這幾天心靜不下來,昨天看了一個網絡牛人的時間管理,覺得有用,待會兒分享。還有我們省下來的時間用來干什么,我覺得很有用。趁著早上我省下來的時間,我想把學到的東西分享出去,會更有利于我和朋友的共同成長,合作共贏!
一、我學到的怎么管理時間
?一開始會給自己定大的長遠的計劃表,比如一年,比如一個月。這個時候我想起了中學的時候班主任叫我寫的三年后的夢想!哈哈,現在想想好搞笑,因為我都不知道寫的多么高大上,寫的時候我好像就知道不會實現一樣。
?但是隨著長大越來越發現時間的彌足珍貴,認識到時間的重要性以后就實在不敢浪費了。我開始制定日計劃,寫的滿滿的,幾點做什么規劃的很清楚啊,等真的到了第二天,發現然并卵啊(???????)心疼..
?最近學到了新技能了,有效節約時間,高效運作!!
給自己制定周計劃,結合自身實際,有效管理時間
每周留一天的時間來給自己做額外的事情,其他六天,用來高速學習!
每天制定“清晨三件事”
把一天當中最重要的事情寫下來,放在最顯眼的位置,早上起床后把它高效完成。這個時候會發現自己清醒了好多啊!
每天早起早睡,5點起床。
可能剛開始會覺得這非常不可行,因為起不來啊是吧?哈哈我起初也是這么想的,不過人家說每一個成功的人沒有不早起的啊,我想成功,也早起了!!有些我覺得的顧慮,分享一下!!標題,早起早睡,不是早睡早起,就是要撇清這個觀念,要早起,5點起床后用兩個小時的高效時間來更好的工作,在上班或者學習之前用15分鐘的時間小憩一下,碎片時間我們都可以用來作休息!!中午一定要睡午覺,提高下午的工作效率,晚上自然就累了,才能睡得著。如果是早睡早起的話,可能我們會9點上床玩手機,2點才睡著,形成惡性循環!還有晚上要拒絕不必要的手機運行,做個強勢的人,不是人命關天的信息明天再回。
次日早晨起床可以給自己設定一個程序。
比如:1,穿衣服(讓自己有事做)
2,洗漱
3,喝溫開水(補充夜間消耗的水分,促進消化)
4,寫晨間筆記(活絡大腦,快速激活,隨便寫,想到什么寫什么,慢慢的會想到該做的事)
5,寫工作計劃(當天的日程)
6,閱讀(開始工作或學習)
最重要的事
一定要去做,貓叔說,不去做,然并卵。
試一下,哈哈,不會懷孕,但是有提高!
大家早上好,祝都有更好的一天,早安!喜歡的話點個贊哦!
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