昨晚我動筆晚，幾位親愛的友都有點擔心，小心翼翼地問我是不是出了什么狀況。
話不多說，真心感謝。
今早吃完早餐，暢姐還沒醒，不過昨天她吐的次數(shù)很少，喝了幾次加鹽的白粥，見好了。
我8點出門，跟孟老師約了今早10點面談。
大概9:50左右，我和孟維蓉老師坐在我院門診的一間診室里。
她貌似比我年紀大些，面目和善而平靜，笑容平和溫暖。
她首先拿出3頁紙讓我填寫。
無非是一些關于個人生活事件、情緒、原生家庭問題和狀況等的基本調(diào)查，最后一頁是關于身體健康問題的問卷。
我認真作答。
看完我填好的答卷，孟老師自言自語道，哦，你的壓力確實是蠻大的。
我說是。然后，我盡量用我認為最最平靜的語氣大概講述了我的情況。
關于原生家庭、關于戀愛、關于婚姻、關于工作壓力和今年出現(xiàn)的一系列健康問題，一直到高血壓和焦慮的產(chǎn)生以及目前的狀態(tài)。
孟老師認真地用筆記錄重點，不時點頭。
講述結(jié)束后，我跟孟老師說，如果不是因為我想?yún)⒓舆@個團體治療，我是不會這樣完整地講述我的事的。因為很多事情是不想重新提及的。每次回憶，都會讓我有波瀾。我都已經(jīng)在全力讓自己平靜地講述，您覺得我足夠平靜嗎？
孟老師微笑著說，還是不夠平靜，不會像是講述別人的故事那樣。
我說是啊。
說完該說的，孟老師拿出一頁紙，問了我7個問題。
第一個是，如果讓你來形容你的生活，你會用什么做比喻？
我想了想，想起了跟伊洛克博士聊天的時候他的一個動作，就拿起了桌上的一頁紙。
我說我就像這頁紙，有兩面。
其中的一面已經(jīng)滿了，有緊張、焦慮、恐懼、壓抑、奔波、勞累、辛苦等等，雖然也有幸福、快樂、美好，但是不多，也許更多一點，但是也被我忽略了。
那么另外一面就是空白，我正要開始涂寫。
第二個問題是，你來參加這個團體有什么期望？
我說我是更深入地了解自己，了解焦慮，盡快走進平靜的生活。
第三個問題比較有意思，孟老師說，如果說你有能力改變成長歷程中的一件事，你會改變什么？
這個問題我不用思考，我的答案是婚姻。
孟老師點頭記錄，緊接著是第四個問題，也比較有趣，她說如果明天一早醒來，你就會擁有一個技能，你想擁有什么能力？
我想了片刻，問答她說，我想找回自己的靈魂，然后也能有力量幫助別人找回他們的靈魂。
孟老師有點疑惑。
我說，這些年，我把自己的靈魂丟了，迷失了方向，現(xiàn)在正在一點點找回來。等我有能力了，希望也能幫助別人。
她說明白了。
下個問題是這樣的，如果有一個神仙找到你，告訴你他知道你的未來、知道你一切的事情，你最想知道的一件事是什么。
我說我什么也不想知道。
這個答案，我想愛我的親們應該會懂。
第六個問題是，你上一次在別人面前哭泣是什么時候？
關于哭泣，我回答得稍稍多了一點。
我說孩子爸走后，暢就告訴我想哭就哭。可是我一直覺得我不知道怎么哭，而且也沒有哭的欲望。
8月底急診搶救那天，聽說被懷疑心梗，當時躺在急救床上，眼角幾次劃過淚水。不知那算不算哭泣。
后來脫離危險，排除重癥，暢從夏威夷回來到醫(yī)院看我，我倆見面眼神一對就抱著哭泣。聲音都不大，但是那種劫后重生、還能再見的感覺令人感慨萬千。
第一次見伊洛克，被他觸及心靈，我在他的診室里，趴在他的肩頭，那次是大哭一場。鼻涕眼淚橫流，痛快淋漓。
我覺得那次有所宣泄。
最后一次就是看到美少年回我那句話，尊重你的意愿。
那次也是哭得很投入，獨自一個人，在萍萍家空蕩蕩的客廳里。
孟老師認真地看著我，認真地記錄。
最后一個問題是，你人生中最糟糕的那一段回憶。
我的回答沒有猶豫，是婚姻。
這就是我面談回答問題的全部內(nèi)容。
巧的很，孟老師也是上帝的孩子，所以我們都是主的姊妹。
我多次談到伊洛克，孟老師說，看來伊洛克對你的幫助很大，那你就繼續(xù)找他聊聊。
說起音樂，她也從專業(yè)人士的角度告訴我，那首《神話》的確很哀傷，不適合療愈。她說她會幫我找?guī)资走m合焦慮患者的音樂，真是太好了。
另外她還提醒我，如果要得到幫助，盡量跟專業(yè)人士談，因為生活中確實有很多人雖然熱心，可是他們不懂專業(yè)知識，就算他們聽了你的故事，他們也很想幫助你，可是往往適得其反，非常有可能傷害到你。
我說我真的碰到了這種情況。
呵呵，這里不想多說，不過我已經(jīng)把這件事說給了伊洛克，他已經(jīng)告訴了我解決方法。
關于找男友這件事，孟老師笑說她和伊洛克讓我至少一年后找男友有不同的看法。我說我也有不同的看法。
她說是什么，我說，這些天我發(fā)現(xiàn)，伴侶也許不一定要找，我覺得一個人非常容易快樂。我也許會愛上一個人的生活。
她卻說，上帝其實給每個人都預備好了適合你的伴侶，你只管好好做自己的事，該來的就會來。不要設限，不要刻意等一年后。
呵呵，好吧，我把這件事全然托付于上帝。
告別了孟老師，暢微信我什么時候回來吃午飯，她說他們馬上要開飯了。聽她這么說，我就知道這頭小活驢好多了，已經(jīng)能下樓跟大家一起吃午飯了。
午飯、吃藥、午睡。
在暢姐家，吃喝不愁，應該一切安好。那就說幾件高興的事吧。
馬宗淑主任白天給我發(fā)來長長的文字，她說她現(xiàn)在正在過海的火車上看我的文章。她講了她小時候的事，最后語重心長地對我說，人啊，有時候最不了解的就是自己。真的是不識廬山真面目呀。
焦慮的人注意力基本上都在自己身上，他那感覺到自己呼吸、心跳、血壓以及身體的各種不適。有人還懷疑自己的能力。你這個焦慮還是比較輕的，嚴重的病人有的是背著氧氣瓶來就診的，有人感到自己馬上就要暈倒，或者感到自己處于瀕死狀態(tài)。惶惶不可終日。
前天那個患焦慮癥的女子又來我這兒就診了，她說，她感到別人說什么自己都聽不懂，感到自己沒有能力了。其實是她太在乎別人對她的感覺了，天天不必要的擔心一些自身周圍的事情。你看你在暢那里照看她時不是非常好嗎？
工作吧，工作也是心理治療的一個方面。最不了解你的也許就是你自己。
我真誠地感謝馬主任如此對我。我說，我理解并感謝主任，但是我目前真的不想也不能上班。這三個月的休假對我這一生來說意義非凡，是我打算重生的三個月。
靜林姐是暢家鄰居，恨不得每天都會領著美麗乖巧的小女兒來串門。她對我的事也有所耳聞，上次我要離開暢姐家時，她曾熱情地邀請我去她家住。
這幾天聽說我在寫東西，她說也想看看。
我發(fā)給了她。她晚上給我留言，看完你的毎一天的札記，第一感覺你太有才了！平淡無味的生活經(jīng)過你述說后，覺得繁瑣的生活原來是有滋有味的[微笑]你是個高情商的美女妹子，活在當下，釋懷過去，相信你會幸福快樂的[擁抱][玫瑰]
在西藏出差的小羅分別發(fā)來了布達拉宮白天和晚上的照片。第一次看到布達拉宮晚上的夜景照片，遠遠望去，布達拉宮在燈廣的照耀下，神秘而莊嚴，充滿著靜謐和宏偉。
看過很多網(wǎng)絡和畫冊上的布達拉宮，但這來自友人的克服著高原反應照下來的圖片，帶給我別樣的感受，而且布達拉宮確實tmd的壯觀。
昨天跟茜茜公主分手后，她留言說，今天咱倆聊得不夠盡興哈，我發(fā)覺我今天沒能安慰你，反而你開導我了[捂臉][捂臉]
哈哈哈親愛的，謝謝你能得到啟發(fā)，跟你在一起，我得到了快樂！
在日本的英臨睡前發(fā)微信給我，讓我們異床同夢[愉快]在夢中找個小情人[偷笑][偷笑]
她在日本多年，現(xiàn)在漢語說得七七八八，平時我們發(fā)她個笑話她都反應半天，這次竟然發(fā)來如此幽默有趣的話，讓我感到賊驚奇！哈哈哈，來吧小寶貝，讓我們一起入夢吧！
萍萍問我啥時候回去？她說我忘了帶她家鑰匙，她說自己已經(jīng)在家，怕我進不去屋。
我說暢姐還沒痊愈，我想再陪陪她。她說好，帶她問候暢姐，還給我發(fā)來一張白色小花的綠植照片。
我覺得奇怪，她家陽臺上貌似并沒有這個啊！
她說是她臥室陽臺上的九里香，一個月只開一次花，香味和姜花差不多，分享給我。
哦，原來如此。好美啊！
我在萍萍家多日，只在兒子臥室、客廳和陽臺廚房餐廳晃晃蕩蕩地，根本就沒進過她的臥室，所以不知道她還有這個寶貝兒。下次回去一定好好研究研究。
醫(yī)務科魏宇主任今天在大廳碰到我，她是個氣質(zhì)頗佳的小巧玲瓏的西北美女，她真誠地關心我最近恢復得如何。
我說努力康復中。
她說現(xiàn)在大家都關注的正念練習應該會對我有幫助，隨即給我發(fā)來一些音頻，讓我認真練習。
伊洛克發(fā)來問候，關注我周末過得是否開心。我說非常開心，約會新朋友和老同學，照顧生病的暢姐，忙得不亦樂乎。
他非常高興，讓我問暢姐好并感謝我照顧她。我用他曾對我說過的一句話回他，這就是朋友的意義。
最后說說暢姐的生化武器。
這是今天令我們開懷大笑而且?guī)状涡β暡粩嗟囊粋€話題。
暢姐上吐下瀉，今天見好了。小臉也有了點光澤，整天喝了好幾碗粥，而且晚上也只吐了一次，還是因為吃得太多而不是肚子痛吐的。
可是，她不知為何總是排氣。
排氣大家懂不？俗話說就是放屁。這好像也不是什么大問題。
大問題是，這氣的味道實在是太讓人受不了。連她自己都覺得受不了，何況是別人呢？！
她自己說，就這么浪費了仿佛有點可惜，最好收集起來，以后跟誰有仇就可以用上，肯定有奇效。
她把這個武器第一個就用在了她老公身上。她老公陪她去醫(yī)院打針，陪她聊天，可她還是覺得不夠，因為這陣子他太忙了，對暢的關心明顯不夠。這不，晚上又要去香港，臨走前跟暢告別。暢可憐巴巴地說，過來一下。老公不知何意，走過來坐在床邊。暢猛地掀開被子，緊緊抓住老公的手不許他走。可憐的慕總就這樣在床邊坐著，想笑又不敢笑，想走又走不了，一直待到空氣恢復正常暢才放手。
慕同志走后，暢得意洋洋地跟我們大家說起她的壯舉，我們笑得前仰后合。這種仁兒，你說你如果在她身邊，會不會也愛上她？
細細想來，我的心門就是自去年從韓國回來后，讓暢姐一點一點扭開的。
這個大仙，我一直說她不是人。下一句我常常省略。
其實下一句是，她是落入凡塵的仙女。
