? ? ?人總是有占有欲的,希望任何人都對(duì)自己忠誠,可卻往往事與愿違。其實(shí)我們總在尋找那個(gè)能分分秒秒忠誠于我們的,殊不知能真的忠誠于我們的只有自己的——精神與肉體!
? ? ? 傷心了心會(huì)痛,厭倦了會(huì)疲憊,而你吃多了垃圾,身體會(huì)罷工!多少個(gè)嘴巴寂寞難耐的夜晚,你即使洗臉?biāo)⒀劳戤叄€是手賤的撕開了袋子。一邊寵愛了心底那只惡魔一邊虐待了身體,時(shí)至久日,肥胖,痘痘各種垃圾毒素也就隨之而來。
? ? ?想要馬甲線,想要S線,又在狂吃海喝,只想葛優(yōu)躺,那你活該被小三上位了!只有你自律的對(duì)待身體,它才會(huì)忠于你。否則你等著各種游泳圈、色斑上上位吧?
三個(gè)月沒橫叉的反彈
? ? ?保住原配的秘籍是:運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、再運(yùn)動(dòng)!抓住一切零碎時(shí)間,能站不坐,能動(dòng)不靜。坐著時(shí)可以按壓承山穴(瘦小腿,促進(jìn)消化)足三里(祛濕,解決月經(jīng)不調(diào)) 三陰交(祛濕,健脾胃) 涌泉穴(疑難雜癥之寶) ?站著可以點(diǎn)腳尖(養(yǎng)腎)踢腿(防止下半身肥胖) 轉(zhuǎn)頭(活動(dòng)筋骨)……只要你想沒有什么做不到的,當(dāng)你不想身體想懶惰時(shí),那你離被背叛也就不遠(yuǎn)了……