記者/梓暢 美編/碧落
人物簡介：王鵬程，培訓師，生涯規劃師，陽光心態公益聯盟創始人。暢銷書《把每一天當作夢想的練習》、《走在夢想的路上》、《圓夢職場——個人戰略管理手冊》的作者。《你的降落傘是什么顏色？》、《自控力：與壓力做朋友——斯坦福最受歡迎心理課》等暢銷書的譯者。
因為鵬程老師時間比較緊張，這次訪談沒有像往常那樣用電話進行采訪，而是先將問題發給鵬程老師，老師再抽空用微信語音進行回復。雖然不是實時互動，但從回答中便可感受到老師的認真與誠意。接下來，讓我們一起感受高能，看老師是如何定義幸福、主宰人生的。
“一個人做的任何事情，都反映著他的一些終極理想目標”
《進·化》：許多人了解您，可能是從您寫的暢銷書《把每一天當作夢想的練習》開始的，而且您還翻譯了諸如《你的降落傘是什么顏色》等暢銷書。您提到開始寫書是“無雀（qiao)不成書”，但除了最初的各種巧合，是什么讓您有動力又寫出和翻譯后續的暢銷書呢？
鵬程老師：首先，本身我自己就很喜歡寫作。從小學六年級就開始寫日記，寫了很多年，每天都寫，一直寫到大學畢業，所以寫作是我的一個愛好。2003年還寫過一本小說放在新浪上，但是也沒有產生什么影響（笑……）。直到近來的三年，我自己寫了包括《夢想的練習》等三本書，還翻譯了《你的降落傘是什么顏色》、《自控力：與壓力做朋友》等超級暢銷書，所以寫作和翻譯是我的愛好。
我覺得第二個動力來源是，我現在是個培訓師，同時還是個作者、翻譯，這其實都反映了我個人的一個使命和價值觀。我其中有一個價值觀就是“影響”，無論寫作、演講還是翻譯，都是影響的一種途徑。所以說，做這些事情其實都是在踐行我自己的那個價值觀和理想吧。我有個使命宣言，叫做“我活著的使命是積極正向地影響他人”。所以無論是寫作還是翻譯還是演講還是培訓，都是在踐行我這個使命宣言。所以我覺得一個人他做的任何事情，都反映著他終極的那些理想目標。
這就是為什么我在堅持寫作、翻譯，而且未來我還會一直寫作和翻譯一些合適的書籍，所以我想這是來源于背后的一些比較深刻的價值的東西。
“專注，是一個人能否取得成就，是否能夠幸福的一個核心因素”
《進·化》：您有很多頭銜，培訓師、生涯規劃師、暢銷書作者/譯者、陽光心態公益聯盟創始人……現在還是兩個娃的爸爸。您還致力于新習慣愛好的培養，比如彈吉他、溜旱冰，還堅持每天學英語、跑步、多花時間陪家人……各方面平衡得如此之好，一定深諳時間管理之道，您是怎樣做到各方面平衡的？
鵬程老師：我能做這些事情，我想有兩方面原因。第一個就是，我得感謝我的老婆，我老婆從當年懷我大女兒的時候就開始辭職做全職太太了。這么多年一直是她在照顧這個家庭，這樣我才能把我幾乎全部的時間都放在自己的事業還有我喜歡的事情上，所以我覺得最重要的原因是她對我的支持！一個男人最成功的不是說他取得了多大的成就，而是娶到一個好的老婆，娶到一個能夠支持你、理解你的老婆，這個是一個男人最大的成就。
第二個原因，確實我的確也是個時間管理的高手。因為本身我是培訓師，也會講時間管理方面的課程，那么我會知道要怎樣去平衡這些。我出的第三本書叫做《圓夢職場——個人戰略管理手冊》，現在在京東上也可以買到，是一個藍色的小冊子，其實里面就是教大家如何做時間管理的。所以我想我的確在時間管理方面有一些自己獨到的見解還有經驗的。
《進·化》：對于許多整天抱怨“忙、忙、忙”的人來說，您認為他們最大的問題可能會是什么？有什么秘訣可以傳授？
鵬程老師：對于每天抱怨“忙、忙、忙”的人來說最大的問題是什么呢？我覺得是“專注”。我看起來做了好多事情，但我其實是一個很專注的人。我是在每一個領域里選擇那么一項或兩項我愿意做的事情，并且持之以恒地專注下去。現在的人最大的問題就是沒有辦法集中精力去做事情，非常非常缺乏專注。比如說，我的讀書和寫作都是在出差的高鐵上或者飛機上去完成的。另外，我也從來不看電視，也很少在網上徘徊，包括玩微信也是在做和自己工作有關的事情。你會看到人們抱怨很多事情，還有無法完成很多事情，是因為他們把時間都花在那些不重要的事情上了，把時間都浪費了。其實任何一個人都可以完成很多成就的，那個瓶頸在于他們并沒有在忙他們喜歡的事情，而是把時間都浪費在那些不重要的事情上了。
所以我覺得現在的職場人士還有身邊的一些人最大的問題就是沒有辦法專注。如果有秘訣可以傳授的話，我想就是兩個字——專注。在每個領域里找到你自己愿意做的事情，并且心無旁騖地專注下去。關于這方面的東西，我覺得如果大家愿意的話，我不是來賣書的哈，我是推薦大家可以看一下我寫的第三本書《圓夢職場——個人戰略管理手冊》。那里面講了很多關于時間管理、關于平衡的東西。因為人生“幸福”這件事情有很多種定義，其中一種定義就是“平衡”。如果一個人沒有辦法做到平衡的話，是沒有辦法太幸福的。在這個問題上說了比較多，所以總結一下就兩個字——專注！這是一個人是否能夠取得成就，是否能夠幸福的一個核心因素。
“任何閱讀都需要轉化”
《進·化》：您在“做自己”論壇上的演講分享中提到您非常喜愛閱讀，年均讀書量在100本左右。可以分享下您的閱讀方法或者習慣嗎？
鵬程老師：是的，我基本上每年都會閱讀100本書左右。我的閱讀方法是，我會集中在一兩個主題上閱讀。我讀的書并不雜，我只讀個人成長類和積極心理學這兩個領域的書籍。所以我的閱讀非常聚焦，聚集在自己感興趣的領域內。我從來不讀什么科幻類、盜墓類、穿越類、財經類的……這些都不是我的興趣所在。所以我的閱讀方法就是專注在自己喜歡的幾個領域上，專注大量地閱讀。
《進·化》：對于那些自認為是閱讀愛好者但是始終無法提升閱讀量，或者說讀完就忘沒有什么收獲的朋友，您有什么好的建議？
鵬程老師：我讀書的時間大部分都是在飛機、高鐵等出差的路上。比如我坐高鐵或飛機，這一路上我就可能閱讀完一本書。還有在出差講課的晚上，我也基本都是在閱讀，這是我的閱讀習慣。對于那些無法提升閱讀量的朋友們，我的建議是，所謂的沒法提升閱讀量其實就是因為你花的時間不夠嘛，很簡單，你花的閱讀時間少，你把時間都花在無聊的上網、刷微信上，你當然無法提升閱讀量。你花在閱讀上的時間多，你自然就可以提升閱讀量了對不對？哈哈，這是非常簡單的道理。
對于閱讀完覺得沒有收獲的朋友，我的建議是這樣，我一般讀書如果想把自己閱讀的東西轉化、內化的話，有一個辦法就是寫作。基本上讀到一本書里我認為比較好的地方，我就會在我的下一篇文章或者未來要寫的文章中運用到這些好的概念。我覺得任何閱讀都需要轉化，就是你閱讀了很多書，那怎樣去轉化到你自己的收獲和成果里面呢？我有一個辦法就是去寫作，這是我的一個建議，就是把你閱讀到的東西內化成你自己的，并且表達出來，這樣就變成你自己的了。
《進·化》：您當時創辦陽光心態公益聯盟，有一個“一十雙百”的目標，目前進展如何？
鵬程老師：陽光心態公益聯盟確實有一個“一十雙百”的目標，我希望10年內能在100所大學做100場演講，目前進展很順利。我前幾天剛把我在北大演講之后（的情況）做了個回顧，這幾年我在中國40多所高校做過了演講，這個進展十分順利。在當下這段時間，也有許多大學希望我去演講，因為時間的原因，目前我無法做出過多的承諾，但未來我還會繼續做這件事情的。
我一般去做演講的邏輯是這樣的，我去某個城市出差，就可能會選擇當地的一個大學去做演講，因為你也知道，大學演講根本不會給太多報酬嘛（笑……）。我也不會為了去某一個大學演講就專門跑到某一個城市去，通常就是到某個城市出差，或者有客戶請我講課，我就順便到那個城市的大學演講。這個進展很順利，我相信100所大學（的目標）將來一點兒問題都沒有。
“一個人的職業生涯應由自己來主宰，你要很清楚自己想要什么，并且能為自己想要的東西去努力”
《進·化》：您現在是自己創業的狀態嗎？
鵬程老師：是的，我現在是自己創業的狀態。今年年初離開了外企，我在外企工作了15年，在兩家公司都做到了中國區的培訓發展經理的位置，在職場上其實算蠻成功的，今年開始選擇自己出來創業。
《進·化》：您是2011年開始接觸教練這一領域，是什么驅使您愿意進入這個領域的呢？
鵬程老師：因為我一直是做培訓的，我發現培訓結束之后，沒有多少學員能夠把你傳遞的知識和工具在他們后續的工作和生活中去踐行，所以培訓的那個影響并不會特別的深入。而教練是可以更深入地從一個學員或者對象的內心深處引導他們變化的，是通過提問的方式讓學員自己尋找答案，所以這是對培訓這種方式的一個很有力的補充。培訓往往不會產生變化，但是教練會讓教練對象自己去采取行動，這是我選擇進入教練領域的原因。
《進·化》：您怎么看待自己職業生涯中一步步的變化？
鵬程老師：首先要說明，我最初不是做培訓的，做了三年質量方面的管理工作，后來我自己做了很多的探索，才轉型到培訓這個領域來。我的職業生涯其實是蠻成功的，不論是外界評價還是我自己都覺得蠻成功的。我一直是公司里升遷最快的那些人之一，所以在十五年外企工作的經歷里我是蠻成功的。
現在我開始自己創業，包括后面的這些變化，我覺得都是自己選擇和主宰的。我自己本身也是職業生涯規劃師，我一直強調說一個人的職業生涯是由自己來主宰的，那么你要很清楚自己想要什么，并且能為自己想要的東西去努力。從我當初轉到培訓這個領域的時候，就一直是我自己在選擇，包括我今天在創業。所以我說我覺得我的職業生涯發展蠻順利，并且一直在自己的掌控中。
很多的職場人士會抱怨說公司不給自己發展的機會，其實成長和發展永遠是自己的事情，沒有幾家公司會好到特別特別關注員工的職業發展。所以我特別建議職場人士去尋找自己熱愛的事情，尋找能體現自己價值的工作和工作方式，去做自己職業的掌控者。
《進·化》：您創辦的“鵬程管理學院”是個怎樣的組織？主要是針對哪方面的？能為會員帶來什么？
鵬程老師：簡單說，鵬程管理學院是一家培訓和咨詢性質的公司，以培訓為主，咨詢為輔，主要是服務企業，順帶服務個人。
所謂的“服務企業”，因為我一直是在企業里做培訓和管理，那么我這家公司建立后還是更多地去為企業做內訓，想從企業那里賺錢和獲得利潤。因為這也是我這些年的專長嘛，所以鵬程管理學院的主業還是服務企業。順帶服務個人，你也看到了我在招鵬程管理學院的創始會員，我是希望能夠更多地影響一些人。但并不想從個人這里賺多少錢，因為賺個人的錢是很難的，我還是想從企業那里賺錢，相對容易些。鵬程管理學院未來大部分利潤應該還是從企業里來，個人更多的是帶領大家一起成長。
我能夠帶給會員的是，未來一年我會給會員講24堂“鵬程私房課”。這些年我真的是學了太多太多經典的培訓課程了，因為本身我是做培訓的，我也拿了特別多的培訓的授證，我愿意給會員分享這些。我很坦白地講，會員很難有一個人能夠聽到這么多經典的課程，在市面上是要花很多很多錢才會學到這些的。既然我學到了，我就愿意給會員分享這些經典的工具、理念，幫助大家成長。同時我還有很多朋友，我會請一些大咖在群里給大家分享。所以我會給大家提供一些大家平時聽不到的，或者要付出太多成本才能聽到的分享和理念。
《進·化》：職場幸福課與鵬程管理學院是一種什么樣的關系？
鵬程老師：職場幸福課是鵬程管理學院目前的三大培訓之一，是鵬程管理學院的一個課程。另外兩個主打的課程，一個是演講和表達，這也是我的優勢，也是學院未來會爆款的一個產品；另一個是培訓師的培訓，未來我會培訓大量的培訓師。所以說，職場幸福課是目前的三大培訓課之一。
鵬程管理學院有三個價值觀：開放、影響和傳承。鵬程管理學院還有一個愿景，就是幫助職場人士提升職場幸福感。我們希望在滿足公司績效要求的同時能夠提升員工的積極性和幸福感，職場幸福課就是要實現這個目標。所以職場幸福課，是幫助學員來實現我們的愿景目標的非常重要的一個課程。
“人生短暫，人生本沒有什么意義，意義都是自己付諸的”
《進·化》：您在2015年年終盤點的文章中提到三點：1. 保持專注；2. 搞清楚自己要什么，做自己；3. 擁有成長思維，保持精進。我們的雜志也正是致力于陪伴讀者進化成長的，您對《進·化》雜志可以寄語一段話嗎？
鵬程老師：沒錯，每年年終我都會對過去一年收獲的一些事情還有感悟做一個盤點。去年2015年，我盤點了以上這三點，《進·化》雜志也是致力于成長的，我想把下面這段話送給雜志。
教育的本質就是影響，影響教育的對象去找到他們心中最想去尋求的東西。就像一棵樹去搖動另一棵樹，一朵云去推動另一朵云，一個生命去影響另一個生命。我希望《進·化》雜志就是那個搖動另一棵樹的樹，推動另一朵云的云，影響另一個生命的那一本雜志。
最后，我還想送給讀者一段話。我想對所有能讀到這篇采訪的讀者們說，其實人生是特別短暫的，我們每個人都在尋找著那個“活著”的意義。我希望我們能夠在有生之年，能夠大膽地去追求自己的目標還有夢想。因為人生短暫啊，人生本來沒什么意義，人生的意義都是自己付諸的。我們每個人，有目標，就要去實現；有夢想，就要去追尋；有愿景，就用自己的實際行動去描繪。有的人25歲就死了，卻等到75歲才被埋葬，庸庸碌碌地過完了自己的人生。我特別想把金庸的一句話送給大家，那就是——
在你的人生里，大鬧一場，悄然離去。
本文源自幸福進化俱樂部《進·化》雜志第1603期
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