（2025年4月22日，我本來就要回闊別16年的筶杯島，但后來因天氣等原因沒有到達。）
2025年5月，春風(fēng)拂過海島，帶來了新的希望。站在工作室的窗前，我回望著過去的歲月，那些在海島上度過的日子，那些與古船木相伴的時光，都成為了我生命中最寶貴的財富。
2006年9月，我?guī)е鴮逃臒崆閬淼搅斯l杯島，成為了那所小學(xué)校長。三年的時光里，我全身心投入，用愛和智慧點亮了孩子們的未來。那些日子，是我教育人生中最投入、最難忘的高光時刻。離開筶杯島后，我與那座小島之間唯一留下的聯(lián)系，便是我對古船木工藝的熱愛。
然而，從2020年到2025年，我的人生經(jīng)歷了低谷。那段時間，我猶如一艘廢棄的船只，擱淺在海灘之上。但我知道，每一次的低谷都是重新啟航的機會。2025年之后，我渴望像一塊老船木一樣獲得重生，用自己的雙手，將過去的傷痕轉(zhuǎn)化為美麗的藝術(shù)品。
我開始了一項新的計劃，一個分階段的修復(fù)方案。首先，我接納了創(chuàng)傷的存在，每天用10分鐘書寫“創(chuàng)傷清單”，將內(nèi)心的痛楚轉(zhuǎn)化為具體的文字。接著，我通過運動療法和尖叫療法，釋放了壓抑已久的情緒。我還用古船木的邊角料制作了“創(chuàng)傷信物”，每周為它們補漆，象征著我內(nèi)心的修復(fù)過程。
在認知系統(tǒng)重建的過程中，我實踐了“自愛日記法”，每天記錄三件自我肯定的事情，特別是對身體感受的描述。我在工作臺設(shè)置了“重生之角”，擺放著象征過去、現(xiàn)在和未來的船木作品，它們見證了我從傷城到港灣的認知轉(zhuǎn)變。
為了重構(gòu)創(chuàng)傷記憶，我每周選擇一個創(chuàng)傷事件，用船木工藝進行隱喻轉(zhuǎn)化。例如，將帶有蟲洞的木板改造成透光裝飾，實踐了“缺陷美學(xué)重構(gòu)”的理念。
我還建立了安全型人際關(guān)系，設(shè)計了“船木茶話會”，每月邀請朋友共同制作工藝品，在協(xié)作中重建信任。在春秋季節(jié)，我會預(yù)約心理咨詢，結(jié)合船木香氛進行催眠療法，激活潛意識的自愈力。我還在作坊里開辟了“漂流木故事墻”，鼓勵來訪者留下他們的創(chuàng)傷物件和信件，共同構(gòu)建一個團體療愈的場域。
為了鞏固新生系統(tǒng)，我參照晝夜療法，日出時打磨船木，正午記錄“陽光思維筆記”，日落時焚香冥想。我還制作了“應(yīng)急修復(fù)工具箱”，里面裝有船木碎屑、微型雕刻工具套裝和自我肯定語錄卷軸，以備不時之需。
每年，我用船木制作“心靈年輪”，將當(dāng)年的創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為實體成果。這些“年輪”不僅記錄了我的成長，也是我內(nèi)心力量的象征。
現(xiàn)在，當(dāng)我閉上眼睛，觸摸著這些帶有裂痕和紋理的船木時，我能夠平靜地回憶起過去的經(jīng)歷。這些物理觸感與記憶編碼的結(jié)合，讓我開始與創(chuàng)傷和平共處。我不再是那個擱淺在海灘上的廢棄船只，而是一塊經(jīng)歷風(fēng)雨后更加堅韌的老船木，準(zhǔn)備迎接新的航程。
生活就像是海洋，有時波濤洶涌，有時風(fēng)平浪靜。而我，就像那艘經(jīng)過精心修復(fù)的古船，即將重新啟航，迎接新的挑戰(zhàn)和冒險。我將帶著過去的經(jīng)歷和教訓(xùn)，勇敢地駛向未知的未來。
