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如果讓我回到20歲，我并不情愿！因為我徹底愛著現(xiàn)在的我，一點也不留念過去?；仡欉@十五年的打磨，儼然成為我最愛的自己。
彷徨是我20歲的寫照。
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但是要是能留著現(xiàn)在的思想，讓肌膚的緊致、體型的勻稱、機體的代謝率恢復(fù)那還是非常心動的。
這連秦始皇都向往的事怎么能發(fā)生呢？
今天，第二堂公開課，我們來聊聊不慌不忙
有一本書大致叫做：幸福，就是讓生活慢下來。
我們現(xiàn)在經(jīng)常會轉(zhuǎn)發(fā)的朋友圈，看到自己向往的事有哪些？
1 有人完成自己夢想，建造了自己的花園，種花草、培養(yǎng)蔬果。每天早晨可以在雞窩里摸出熱騰騰的雞蛋。
2 看到兩個人手牽手漫步或小坐，只是為了陪伴。
3 抬頭看看藍天或明月，看著飛機劃過留下的云道。
4 安安靜靜的給自己做一頓色彩繽紛的美食，不光為了填飽肚子。
5 。。。
種種，就是在感受。不慌不忙的感受慢生活的幸福。
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世界從來不會對一個心靜的人喧囂，生活從來不讓一個心靜的人彷徨。
不慌不忙的心境會慢慢散發(fā)成女人的氣質(zhì)，舉手投足之間都是淡定。不慌不忙，可以打開眉頭、嘴角、肩胛骨、胸肌、骨骼、讓一切都慢慢的打開成舒服的狀態(tài)。然后外在就會顯得很年輕。
不慌不忙的人總是很沉穩(wěn)?？?、急容易出錯，還要從頭來，看似占了先機，但一次性完不成，總要重新施工。不慌不忙的人可以把地基打造的很堅實，自己的靈魂都不容易動搖。
我給自己的評價，是一個非常堅強的人。當再體會到不慌不忙的甜頭時，瞬間感受到世界原來那么想給你最好的禮物。
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從19歲開始鉆研美容、健康產(chǎn)業(yè)，從護膚、彩妝、整體搭配、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、參加各種節(jié)目、建立培訓(xùn)機構(gòu)這些外在的美學上的經(jīng)驗到現(xiàn)在更追求內(nèi)心的力量。
是一種身體必然的需要，追求更好的自己，一定要更愿意相信可以接納到更好的自己。
現(xiàn)在讓我們產(chǎn)生同一樣的頻率，無論你在哪里。
打開、舒展、微笑、接納、舒服。
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在16年前，我的母親給我留下最后一句話是：女孩子更要堅強，不要隨便流淚。這些年，我每一年對堅強的定義都會不同，都會想起這句話。
家庭原先的背景與教育把我圈成的是這個樣子的女孩：夢想嫁個對我好的男人（這基本上是所有女孩子的想法，現(xiàn)在覺得很悲催），對事業(yè)不敢太多想象（因為沒有背景與高學歷）。
但在15年前的一個晚上我做了一件驚心動魄的絕不后悔的事
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那就是在我收入只有1050時打開了一瓶440的精華液，第二天我這輩子第一根細紋就消失了。從此以后，我知道沒有什么比自己的身體、臉更重要的事。女人，要選擇讓自己增值的人、物、事、環(huán)境！
在封建社會女人20歲沒嫁人屬于剩女，35歲就居然有做外婆的。被培養(yǎng)只是繁衍下一代的工具。偶爾有思想的女性即使堅持自己的初衷也不一定可以成為林徽因。
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我們現(xiàn)在的時代，最幸福的就是行為可以和思想同步，那你還拘束什么？還不敢想？不敢改變？不敢追求生命最可貴的禮物？什么禮物？那就是全世界最美好的事物：時間！
如果愛上一個人如果加入一份事業(yè)并不能給我更多得時間的話，那，再美好，我都不會心動的。
美好的戀人會讓你想把時間暫停。一份非常有未來的事業(yè)可以讓你賺取到更自由的時間。
女人在不慌不忙的堅強中可以做出最正確的選擇。
可以更加的覺察到自己想要什么樣的生活。在這個時代選擇是自由的。
不慌不忙不是不做選擇，而是可以冷靜下來，用最智慧的眼神去看到。
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懷疑是魔鬼，會一直在你耳邊說不行，會迷惑你，最后讓靈魂越來越脆弱。相信是天使，心變得更簡單，更能釋放，堅強的力量會讓你更年輕，細胞潛意識會期待的配合你活得更長。
如果一個女孩20歲開始就關(guān)閉自己主動選擇的能力，被動的被世界擠壓，被男人追（不清楚自己想要怎么樣的伴侶）、被父母管（被被動選擇）、被領(lǐng)導(dǎo)左右（突破不了自己的潛能），你就會覺得生命開始走下坡路，因為意識的關(guān)閉，就仿佛細胞只會代謝、不會更新。
英姿20歲絕對就是這樣的環(huán)境，是如何走出來，獲得自己的幸福的？離不開轉(zhuǎn)念。
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3 過：總想著艱難的日子、不想面對的日子快點過去，才能不那么煎熬（快點工作可以離開父母，孩子快點長大才可以不那么沒自由），但真的過去了后，留下了什么？真的過去了嗎？還是另一個開始？
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頓：我們可以讓時間慢一點的，在“過”之前，感受下艱難的“頓”，感受一下，覺知一下，停頓一下，才能轉(zhuǎn)念，才能重新作出了選擇，不急于換到下一個“過”中。
4 囚：在這個時代里，唯一能囚禁你的就是思想。相信你可以到60歲依然像30歲嗎？有人做到了！相信你現(xiàn)在開始改變，可以活得更幸福嗎？有人也做到了！
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不慌不忙的堅強的“頓”，“過”的更堅強、更清晰、更有選擇的路，你不止是子女、母親、妻子，你更是你自己唯一的生命！唯一能自我放光的生命！誰也不能左右你！你陷進泥沼的困境只要轉(zhuǎn)念就能有新的選擇！
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求：你的愿望是什么？強不強烈？堅不堅信？堅強的陪伴自己一點點的挪動到光明處、帶領(lǐng)著靈魂一點點強壯起來，是的，必須踏出來。原來這條道路自己能創(chuàng)造！
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特別感情我手機里的那些。我并不是現(xiàn)在過了之后才感謝的。而是在經(jīng)歷的時候其實也很感謝。因為當我那個時候看我的，為了我已經(jīng)走出那第一步。就是我從新有了自己的選擇。于是我看到自己死時。艱難的自己也是那么的帶有光明。
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并不是走過之后才開始覺得很幸福。而是當我從新有轉(zhuǎn)念的時候我看待眼前的艱難的事情我就覺得，已經(jīng)看到未來的自己就覺得很幸福，所以看到了我就會往前走。現(xiàn)在的我很坦然，很安靜，不慌不忙地堅強地走過。
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我是獅子座一直很要強，后來我發(fā)現(xiàn)要強并不可以讓我找到真相，而是堅定才是可以讓我看到希望。
大家知道我的，貧窮的家庭背景，不是很順利的情感之路或者是沒有非常好的求職學歷和事業(yè)機會。這樣的道路，如果沒有一次轉(zhuǎn)念的相信的話。其實一路走下去會越來越晦暗。
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我是一個很容易被欺負的人，乖乖的，可以說是膽子很小的女孩。不懂得拒絕，不懂得拒絕的人就很難有自己的能力去選擇幸福。
就好像活在別人的世界里，被人左右，當我們開始轉(zhuǎn)念的時候就可以成為自己的導(dǎo)演，然后去編排。自己的人生可能一開始有點亂，有點很難掌握。但是其實你一旦角色你內(nèi)心的角色開始轉(zhuǎn)換之后。你內(nèi)心就會出來股力量，它會給你一點點的光明。
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只要你不慌不忙的堅強，堅持自己這一份信念。你就可以讓這份光明照的更加的遠，更加的寬。
在我覺得很辛苦的孩子的時候，雖然那個時候我的身體是勞累的，我的思維已經(jīng)開始模糊了。但是我內(nèi)心深處告訴我，會過去的。那在過去的未來，我能否已經(jīng)頓悟到在這個過程當中。獲得的真相呢。
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我轉(zhuǎn)念后的過了之后的頓悟，就是我依然可以活的在。做媽媽之前的狀態(tài)，或者是我可以能感受到。或者是我可以帶領(lǐng)到其他的女性可以重新再回到那樣的狀態(tài)。
不慌不忙的過了，不留下逃避、不殘存抱怨，然后讓幸福停留在20歲，還是可以選擇，還是可以新鮮，還是可以多愛自己一點。
讓改變的機會不輕易的“過”，在這個群，大家的期望與選擇就是一股新力量。陪伴你，等待為你的生命喝彩！over
