1、辟谷與節(jié)食，限食，斷食，禁食有什么不同之處？
后者是人為不進食，往往帶有強迫執(zhí)行不吃的意味，是對身體的摧殘，而辟谷乃是一種精氣神提升后的，達到氣滿不思食的一種狀態(tài)，是人體一種隱藏功能的一種開發(fā)，是對生命科學(xué)中未知領(lǐng)域的探索。
2、為什么要辟谷？
欲長生，腹中常清；欲要不死，腸無渣滓。但現(xiàn)代生活中難以估量、難以數(shù)計、難以發(fā)現(xiàn)的轉(zhuǎn)基因食品、疫苗、病毒人為感染、農(nóng)藥、毒素、西醫(yī)藥物、食品添加劑、色素等毒性殘存物， 天羅地網(wǎng)的、如影如隨的在侵蝕著我們的身體！現(xiàn)代任何醫(yī)學(xué)對此都束手無策，而選擇辟谷是清腸排毒最直接最簡單而無副作用的有效路徑。
3、辟谷最直接的效果？
體重下降，血脂減少，腸道通暢，血管疏通。
4、辟谷主要能消除哪些疾??？
辟谷可以調(diào)節(jié)許多慢性病和疑難雜癥，尤其是在肥胖綜合征、糖尿病、高血壓、浮腫、關(guān)節(jié)炎、腸胃疾病、皮膚病等上百種疾病的康復(fù)上效果特別顯著。
5、為什么說辟谷是一種更安全，更有效，更健康，更徹底的減肥療法？
辟谷是通過服氣、咽津、食餌、導(dǎo)引、靜坐等手段來吸收宇宙精氣，最大限度的對全身臟器進行調(diào)理，使全身氣血運行通暢，臟器功能得以恢復(fù)，發(fā)揮最大的代謝功能，使?jié)摬卦谏眢w內(nèi)的宿便毒素等垃圾及時排出體外，迅速消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達到排毒，減肥，調(diào)理養(yǎng)顏的功效！整個過程是一種自然療法，不飲用任何的減肥藥物，最大限度的避免了藥物對身體的毒副作用，所以說辟谷減肥是一種安全，健康，有效，徹底的減肥方法。
6、新人辟谷過程中需注意哪些事項？
新人辟谷中， 建議減少體力支出， 多練功， 心情平和；有人下蹲站立或坐起時會有暈眩感， 動作宜輕緩；初次辟谷者，不可追求辟谷的長度， 深度，一般建議時間不要過長。復(fù)食期循序漸進的恢復(fù)到正常飲食狀態(tài)，保持樂觀情緒， 心胸豁達， 隨遇而安。
7、辟谷是否會造成女性生理期異常？
辟谷會讓女性的生理周期更平穩(wěn)，規(guī)律。
8、氣血不足， 能否參加辟谷？
正因為氣血不足， 才需要辟谷，辟谷的過程，是一個喚醒自身生命力的過程， 是一個自動采集宇宙精微之氣的過程，是一個充盈氣血的過程。
9、辟谷時身體特別軟，出汗特別多是怎么回事？
辟谷期間，由于人一下子進入了一種全新的狀態(tài)，身體會有一個從不適應(yīng)到適應(yīng)的過程，一些身體比較虛弱的朋友會出現(xiàn)乏力、出虛汗等現(xiàn)象，保持，樂觀，積極的心態(tài)。確實難受無法堅持可以復(fù)食，等待下次繼續(xù)。
10、辟谷期間有時感到口渴時怎么回事？
辟谷期間，由于斷絕了食物來源，體內(nèi)有一個重新調(diào)節(jié)的過程，在此過程中有時因?qū)λ值男枨螅ㄓ绕涫窍奶?，汗液蒸發(fā)特別快），因此會感到口特別干。當辟谷日期加深，口干現(xiàn)象會逐漸減輕，直至消失。唾液增多。
11、辟谷期間可不可以吸煙？
答：辟谷期間，由于這是一個身心調(diào)節(jié)的良好過程，身體在得到一次高度的凈化，因此在這期間不要吸煙。
12、辟谷時間是不是越長越好？
辟谷時間并非越長越好，一般常人辟谷目的在于養(yǎng)生，關(guān)鍵要養(yǎng)成每月辟谷的生活習(xí)慣，形成常態(tài)，而非單次挑戰(zhàn)多天。所以建議每月辟谷三天或者六天為宜。
13、辟谷期間能否參加體育活動與其他文化娛樂活動？
辟谷期間可正常工作，活動。根據(jù)自身情況適度把握。
14、辟谷時可以吃水果嗎？
初次辟谷可以少量水果（香蕉除外）。一般不需要吃水果。
15、辟谷第三天， 腰酸腿疼正常嗎？
每個人不一樣，每個人辟谷期間出現(xiàn)的狀態(tài)也不相同。有人辟谷第三四天會出現(xiàn)心慌，乏力， 腰酸腿疼等癥狀，這都是正常的。這是身體自身調(diào)節(jié)。
16、本來就很瘦的人該如何辟谷?
很瘦的人也需要排毒，很瘦的人一般是胃強脾虛，通過辟谷護激發(fā)自身的潛能，提升臟腑的運化能力，從而辟谷結(jié)束后使得食物運化得更好，達到增肥作用！
17、內(nèi)分泌有點紊亂， 能辟谷嗎？
可以！ 辟谷可以讓內(nèi)分泌更正常。
18、辟谷期間可以喝蜂蜜水嗎？
如非必須能不喝就不喝。
19、辟谷會不會傷胃呢？
正確的辟谷對調(diào)理脾胃非常有益。
20、在什么季節(jié)辟谷比較好？
一般來說， 春夏秋冬四季都適宜辟谷，季節(jié)天氣不是重要因素。最重要的是每月堅持辟谷。
21、辟谷能改善失眠嗎？
當然， 辟谷結(jié)束后， 大多數(shù)人都反應(yīng)睡眠質(zhì)量提高， 精力充沛。
22、辟谷期間會有哪些舒服的感覺？
辟谷期間或辟谷后有身輕如燕的輕松感，頭腦感覺也特別清爽，容易出現(xiàn)靈感，有創(chuàng)造力。此時，很適合我們做有創(chuàng)造力的工作。另外，心情也會變得更陽光，心胸變得更寬廣。
23、辟谷減肥時脂肪消耗最快的是哪個部位？
原則是脂肪相對教多的地方消耗的會比較快，一般的順序是腰腹部消耗最快，第二是臀部，再就是背部，然后是四肢臉部！
24、辟谷結(jié)束如何復(fù)食？
辟谷結(jié)束不要暴飲暴食，清淡易消化的食物即可，比如喝點粥等等。
25、辟谷會營養(yǎng)不良嗎？不吃不會犯困的原因是什么？
要對自己深信不疑，相信：我就是一塊電池，已經(jīng)充了幾個月的電，現(xiàn)在不需要再充了，應(yīng)該把電源拔掉，使用已經(jīng)蓄滿的電。
平時吃得越好越飽，越容易犯困。吃得粗糙清淡，只吃六成飽，絕對不會犯困。若吃十成飽，一定會犯困。
26、辟谷期間口水為什么會增多？
辟谷口水多表示腎水充足，精力充沛。一般人的口水很難生起來。過去的人為了保持年輕，就想辦法激活口水，把舌頭在嘴巴里一攪，口水就多了。若身體很好，不需要攪舌頭。把舌頭后半部抬起來往上一頂（不要翻舌頭），口水自然就產(chǎn)生了。
27、辟谷有哪些好處？
答：大致歸納以下五大好處
一、排身毒：排宿便，排垃圾毒素，排多余脂肪，排殘留藥物等。
二、排心毒：排貪，嗔，癡，疑，慢心之毒。
三、五通：腸道疏通，血管疏通，經(jīng)絡(luò)疏通，智慧通達，心胸開豁。
四、三調(diào)：調(diào)節(jié)身心，調(diào)理五臟，平衡陰陽。
五、祛病養(yǎng)生：可有效治療及預(yù)防一些常見疾病
28、辟谷為什么可以治??？
答：辟谷激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪， 再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)，如腫瘤、息 肉、癌變細胞等；又再融解全身分泌管 道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝 塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為「自身融解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將將體內(nèi)寒、濕、瘀、滯等 各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清 除病灶和疾病隱患。
29、辟谷為什么可以起到美顏的作用？
答：為什么辟谷減肥不會變成“皺皮柑”,反而變 得身材健美，容光煥發(fā)呢？這是因人體的 血管暢通了。去年世界衛(wèi)生組織宣布:全世界2014年死亡人數(shù)中,有四分之一是死于血管病。人體的血管**小小連接起 來,有地球到月球的四分之一長度。辟谷的「自身融解」,融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)，及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，使大小血管暢通無阻。人體的血液變得更凈化更精純了。臉因缺血養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生斑點。故血 旺身強，血到皺平，血通斑退，血行皮滑，血暢皮白而紅。這也是辟谷對美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。
30、辟谷為什么能排毒？
答：自身融解是辟谷期間身體自身消耗、吸收，燃燒，分解，弱化及病變的組織細胞，如腫瘤、以及附著物等廢物。 辟谷后，物質(zhì)的分解代謝相對加快，血管壁內(nèi)的血栓易被溶解而使血流通暢。沉積于動脈內(nèi)膜的脂質(zhì)也會分解析出，血管軟 了，純潔了、健康了、通暢了，它帶來的 鮮紅優(yōu)質(zhì)動脈血輸送到全身各器官、各細胞，濡養(yǎng)了各器官，使各器官健康、升華。血管又通過靜脈，把全身各器官，各細胞的病毒帶走，減少了病毒在體內(nèi)儲留時間，純潔了各器官，減少了疾病，增強 了生命力。全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養(yǎng)，動脈管壁軟化，對心腦血管病有益。
31、辟谷對臟腑的好處？
答：辟谷是對五臟六腑最好的調(diào)養(yǎng)休息： 常人三餐加點心，過多飲食量**加重腸胃消化吸收負擔(dān)；同時為支援腸胃供血，心臟加快搏動；為供氧心臟，肺部加快呼吸；為分解糖分，胰臟要供應(yīng)大量胰島素；為分解脂肪，肝臟要供應(yīng)大量膽汁、解毒；腎臟要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物；同樣，六腑的傳送負擔(dān)也加重，通過辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休養(yǎng)生息，復(fù)食期，就**提高了臟腑的運化功能。
32、為什么辟谷可以讓人變的更加有智慧？
