小麗才入職不久，就在一次周會上意外的得知一個B同事不來了，感到挺納悶的。
因為出發開會時候就有問B要不要一起去，回答說我不用了，還在想為啥，結果就得到這個消息。
小麗一直很想問同事B做得好好的為什么要辭職呢？B還是小麗部門才開始建立就在職的人，怎么想都覺得很不可思議。
小麗雖然覺得很納悶，但介于自己也是和新人，沒有多問。
直到某天聽同事B和同事A聊天，才知道B是被公司勸退的！
“勸退？為什么呀？”小麗不禁緊張的問道。
"因為沒業績啊！所以。。。”B回答時候有點落寞。
小麗看出來B努力想要藏起來的失落，心里面突然升起一股恐懼，本來小麗是負責其他門店的，但由于B的離職，她就需要接受同事B負責的門店。
聽到B因為沒有業績而被勸退，小麗瞬間想到自己，想到幾個月后的自己會不會也被勸退呢？我要怎么開單呢？啊啊啊，我感覺我做不好？我被辭退的話，剛好快過年呢，要吃土啦，怎么回家啊？怎么辦？
好幾天小麗都是出于焦慮狀態的，工作也頻頻分心。
說回來，小麗為什么會生出這些焦慮呢？因為焦慮與生俱來！
那怎樣才能有效緩解焦慮呢？
001現實地看待事物
小麗在聽到同事被公司勸退后，就立馬就想象到自己也會遭遇如此的情況，還是想到自己可能不能承受的后果，這樣就是把情況災難化了，其實小麗可以有意識地動用所以可用信息，重新評估判定當下面對的情況，比方說，同事到公司的時間段，正是部門重組的過渡時期，人員有調整也是有的，而目前公司發展初現平穩；再比如自己可以通過努力去改變現狀，更好的開展工作，從而輔助拿下業績。
002將結果正常化
仔細分析下同事B被勸退的原因，或許不單單是業績上的問題。
003放開控制
放手去做，有焦慮，就把焦慮化為動力。
小麗能這樣好好想想，就會發現他是做好自己的事情，不要焦慮就是最好的進步！
