3月是一個春暖花開的月份,在這個月份里。我的心隨著春天的來臨瘋狂蕩漾,導致自己在這一個月中沒有珍惜時光努力提高自己。
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本月,我犯了以下三重罪:
1.全天候春心蕩漾想戀愛,晚上和小哥哥聊天,不好好睡覺傷害身體;
2.上班時間總想看手機玩樂,既沒有推動工作進展提高工作能力做出工作成果,又沒有學習技能努力讀書以及練習外語,導致本月個體能力沒有絲毫提高;
3.下班時間,不是在刷手機就是在玩狗,沒有像以前一樣利用下班時間social擴大自己交際圈或者培養愛好,也沒有好好進行晚間冥想按摩閱讀,打破原來習慣;
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所以,接下來四月份,我要積極做出調整:
1.小哥哥不找我我不找他,每天10點準時睡覺,讓小哥哥遷就我等待我;
2.白天晨間計劃還是要做,夜晚日記還是要寫;
3.關閉手機打開番茄鐘,上下午保證各兩個小時專注時間。上午提升,下午工作;
4.減肥5斤,到108g;
5.至少讀完一本書;
6.CATTI安排上;
7.硬技能一個;PYTHON; PAINTING; BADMINTON; BALLET; MMA;?