《手把手學心理咨詢》
先講一個故事：
有一個精神病人以為自己是一只蘑菇。他每天都撐著一把傘，蹲在房間的墻角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一樣。心理醫生想了一個辦法，有一天他也撐了一把傘，蹲坐在那病人的旁邊，病人很奇怪的問：“你是誰呀？”醫生回答：“我也是一只蘑菇呀?！辈∪它c點頭，繼續做他的蘑菇。
過了一會兒，醫生站了起來，在房間里走來走去，病人問他：“你不是蘑菇嗎？怎么可以走來走去？”醫生回答說：“蘑菇當然也可以走來走去啦?！辈∪擞X得有道理，就也站起來走走。
又過了一會兒，醫生拿出一個饅頭開始吃，病人有問：“你不是蘑菇嗎？怎么可以吃東西？”醫生理直氣壯的回答，蘑菇當然也可以吃東西呀，病人覺得很對，于是他也開始吃東西。
接下來說兩個概念。
心理咨詢與心理治療是兩個不同的概念。人從心理正常與心理異常之間是一個連續的狀態。他們之間沒有絕對的標準。通常來說，靠近心理治療這一端，精神分裂癥、躁狂癥、精神障礙屬于心理治療范疇，一般需要借助于藥物進行干預，我們國家的法律規定，只有精神科的醫生才可以做的事?？拷睦碚５倪@一端，包括人際交往生活適應打籃球的心理困擾或心理障礙，屬于心理咨詢的范疇。
心理咨詢師也不是心理醫生，心理醫生也就是精神科醫生，通常解決精神和神經方面的問題。而心理咨詢師則是解決心理方面的問題。
心理咨詢是心理咨詢師運用心理學相關的知識，遵循心理學的原理，通過心理咨詢的技術，幫助求助者解決心理問題的過程。
什么是心理咨詢師呢？心理咨詢師和求助者一起合作尋找辦法，建設性的解決求助者的問題的過程。心理咨詢師和求助者建立的咨詢關系，是要兩個人，同時卷入的關系，是一切心理咨詢技術與方法的前提。
在心理咨詢過程中，咨詢師并不是要改變求助者，也不是要給求助者迅速解決問題的建議，更不是要為求助者來解決他們的問題。
如果我是一棵蘑菇，一位優秀的心理咨詢師，并不是要讓我相信，我不是一顆蘑菇。也不需要讓他把傘扔掉，讓相信自己是人的建議，更不是直接把我從蘑菇變成人。
咨詢師會怎么做呢？就是蹲到他的旁邊，從他的角度來看這個世界，他會教會他，即使它是一顆蘑菇，并不讓她可以吃東西做事情，和求助者一起去尋找蘑菇可以承受的健康快樂的生活。咨詢師會陪著我們一起，用他的尊重，溫暖，真誠和共情，喚醒蘊藏在我身上的力量，來幫助我自己尋找到解決問題的答案。
心理咨詢的根本，宗旨是助人自助。幫助人們學會自己解決問題，自己幫助自己，因為我們相信每個人身上都擁有可以建設性的解決自己問題的資源，無論這個資源是內在的還是外在的。心理咨詢是一個綜合的領域，不僅需要學習技術和方法，還需要許多其他的課程做補充，需要大量的實踐來做訓練。
