zé)大腦的情欲，感覺，將興奮及開心的信息傳遞，這也是性欲、香煙尼古丁、酒精等讓人產(chǎn)生依賴性的原因。

獎賞機制是由多巴胺的產(chǎn)生的神經(jīng)獎賞通路，各種成癮物質(zhì)均由位于中腦邊緣皮質(zhì)的通路發(fā)生作用。人類所有內(nèi)在動力的根本來源。人性追求快樂，逃避痛苦，人所喜歡做的任何事情，無論是吃美食穿新衣住大房子開好車子，都是通過獎賞效應(yīng)的機制來讓人感到愉悅。

人之所以進化出這個獎賞機制，就是因為上述這些事情可以讓人更好地繁衍下去，所以通過獎賞回路來鼓勵人繼續(xù)做下去。

從這個意義上說，那些能夠?qū)δ惝a(chǎn)生吸引力的人，在生理層面，其實就已經(jīng)促使了你的大腦里分泌多巴胺。在心理層面，你會覺得自己認識這個人真是賺到了。下次在生活之中，不妨仔細感受一下，看看當(dāng)你覺得富有魅力的人出現(xiàn)再你面前的時候，你的心情會發(fā)生怎樣的微妙的變化。

三

吸引力的法則

和任何心理學(xué)概念一樣，吸引力也并不是虛無縹緲的，而是有規(guī)律可循的，總結(jié)一下，吸引力主要有如下五種規(guī)律。

1、就近性——遠親不如近鄰

這個比較好解釋，我們通常說的“遠親不如近鄰”，因為空間的距離，即使是親戚，對于你的生活可能不會起到什么幫助作用，但咫尺之遠的鄰居，往往對你更有用。這個也可以解釋，異地戀為什么會遭遇更多的煩惱和問題。

2、外表化——就愛以貌取人

雖然大家的理性都知道，內(nèi)涵比外表更可靠，更值得信賴，但是，在實際生活之中，人們的心，還是傾向于膚淺一點，眼睛看到的，往往比思考得來的，更讓人們信服，尤其是女人，更愿意通過感官，而不是理性去做判斷。

3、交換性——禮尚往來

這個也好解釋，投桃報李，禮尚往來，你對我好，我就對你好，人們通常說，感情是相互的，吸引力也是如此，也是相互的。所以，要學(xué)會有主動付出的能力，就像歌里唱得那樣：等待別人給幸福的人，往往都不會過得幸福。

4、相似性——嗯嗯，我也是

正常來講，每個人都是喜歡自己的，也更愿意接納那些和自己相似的人，也會認為那些和自己有更多相似點的人，對于自己更有吸引力，相似的長相、興趣愛好，甚至是相同的出生地，上過同一所學(xué)校，都可以成為吸引力的要素。所以，平常和別人相處的時候，盡量要求同存異，多找共同點，而不是不同點，這樣可以有效拉近彼此之間的心理距離。

5、補償性——得不到的都是最好的

人們通常都會走入一種心理誤區(qū)，將那些得不到的，都認為是好的。沒有勇氣做的事，沒有追到的人，沒有去過的遠方，都充滿了極大的吸引力。可能人的心天生就是不喜歡被拒絕的，所以才會產(chǎn)生一種錯誤的補償機制。其實未必。

四

提高自己的吸引力的一些有用的小技巧

1、深入了解自己。

了解自己，是一個永恒的話題，和自己相處，也并不容易，每個人的身體里，似乎都同時住著好幾個自己。雖然困難，但還是要好好愛自己，多了解自己，哪些事情會讓自己快樂，哪些會讓自己憂傷，在內(nèi)心建立一個可以呵護自己的內(nèi)在父母，多多傾聽內(nèi)心的聲音。

2、盡可能地注重自己的外表

這里所說的外表，并不是說要長得多帥氣多美麗，容貌美麗的人，是一些幸運的人，而氣質(zhì)高雅的人，則必定是非常出色的人。最起碼，要做到衣著端莊得體，選擇適合自己的顏色和款式，讓別人看著舒服。

3、勤奮、堅持，打造自己的核心競爭力

這個時代，是一個講究個性和差異化的時代，無論是企業(yè)還是個體，都需要自己的核心競爭力，所以，了解自己的同時，要知道自己的核心競爭力究竟在哪，有針對性地去努力。

4、無論如何，請保持一顆真誠的心

還是那句話，人美在心，話美在真。不管外表怎樣，不管有沒有錢，前提都要時刻保持一顆真誠的心，永遠。

5、心胸開闊一些，不要怕吃虧

既然人和人交往的內(nèi)在動力是希望獲得獎賞，那么我們和別人相處的時候，不妨大方一些，不要怕吃虧，吃虧有些時候真的是福哦，能給別人創(chuàng)造價值，帶去好處，別人自然會喜歡你，你在別人心目之中的吸引力自然也就建立起來了，而且，正確的、適當(dāng)?shù)摹⒂兄腔鄣母冻觯厝粫邢鄳?yīng)的回報。

6、多讀書

書籍永遠是靈魂的最好的老師，腹有詩書氣自華，是真理，特別是那些經(jīng)典名著，長期堅持閱讀，對一個人真的是有潛移默化的影響，就像瑜伽對于人的心靈的幫助一樣。