也許是最近工作的事讓我心情很沮喪，今天大聲朗讀了該書的第五章，共三十多頁，我的心反而安靜了好多，讀到一些文字我僅淚水奪眶而出，好似多日的委屈被傾訴出來，心敞亮了。別說我矯情，現代人在紛繁的世界中總是為這著自己的執念而坐做著所謂的努力，這讓我們內心會產生這樣那樣的不開心，說不出原因，只是委屈。如何讓自己處在清醒和曠達的寧靜中？只有禪定。（別想的玄乎其乎）禪定只是讓心回家，放下，放松。此時很多人會想到打坐，冥想，念咒……實際禪定不是苦求，而是自然融入。一切都可以用來成就禪修。一個微笑，，從水泥步道裂縫中開的一朵小花，一塊懸掛在商店櫥窗美麗布料，陽光映照窗臺花盆的樣子。隨時發現美和優雅的足跡。隨時保持清醒，對“默然所發出的消息”獻上每一個驚喜。