周末，在家。
整理房間，空間順?biāo)欤睦镆彩嫣埂?/p>
自由書寫，堅(jiān)持了十五天，前兩晚都早早睡去，沒有在睡前交作業(yè)，略略有些怕被踢出群的擔(dān)心，二月就快到月底了，晚節(jié)快要不保。
昨晚沒交作業(yè)，卻是睡得極深，十點(diǎn)多睡下，一睜眼就到凌晨五點(diǎn)多，全身舒坦，起床喝了點(diǎn)水，看著窗外黑乎乎，又躺床上要求自己睡覺，現(xiàn)在想想，下次可以出門跑步。
喜歡這樣睡眠好的時(shí)刻。
上周每天都認(rèn)真吃早餐，在二環(huán)路邊上發(fā)現(xiàn)兩家不錯(cuò)的早餐店，地瓜南瓜八寶粥白粥咸粥，再加上現(xiàn)炒青菜小菜，真是欣喜，特意停下吃個(gè)舒服再去上班，早餐會(huì)影響人生幸福指數(shù)。
最近在面對咖啡癮，一到疲倦就想喝咖啡解乏，開始有依賴，不知是不是之前喝太多影響了睡眠，而且還出現(xiàn)過一次心悸的反應(yīng)，身體敏感得很，疲勞時(shí)，或許應(yīng)該再回到內(nèi)心需要安靜呼吸冥想的時(shí)刻，鍛煉身體的習(xí)慣要持續(xù)，念念不忘的瑜伽要恢復(fù)。
自由書寫的練習(xí)，寫了十五篇，常常感受到自由與控制的搖擺，在寫的過程中，感受內(nèi)心真實(shí)涌動(dòng)和要遣詞造句寫得完美的要求之間的搖擺，寫完后，自己看的感動(dòng)和批判之間的搖擺，希望被更多人看到點(diǎn)贊喜歡的期待又擔(dān)心看了不被喜歡，真實(shí)袒露自己的經(jīng)歷和感受，在朋友圈中，嘗試發(fā)了兩篇，收到反饋時(shí)的喜悅 和 真實(shí)呈現(xiàn)的緊張。
喜歡這個(gè)過程，慶幸自己加入書寫的練習(xí)，謝謝壽文同學(xué)，雖然從未見面，感覺還是很是欣賞和親切。
昨晚和一眾朋友吃飯，回家坐在車后，迷迷糊糊，聽旁邊朋友說，狀態(tài)比之前好了很多，心里愉悅，每天，帶著愛生活。
