用感恩代替焦慮-美樂愛覺覺察日志day2

在西塘古鎮(zhèn)玩了一天后,今早收拾好東西回家。在古鎮(zhèn)的民宿阿姨的指點下,我們在景區(qū)門口搭三輪車到西塘客運站。

圖片發(fā)自簡書App

在門口時見到了很多拉三輪車的大伯,和他們詢問價格,他說10元可以拉到客運站。我們問是兩個人的價格嗎,他說是。于是我們就坐上他的車,讓他拉我們?nèi)ァ?/p>

剛開始我并沒想太多,看到他們每天拉車都很正常。當我們上車后,他并沒有開始踩車,前方十米有個上坡的小坡,他把我們拉到坡上才開始踩三輪車。這時候我才意識到,他現(xiàn)在拉的是兩個重量加起來有兩百多斤的兩個人,而他是完全考腳力踩三輪車來我們的。所以當他開始拉我們上坡時有一些費力,好在下坡的時候開始踩車比較省力。

而前方的路還是比較平整的,所以下坡的勢能減緩后,后面的一段路程就需要他費腳力來使勁踩三輪車了。

看著大伯慢速前行,腳踩著有些費力。看著來回的三輪車,每輛車基本上是一個人,而我們是兩個人,看著他賣力的勁,有些心疼有些內(nèi)疚。

這讓我想起了曾經(jīng)的往事,舅舅年輕的時候也在縣城里做過拉貨的車夫,那時家里很窮,有輛三輪車車可以拉貨真的很是方便,可以在農(nóng)閑時候賺點錢補貼家用,也是一項收入。那時候很小也不覺得怎樣,只是粗略知道他很辛苦。而爸爸才剛成年時,爺爺就去世了,爸爸作為家中的頂梁柱,為了養(yǎng)活家里的四個弟妹、奶奶,也做過很多辛苦活,那時候家里有一頭馬,爸爸就用馬拉石頭,拉磚頭,可以賺點家用。爸爸生活的那個年代就同《平凡的世界》所描述的一樣,發(fā)生的事情也大都相同,都為了生活在努力奮斗著。

看到這個大伯我有些感傷,覺得他年紀大了還為生活這么賣命,本能的心疼,而他又很辛苦地踩著三輪車,覺得有些內(nèi)疚起來又焦慮起來,覺得內(nèi)心有些煎熬。

我承認太過善良,這樣不好。當我意識到自己的想法,站在另一個角度的自己告訴我,放下內(nèi)疚感和所謂的善良,必須清除掉這樣的程序,否則我很可能為很多事情內(nèi)疚起來,變得更壓抑自己了。所以我對自己說,沒關系的,大伯這樣做是他的工作,從這個角度來想,我們也為了他的工作付費了,是正常的,而且路程不遠,道路平坦,對有經(jīng)驗的他來說也不會太勞苦。同時我突然想起上次美樂愛覺的日志里有個小伙伴寫的,用感恩代替內(nèi)心的焦慮,也許也同樣適用于我。于是我清理了自己剛才的內(nèi)疚程序,默默告訴自己感恩代替焦慮,對大伯表示感謝,謝謝他把我們帶到客運站,順利回家。所以下車付錢后,我就對他說了聲謝謝您,辛苦了。大伯松口氣說了聲沒事,就回去了。

其實過程都是我內(nèi)心戲太多,很慶幸我能察覺并轉(zhuǎn)換思維了。以前的我真的會傻傻地感觸很久,用感恩代替焦慮不安后,心里放下很多,也釋懷很多。謝謝你,我愛你。

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