你為離開現在的職業找過理由嗎？似乎這是很正常的事：既然想離開，肯定是有理由的。那為什么現在還沒有開始去投遞簡歷的行動呢？當然你也有很多的理由，也許是真的，比如時機不合適等等，也許也不一定是真的，比如……看看這篇文章你就知道了。

生涯咨詢中，我最擅長的是職業定位類咨詢，也就是幫助來訪者審視、確定及最終落實更適合自己的職業方向，所以來找到我的來訪者很多都是帶著類似這樣的問題來的：我想知道什么工作更適合我。有的是因為對目前的工作不感興趣，有的是希望能更大的發揮自己的價值，有的是覺得沒有成就感，不甘平庸。這些都足以構成轉行的理由。然而轉行通常成本很高，轉到一個自己之前無經驗的領域也非常困難，尤其是對工作時間越長的人越是如此，所以每次和來訪者探討是否要轉換新的方向時我都特別慎重，因為以往的經歷告訴我：有不少來訪者想轉行的理由不一定是真的，咨詢師一定不要被表象蒙蔽，要看到那個深層的動機。

今天故事里來訪者的經歷常見又不常見。常見的是她的經歷：工作幾年，并無建樹；橫向比較，不如別人；看看未來，并沒有讓自己興奮的可能。于是開始琢磨是否這份工作不適合我。不常見的是她的嘗試：在進行咨詢之前，她已經進行了一些職業規劃的自我探索，包括職業價值觀和成就事件分析。作為非咨詢師的人來講，能做到這些已經是比較專業的了。然而趙昂老師敏銳地指出：每個人都有解決自己生涯問題的能力，如果能夠看到糾結的話，沒有解決，就說明還未看到糾結。如果來訪者做的這些分析都是真實的原因，那么她心中的困惑也會豁然開朗，而無需再找咨詢師的幫助，如果做了這么多分析，仍然不確定，說明你可能做了一個“假分析”，或者你分析的方向錯了。

我也遇到過一些客戶來咨詢之前就做過很多的自我分析，比較常見的是霍蘭德興趣測評（SDS）、MBTI性格測評以及蓋洛普天賦優勢測評等等，這些測評題在互聯網上特別容易找到，而且也會對應出一份普適性很強的報告。特別想說明的是，光進行測評和拿到一份報告，并不足以解決問題。一般拿到一份報告就感覺問題已經解決的，往往并非是報告力量大，而是你本已有想法，報告只是強化了你的意識，增進了你的行動而已。就像你去醫院做血常規檢驗，醫院也會給到你一份化驗結果，然而未經過專業醫生的解讀，大部分的人都不明白那些+號-號真正的意義，也不知道正確的用藥方式。測評也如此，一份專業測評報告的解讀嚴格意義上要進過8道程序，更重要的是，測評并不是結果，測評只是幫助我們通往內心的橋梁，通過它，咨詢師可以和來訪者一起探討出真實的想法，幫助來訪者聽到內心真正的聲音。

這篇故事里的來訪者顯然段位更高，她已經不是做基礎性測評，而是上升到價值觀和成就事件分析了，這說明她多少學習過職業規劃。然而這些結果也仍然沒有解決她的問題，影響她的并非是她認為的。一個有經驗的咨詢師不會停留在表面的挖掘，而是會從表象看到本質，幫助來訪者挖掘到最核心的問題，這是咨詢中最有價值的部分。

果然，原來故事中的來訪者工作中的平淡無奇，業余中的精彩紛呈，并非是工作本身帶來的結果，而是來訪者自己選擇的結果：因為曾經不敢在公眾場合發言，所以喪失了一次很好的發展機會，從此以后就不再主動要求有挑戰的任務。這樣類似的案例經歷，在咨詢中很常見。

核心的原因終于探索出來。尋求轉行，只是把這種手段當做自己職業發展不適的一塊遮羞布，遮住了自己最薄弱的部分，擔心被別人看到，并且在手忙腳亂中一幅很上進的樣子。轉行這塊遮羞布，遮住的其實是自卑。這樣的轉行，是一種逃避，即便最終轉了，也是沒有辦法獲得成就感的，因為沒有解決真正的問題。

逃避的好處是讓我們可以一時回避開那些令人不舒服的事情，獲得一種假象的平靜。然而只有你自己知道，逃到哪里都逃不開事實的真相，也逃不過自己的內心，它始終會在最關鍵的時刻出來阻礙你，刺激你，它和你同在，你又能逃到哪里去？唯一的辦法是面對。每個人都會有自卑的時候，恐懼往往在想象中會被放得更大，選擇直面，那個恐懼也就沒有想象的那么可怕了。

既然探索出了真正的恐懼，也看到了追求成就感是來訪者的目標，接下來的事情就相對簡單了。想獲得成就感，就需要從工作中做出成績，背后對應的是提升能力，通過能力分析，發掘自己的優勢和潛能，將注意力投入到真正想做的事情上，重新審視自己的本職工作，將職業轉化為資源，同時依舊對外尋找可能性。如果一份職業可以滿足成就感，如果滿足成就感的職業提供給自己機會，那就說明自己開始成功了。

主動轉化，就是一種面對，被動躲避，久而久之，躲到自己無路可藏，那個時候恐懼和焦慮一起襲來，會讓我們陷入真正的困境。自信不是憑空產生的，它必須要通過做事情，獲得成就感，自信才會回來。