在擁有了那么多奶酪之前，我不斷地奔跑尋找美味的奶酪;在擁有那么多奶酪之后，我以為這些奶酪永遠都不會消失，永遠都只屬于我，直到它們都消失了我還沉浸在那過去的世界里，無法面對這改變。
可是，經過了迷茫與自嘲，忽而在某一刻醒悟，墨守成規只會把自己困住，恐懼變化，害怕改變，最后只會失去越來越多的奶酪。唯有時刻嗅出奶酪的變化，勇敢的去面對去改變，享受尋找新奶酪的過程，才能永恒的擁有新鮮美味的奶酪。
昨晚，學生帶了這么一本書《誰動了我的奶酪》，一看書名，就深深的被吸引了，之前也聽過卻一直未記起這本書。剛好，今天忙里偷閑把這本書看完了。看后真的令人有很大的感觸:不管是生活還是工作，都讓自己沉思，去尋找應對變化的方法。
那么究竟怎樣應對變化呢？于是，帶著這個問題以及對書中的一些方法，得出以下的方法:
1.始終明白奶酪總是會被拿走，變化也是常有的，要有先見之明。
生活中總有許多事情每天都在變化中，我們都無法預料，但是我們卻可以像書中的嗅嗅那樣，提前嗅到變化的味道，才不至于在變化面前手足無措。固有的思維模式只會讓人沉浸在安穩的世界里，絲毫感受不到變化正一步步逼近。因而要時刻記住奶酪總是會不斷被拿走的，變化也是常常會發生的。若一直沉浸在擁有奶酪的喜悅中，絲毫不去發現變化，擁有變化的思想，那么最后的結局肯定會像哼哼那樣，雖然故事中沒有告訴我們哼哼的結局，但是我們也不難想象它最后肯定會餓死在沒有奶酪的世界里。
2.預測變化，密切關注變化的趨勢。
變化發生后，我們總是后知后覺，沒有想到要繼續密切關注變化的趨勢。我們總以為發生了這么一次變化，解決完了就沒事了，結果又新生一變化，最后的結果不言而喻，我們肯定是手忙腳亂的去解決，而也只是勉強沒把事情搞砸未能得到最初預期的效果。
3.迅速適應變化，享受變化中的樂趣。
故事中的嗅嗅和匆匆也許只是只老鼠，沒有人的思維，可是他們卻能提前嗅到變化的味道，果斷拋棄舊的奶酪，踏上尋找新奶酪的旅程。我們都是凡人，有迷茫也有恐懼，無法像它們那樣當機立斷。可是哪怕我們做不來像它們，但是我們至少可以像唧唧那樣，不斷的去戰勝自己內心的恐懼，與內心深處的自己對話，自嘲，最終迅速的適應變化，在尋找新奶酪的旅程中，它不斷地收獲，盡情的享受其中的樂趣，并積極引導哼哼，希望它也能去適應變化。所以故事的最后，唧唧與嗅嗅匆匆它們在新奶酪的世界相遇了。其實，生活中不也如此嗎？適應了變化，總會找到更新鮮的奶酪。
對生活對工作有迷茫與恐懼，害怕去改變，恐懼變化之后帶來的影響這類人，真的應該看看這么書，至少我在看了這本書后，對待變化的思想改變了，一層不變，只會讓我們在敗壞的奶酪中猝死，只有不斷的去應對變化，我們才能給血液注入更新鮮的奶酪，去維持我們的生命，實現我們的價值！
