咖啡冥想的秘決:1發動喜悅的引擎。2、專注于想美好的事情。3、回想每一個細節。4、曾經做過的最難忘的好事。5、隨喜他人的好事。6回向目標。7、隨時隨地做，8、臨睡前一定要做咖啡冥想。

我近期最想實現的目標是：財富增長

目標與內在核心需求：安全感、他人認可度、幫助到更多的人。

懺悔：懺悔今日升起的嗔怒，并且面對事情時又將手指向了他人。

播種計劃：

恩田：

1、 ?存愛心基金。祝福全天下所有人都擁有氧氣般的金錢！幸福美滿的人生！為我種下慷慨大度的種子而開心！

2、 ?每月固定時間給父母生活費！感恩父母的養育之恩，讓他們在金錢上擁有安全感！祝福他們每天都開心快樂地生活！為我種下慷慨大度和關愛生命的種子而開心！

3、 ?每日快樂捐智庫網。感恩格西老師善巧的教法，得知所籌之善款幫助到了很多人有機會聽聞智慧為非常開心。為我種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心！

敬田：

4、 ?每月快樂捐香港無國界醫生，感恩醫生們的大愛，救助掙扎在生死線上的生命重獲新生，讓她們獲得希望和愛，為我種下慷慨大度和保護生命的種子而開心！

悲田：

5、 ?每日在騰訊公益上捐贈貧困兒童助養項目。感恩孩子們給我帶來的感動，在那么困難的情況下依舊頑強勇敢對面對生活。想到他們，無形中也增強了我面對困難的勇氣。感恩她們給予我機會幫助他們。

6、 ?每日在騰訊公益上捐贈抗戰老兵生活補貼計劃。感恩他們冒著生命的危險保衛祖國的家園，為我們創造和諧穩定的生活環境。

7、 ?在騰訊公益上捐贈燒肝移植兒童。試著去體驗他的痛苦，祈盼他能戰勝病魔，快快地恢復健康。

8、 ?在唯愛會平臺捐步支持雅安災區兒童！

他人：

9、 支持小店生意，祝福他們生意興隆！ 感恩同事們給予我機會為她們服務，幫助她們燒開水，為她們帶來健康優質的水滋養她們的身體。為我種下承擔更多承任的關愛他人、慷慨付出的種子而開心！為班級認真地打掃清潔，讓老師和孩子們有一個干凈整潔的學習場所！

10、每月幫助堂哥公司記帳，提醒他按時申報各數報表，給他財務方面的建議。祝福他的公司蒸蒸日上，事業越做越紅火！

11、 ?幫助前上司收集內在新設公司各種資訊，幫助他獲得準備的信息。祝福他的新公司開辦順利！

13.自己工作很忙碌時不忘服務同事。

過往：

14、在暑假期間免費提供住房給侄女居住，送她禮物，帶她周邊游玩，讓她居住自在，給她創造一個如自家般溫暖的環境！

15、 為我過往在騰訊公益、輕松籌上的捐贈而開心。為我種下慷慨大度的種子而開心！

16、將工作補貼主動讓給同事，祝福她擁有氧氣般的金錢！為我的慷慨大度而感到非常開心！

感恩：

1、 ?感恩父母的辛勤付出！感恩父親對我的幫助，為我接送孩子！幫我做飯！感恩父親對我的幫助！

2、 ?感恩格西老師的慈悲與大愛，讓深奧的智慧轉化成通俗易懂的教法，讓更多的人受益！感恩學校老師對孩子的付出！

3、 ?感恩陪伴在我生命里的親人、朋友！感恩大家的彼此扶持、彼此成就！感恩自己每日堅持修習智慧，讓自己內在更強大可以幫助到更多的人！

4、 ?感恩宇宙的眷顧，讓我感受到被照顧，不用再去擔心與恐懼！按著正確的法則，懷著希望和勇氣去生活，用慈悲與愛對待他人！

隨喜：隨喜我自己大部分時間可覺察到自己的意識。隨喜自己對他人的幫助！

冥想后回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的財富增長！愿我成為那個成功和幸福的“超人”，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功和幸福！ ? ? ?