目標：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計較！不抱怨！
2、不緊張，不焦慮，隨時提醒自己是誰，是誰，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比。
3、不說氣話，不打擊孩子，多鼓勵，多說愛語（從小沒有享受過，也很難說，練習我的耐性和稟性），多擁抱，多撫摸，多傾聽，多讓她感受到愛。
4、自己努力修行，讓自己的心更淡定。
5、幫助樁友走出內心困境，讓她感覺到力量。
6、幫助朋友把會計實務學好，從基本的知識開始。
7、每天堅持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動更多人站樁，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！
8、周末有時間全家一起去爬山！
9、幫助需要身體健康的人站樁！讓更多的人得到健康！堅持站樁！站樁可以改變更多人！
10、希望老板早日接觸金剛智慧，學習《能斷金剛》，讓公司業績更好，去幫助更多的人。
11、希望自己的所做所為都是為公司著想，讓大家團結一致，早日理順帳套。
12、幫助姑姑多銷米，希望我的不拋光不打蠟的大米可以給更多人帶去健康！
13、希望老公單位另一個人當選，更希望老公能夠當選。
1、站樁80分鐘。
2、今天報名去聽幸福人生但是孩子作業多沒讓去。
3、今天早上起來孩子就說吃什么就做了，昨天吃的肉，今天又是肉，真是不希望她吃肉吃的太多，希望孩子能夠控制下。從昨天晚上開始她就有些別扭，可能因為我前天答應去吃牛排，自己忘記了，晚上回家問我要讓她失望了，昨天補上了，今天的她還是要求多次的抱抱，不管我在做什么。作業寫了一天晚上又加班寫，自己邊寫邊玩邊跟我說話，我真是急了，今天自己也來了情緒，要讓我給她做糖家里沒有料又去了超市，耽誤我寫能斷的作業，自己很不爽。本來平時忙，周末想寫又打掃衛生洗衣服還要聽她指揮，自己沒有控制住情緒，讓情緒飛了一會。
4、晚上姑姑給送來了好吃的巧克力，水果，下樓一起玩了丟手絹，她開心的時候很好看，說我不開心她就不開心，我開心她就開心，總之一切還是我沒有做好！
5、感謝婆婆早起做飯，說上周六上班了以為今天還上班，婆婆對我真是沒得說，感謝她一直的包容寬容。
壞種子
1、給孩子說話急了沒有控制住，讓她情緒也受到了影響，她說她自己毛燥我也跟著說，她就說我她自己已經感覺到了你還不夸夸或者給她些信心，說我在家里又不高興了，說話不如之前溫柔了，在家里就應該開開心心快快樂樂的，我聽了很慚愧，自己還不如個孩子。我發現自己一旦有了情緒她會是第一個有感覺的。有時我才剛有情緒她就能感覺到。
回向，希望我的所做所為回向給我的目標。
