? ? ? ? 2017年12月10日上午，在晉江世紀大道上，我持續(xù)奔跑了3小時47分01秒，完成了自己人生中的第一個線下馬拉松。

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? ? ? ? 第一次總會讓人印象深刻，以至于難以忘懷，參加馬拉松賽事也不例外。關鍵詞：疲憊、喜悅

? ? ? ? 先說說疲憊吧，作為一名普通的跑者，一場馬拉松下來 ，大多需要三、四個小時，甚至更長的時間，如果在關門時到達，用時剛好6小時。就算走路走半天都累，何況是跑步呢。我的做事風格屬于盡量追求完美型，雖然是首次參加馬拉松，但是在安全完賽的前提下也要爭取好成績。一路上，我努力向前奔跑，即使路過補給站，也是拿起水杯邊跑邊喝，不曾停歇。起跑后，大對人馬爭先恐后往前涌，我的速度沒壓住，至6公里處感覺小腿肌肉有點繃，及時提醒自己這是正常現(xiàn)象，降一點配速，進入正常狀態(tài)后，一路巡航，至36公里處，疲憊感襲來，配速漸漸往下掉，想提回來卻無能為力，心有余而力不足。跑馬不疲憊是不可能的，但你得扛住。

? ? ? ? 再說說喜悅吧，當我跨進終點拱門的那一刻，時間閃現(xiàn)3：48。我跑進了4小時，實現(xiàn)了賽前目標，成績比預想的要好，身體狀況正常，除了一點疲憊，無任何不適。懷著喜悅的心情，先用微信給親友們報了平安，報了成績，然后將運動軌跡圖發(fā)到咕咚、悅跑圈，一跑友看到后說，配速520，壯哥愛誰？其實不用說，跑友們都知道，跑者愛跑步愛生活。

? ? ? ? 此外，還想說的是，謝謝給我關心、支持和鼓勵的親友們。你們?yōu)槲业陌踩珦鷳n，也不是沒來由的，以往賽道上確實有個別跑友出了意外，我十分正視這個問題。報名首馬之前，我堅持了三年長跑，每年健康體檢一次，身體狀況良好，線上全馬跑過3個、半馬幾十個。報名線下首馬之后 ，我制定了訓練計劃，并付諸行動，我是笨鳥，所以汗水沒少流，跑量堆得比別人多。賽前考察路況，更是慶幸平時訓練時加了不少爬坡跑，否則比賽中的十幾個上下坡夠我喝幾壺的。

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