公司：38磁療飾品--林艷--378期反省一組塾生

439期志工，【日精進(jìn)打卡第204天】

【知-學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱誦讀6遍，共163遍；《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇誦讀0遍，共1遍；《大學(xué)》誦讀0遍，共113遍，《英語》誦讀0遍，共8遍，抄0遍，共5遍；《昨今明日詩》誦讀0遍，共16遍/抄0遍，共1遍，《準(zhǔn)提咒》誦讀0遍，共230遍；抄準(zhǔn)提咒12遍，共1712遍；《心經(jīng)》誦讀5遍，共125遍/抄2遍，共233遍

《大悲咒》誦讀0遍，共40遍/抄0遍，共35遍

今天吃素1天數(shù)，共27天數(shù)

【經(jīng)典摘句】

“你現(xiàn)在遭遇的災(zāi)難是在消除你過去的罪業(yè)，如果你以往的罪業(yè)能夠就此得到消除，難道這不是一件應(yīng)該為之高興的事嗎？”思善事，行善行，自己最終也必然因此而受惠。

【每日?qǐng)?jiān)持】

1，誦讀，起床疊被子，晨起一杯溫水，泡腳，跑步30分鐘，英語聽力10分鐘，單詞5個(gè)每天,

2，每天12點(diǎn)前睡覺，堅(jiān)持7點(diǎn)前起床，每天看書，家人分享。

【每日學(xué)習(xí)-032】

不管什么工作，只要拼命投入就會(huì)產(chǎn)生成果，從中會(huì)產(chǎn)生快樂和興趣，在你討厭工作，覺得難以忍受時(shí)，你還是要多加忍耐，下決心朝前走，發(fā)奮努力，將改變你的人生，不管有多大的能力，但不能戰(zhàn)勝自己貪圖安逸之心，不能放松自己的要求“戰(zhàn)勝自己”做不到這一點(diǎn)，任何事情都做不成。誠實(shí)地，認(rèn)真地，拼命地工作----這話聽起來平凡無奇，但就在這平凡的語言中隱藏著人生的真理。

摘自《活法》2018.11.26

第一次學(xué)到韓美玲先生的起床運(yùn)動(dòng)方法：

1，醒來先不要急起床，在床上伸懶腰3下左右，把筋拉開，筋長一寸壽命長10年

2，側(cè)睡把腿的膝蓋抱著胸前，把胸內(nèi)睡了一晚的臟氣吹出來

3，起床雙手橫著臉上把臉揉熱

4，揉耳朵

5，敲背后的大錐穴

【每天計(jì)劃與落實(shí)】

努力把工廠無死角的整頓！親自動(dòng)手！不讓自己空閑時(shí)間出來，全力以赴推銷現(xiàn)貨，勢(shì)必戰(zhàn)斗到底！

【省和悟，感謝，行～實(shí)踐，日精進(jìn)】

正式?jīng)Q定資助阿珍5000元建房子年底，11.23日起正式監(jiān)督ICE減肥！

有一種智慧叫分享；有一種聚會(huì)叫精進(jìn)；有一種溫情叫關(guān)懷；有一種傾聽叫欣賞；有一種遇見叫感恩。

背誦《弟子規(guī)》；本周會(huì)唱I am you；《昨今明日歌》2018.06.22完成

發(fā)愿背誦《大悲咒》2018.06.02完成；發(fā)愿背誦《般若波羅蜜多心經(jīng)》18.05.22完成

發(fā)愿抄1100遍準(zhǔn)提咒；發(fā)愿抄《心經(jīng)》2000遍；發(fā)愿開始慢慢間接吃素記錄天數(shù)

以上是緣起于盛和塾后的改變，堅(jiān)持打卡，每天精進(jìn)，讓這份積極向上的力量編策著自己的，感召身邊更多的朋友走進(jìn)這個(gè)積極向上的環(huán)境，早日遇見最好的自己！

發(fā)愿日行1善，積善1000善：今日1善，共84善，積善之家！必有余慶！

｛持卡始于2018年5月1日，持續(xù)止于2019年4月30日｝