為什么你一閑下來(lái)就混身難受？
因?yàn)殚e不住，今天我特意總結(jié)了“閑不住”三個(gè)階段的特點(diǎn)。
1、“閑不住”有三個(gè)階段
打死也閑不下來(lái)的同學(xué)，下面這句話是講你的：
“水面上悠然自得，水面下拼命劃水。”
噢漏，是講鴨子滴。
不知道有多少回夜深人靜時(shí)，你拼命剁自己的手：“怎么這么犯賤啊你，就是停不下來(lái)？”
因?yàn)殚e不住，今天我特意為你們總結(jié)了“閑不住”三個(gè)階段的特點(diǎn)，閑不住的同學(xué)各安天命……不，各就各位吧。
2
“閑不下來(lái)”的早期癥狀：
不能讓自己閑下來(lái)
有一種說(shuō)法是互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)入下半場(chǎng)，內(nèi)容閱讀又變成了風(fēng)口上的豬，說(shuō)得好像我們是浪子回頭，重新愛(ài)上了讀書(shū)似的。眼睛已經(jīng)不夠用了，耳朵也被人從冷宮里撈出來(lái)發(fā)揮余熱。我覺(jué)得下一波技術(shù)應(yīng)該把知識(shí)像灌香腸一樣，直接裝進(jìn)腦子里才對(duì)。
付費(fèi)閱讀火起來(lái)后，有人覺(jué)得是“虛火”，比如“得到”的打開(kāi)率也就是30%。羅振宇道出了實(shí)情：這就是人性——家里買(mǎi)的書(shū)，你都看了嗎？辦的健身卡，你用了幾次？蘋(píng)果電腦的功能，你用過(guò)的能有多少？
按他的說(shuō)法，付費(fèi)閱讀就是一種“不能讓自己閑下來(lái)”。為什么“不能閑下來(lái)”？這跟父母用培訓(xùn)班填滿孩子的周末是一個(gè)道理，因?yàn)檫@也有用，那也有用，只恨自己一天只有24小時(shí)。
為了達(dá)到這個(gè)目的，我們給“閑”下了個(gè)定義，以耳朵為例：聽(tīng)鳥(niǎo)叫、車?guó)Q、這是“最閑”；聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)故事評(píng)書(shū)，是“比較閑”；聽(tīng)課聽(tīng)講座，這是“沒(méi)閑著”；聽(tīng)老板的話，和同事客戶溝通，這才是“很忙”。
按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們把事情分為“有用”和“沒(méi)用”兩種，“不能閑下來(lái)”，就是拼命用“有用”的東西填滿自己的時(shí)間，壓縮做“沒(méi)用”的事的時(shí)間。
我在知乎上看到一個(gè)人的日程表，是這么安排的：早上從起床到出門(mén)的時(shí)間，聽(tīng)財(cái)經(jīng)新聞，路上是喜馬拉雅上下的各種課程，中午邊吃飯，邊復(fù)習(xí)昨晚的美劇對(duì)白。
上班一有空余時(shí)間，趕緊上知乎搜索Excel技巧，順道看了“日常生活中有哪些十分鐘就能學(xué)會(huì)并可以終生受用的技能？”的某長(zhǎng)篇回答，發(fā)現(xiàn)都是觀點(diǎn)并沒(méi)有干貨，于是手動(dòng)“反對(duì)加沒(méi)有幫助”，為了彌補(bǔ)自己浪費(fèi)的五分鐘，再轉(zhuǎn)到資源網(wǎng)站，下載幾個(gè)扁平化設(shè)計(jì)PPT模板壓壓驚。
晚上要去健身房“打卡”、要到網(wǎng)易公開(kāi)課“打卡”、要到股票論壇上“打卡”、要到自己的淘客平臺(tái)“打卡”、要打開(kāi)剛買(mǎi)的《銷售要注意的100個(gè)細(xì)節(jié)》“打卡”，睡覺(jué)之前也要到打卡APP上為今天所有“打卡”項(xiàng)目“打卡”。
評(píng)論區(qū)一片贊美之聲：讓生命的每一分鐘都充滿效率吧。卻沒(méi)有注意到答主一年后的補(bǔ)充，大意是：
今年大病一場(chǎng)之后，回看這個(gè)答案，我現(xiàn)在開(kāi)始反思那段時(shí)間，每一個(gè)有用的東西，自己都想擁有，卻沒(méi)有想過(guò)什么是真正的有用；不停地追求技能地提升，卻沒(méi)有想過(guò)，自己的思維方式是否能駕馭這些技能。
這就像和菜頭在《寫(xiě)在一萬(wàn)次訂閱邊上》里發(fā)的牢騷：“如果我開(kāi)設(shè)免費(fèi)專欄，那么我的訂戶會(huì)是商業(yè)專欄作者的十倍；但是如果開(kāi)收費(fèi)專欄，那么別人的付費(fèi)訂戶會(huì)是我的十倍。我猜想這是真的，人們可能會(huì)欣賞無(wú)用之用，卻是用非錢(qián)之錢(qián)。”
當(dāng)然，話又說(shuō)回頭，能做到“不能讓自己閑下來(lái)”的人，已是這個(gè)社會(huì)的棟梁了，拿來(lái)分析是為了提醒你們，當(dāng)你習(xí)慣了這種忙碌之后，就會(huì)進(jìn)入“閑不下來(lái)”的第二階段：完全停不下來(lái)。
3、“閑不下來(lái)”的中期癥狀：一閑下來(lái)就渾身難受
1960年，一個(gè)叫安東尼?伯吉斯的英國(guó)作家從醫(yī)生那兒得到一個(gè)噩耗，自已腦子里長(zhǎng)了一個(gè)腫瘤，頂多再活一年。妻子悲痛欲絕地對(duì)他說(shuō)：“親，趕緊多寫(xiě)點(diǎn)文章吧，好給我留點(diǎn)作品版稅?！?/p>
伯吉斯真是一代情圣，拼了老命（這四字不是比喻）在醫(yī)生給出的大限之前，完成了他最著名的反社會(huì)小說(shuō)《發(fā)條橙》——現(xiàn)在你該知道，這部小說(shuō)為什么充滿了人性的絕望了吧。
活干完了，該閉眼了吧。沒(méi)有，接下來(lái)伯吉斯可沒(méi)閑著，為了捍衛(wèi)這部小說(shuō)不被書(shū)商篡改，為了和傳統(tǒng)的衛(wèi)道士斗爭(zhēng)，為了應(yīng)付社會(huì)各界的批判者，為了配合導(dǎo)演庫(kù)布里克的改編，他又活到三十多年，反倒是他的妻子沒(méi)有活著繼承到版稅。
所以，假如你有親友還剩幾個(gè)月的時(shí)間了，最好不是勸他“想吃啥吃啥”，那只會(huì)讓他死得更快。
那說(shuō)點(diǎn)啥呢？應(yīng)該說(shuō)：你的那些夢(mèng)想呢？比如賺1000萬(wàn)啦，當(dāng)個(gè)網(wǎng)紅啥的，別閑著，趕快去實(shí)現(xiàn)吧。
說(shuō)不定在這種焦慮壓力下，進(jìn)入“閑不下來(lái)”的狀態(tài)，反而能激發(fā)他最后的生存意志。
為什么“焦慮壓力”有時(shí)反而起了積極作用呢？心理學(xué)上有一個(gè)分支，叫進(jìn)化心理學(xué)，認(rèn)為人的很多心理現(xiàn)象看上去沒(méi)道理，其實(shí)都是人類進(jìn)化過(guò)程中，自然選擇的結(jié)果。
比如“焦慮壓力”是人類在自尋煩惱嗎？原因也許出現(xiàn)在幾百萬(wàn)年前，假設(shè)那時(shí)遍地都是食物，我們祖先的兄弟姐妹們自然生活得毫無(wú)壓力，可隨著越來(lái)越多的野獸入侵，這群人的數(shù)量越來(lái)越少，最后只有我們的祖先活下來(lái)了。
為什么呢？因?yàn)槲覀兊淖嫦取疤熨x異稟”，他的某個(gè)基因突變讓他更容易感受到焦慮壓力，為了回應(yīng)這種焦慮，他只好把注意力集中在周圍的環(huán)境上，更容易避免野獸的襲擊。他活下了來(lái)，從而把“焦慮壓力”這種情緒機(jī)制遺傳給我們。
所以“閑不下來(lái)”的中期癥狀就是“一閑下來(lái)反而會(huì)焦慮”。這是好事，正常程度的焦慮，是人的本能，可以迫使我們把注意力集中到工作上。
哎，小伙子，別一聽(tīng)沒(méi)事兒就走啊，你這么沖動(dòng)是要誤事的你知道不？事情也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。
既然焦慮是一種本能，一旦它反應(yīng)過(guò)度，我們反而束手無(wú)策。
你接手一個(gè)困難的任務(wù)之初，會(huì)焦慮。完全進(jìn)入“解決問(wèn)題”模式后，焦慮消失了，工作左右了你的一切思緒，你的大腦處于高度應(yīng)激狀態(tài)，一個(gè)又一個(gè)的想法不停閃現(xiàn)?？墒?，隨著任務(wù)接近終點(diǎn)，你的焦慮情緒又一點(diǎn)點(diǎn)回來(lái)了，不同的是，之前是怕完不成任務(wù)而焦慮，現(xiàn)在是為不知道接下來(lái)干什么而焦慮。
恭喜你進(jìn)入了“閑不下來(lái)”的晚期癥狀——對(duì)自由的恐懼。往往越接近人生目標(biāo)，你的焦慮情緒也愈加強(qiáng)烈。
4、“閑不下來(lái)”的晚期癥狀：自由的枷鎖
以前看到過(guò)一條新聞，說(shuō)是日本公司普遍實(shí)行員工終身雇傭制，如果犯了嚴(yán)重的錯(cuò)誤，只能讓他提前提休。如果他拒絕，就會(huì)被調(diào)進(jìn)“無(wú)聊辦公室”，每天工作就是一張報(bào)、一杯茶，并要求在下班前寫(xiě)報(bào)告詳述一天活動(dòng)，其目的是讓他感到無(wú)聊、質(zhì)疑自己存在價(jià)值，而自動(dòng)退休。
這種奇怪的懲罰讓我想起了盧梭那句名言：“人，生而自由，卻無(wú)往不在枷鎖之中。自以為是其他一切的主人的人，反而比其他一切更是奴隸?！?/b>
這話有多層含意，但我覺(jué)得用來(lái)形容“忽然間閑下來(lái)的恐懼”，猶為貼切。
我們常常把工作看成是我們的枷鎖：剛進(jìn)公司的新人，誰(shuí)的臉色都要看，好累；當(dāng)了主管開(kāi)始對(duì)下屬負(fù)責(zé)，好累；當(dāng)了總監(jiān)要背KPI，好累；當(dāng)了老板要給員工發(fā)工資，好累……
好了，現(xiàn)在放你大假，不用干活了，枷鎖沒(méi)了，你自由了嗎？不，你“反而比其他一切更是奴隸”。
閑不下來(lái)，深層的原因是害怕那種不知道該做什么的“自由”：此前，當(dāng)員工的，被老板牽著鼻子向前走；當(dāng)老板的，被公司和員工綁架著向前走；現(xiàn)在，剩下的唯有對(duì)未知的巨大恐懼。
你忽然間明白了工作的意義：工作不只是為了升職，也不只是為了加薪，而是為了逃避無(wú)聊，逃避寂寞，我們需要用別人的認(rèn)同，賦予自己生活的意義，我們需要用工作這種價(jià)值尺度，來(lái)搞清楚自己的價(jià)值。
人如此渴望自由，又如此害怕自由，因?yàn)樽杂墒悄氵_(dá)到某種境界的時(shí)候，才理解得了的東西。
5、吾生也有涯，而知也無(wú)涯
我中學(xué)的走廊里，掛著一長(zhǎng)排的名人名言，其中有一條是這么寫(xiě)的：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯”。根據(jù)班主任的解釋，這是讓我們不要荒廢學(xué)習(xí)時(shí)光。但我看看破折號(hào)后的人名“莊子”，總覺(jué)得哪兒有點(diǎn)不對(duì)勁。
后來(lái)終于找到后半句，“以有涯隨無(wú)涯，殆已”，意思是說(shuō)，想以有限的生命，追求無(wú)限的知識(shí)，你活膩了嗎？
我屁顛屁顛地把書(shū)拿給班主任看，他竟冷冷地白了我一眼，說(shuō)：“你這么好學(xué)，以后自然就明白了?！?/p>
是的，我現(xiàn)在有點(diǎn)兒明白了。
殆，危險(xiǎn)。不就是危險(xiǎn)嗎？老子死都不怕，還怕閑不下來(lái)？
人生，不就是苦中作樂(lè)嗎？
那守夜人誓詞怎么說(shuō)的：“長(zhǎng)夜將至，我從今開(kāi)始忙碌，至死方休。我將生命與榮耀獻(xiàn)給守夜人，今夜如此，夜夜皆然?！?/p>
?。俊习濉覄偛诺脑挕?，剛才的話不是要加班的意思啊，……真的不是啊……
